Никакими депрессиями не страдаю, но у всех бывали ситуации, когда коллеги, родные или просто посторонние люди выбешивают нас до белого каления. Конечно, лучше не нервничать и уметь сбрасывать с себя такие вещи, но всё-таки. Какое выпить успокоительное, чтобы не портить себе и родным вечер из-за траблов на работе, например? Валерьянка там накапать или ещё чего? не для постоянного применения, а так, разово - выпить и успокоиться. ЗЫ водку и коньяк не предлагать)))
литр воды
пустырник
Корвалол, пустырник или тройчатку, только не путать с таблетками
Я добавляю в чай траву мелиссы или ромашки. Примите ванну с маслами. Послушайте расслабляющую музыку. Мне все это помагает.
Глубоко и медленно подышать несколько минут.Или из йоги пару-тройку поз выучите.И ванна с эфирными маслами.
Пиво (я серьёзно)
От мелиссы у меня случилась жуткая аллергия, хоть я и не аллергик. Так что поосторожнее.
Пиво (я серьёзно)
От мелиссы у меня случилась жуткая аллергия, хоть я и не аллергик. Так что поосторожнее.
Пейте перечную мяту, она наоборот аллергию снимает
Зато мята пробуждает аппетит.
купите настойку боярышника на спирту, или настойку пиона (еще лучше), капайте по капель 20-30 в немножко воды, очень помогает мне, например, хотя иногда думаю, что секрет больше в спирте
персен!!!очеень помогает)
Афобазол жрите.