Стресс
Уже полтора месяца мне очень плохо на душе. одиноко. мне кажется меня никто вокруг не понимает и все настроены против меня! Сегодня я проплакала весь день, точной причины назвать не могу почему! мне постоянно хочется плакать! бегают мурашки по коже и голове, но только я их не вижу, они как будто под кожей... весь день ничего не ем, постоянно хочется спать. а ночью долго уснуть не могу, страшно.. живу я за границей. какими можно подручными средствами поснимать стресс, дисперсию? Уже если не поможет то пойду к врачу...просто сложно вот так не на своем языке врачу всё объяснить блин...
Автор
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Жизнь после развода12 077 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 829 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 374 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 531 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- Вранье без причины41 966 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 341 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 513 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
мики
Самые простые подручные средства: Солярий, плитка черного (не молочного) шоколада в день, кассета с комедиями (даже если не хочется смотреть, застявляйте как таблетку - одну в день). Обязательная получасовая-часовая прогулка на ночь + стакан теплого молока с ложкой меда на ночь. После прогулки не включать телевизор и музыку, постараться сразу лечь спать
мики
Старайтесь поменьше есть белковую пищу (мясо, птица, жирный творог). Выпивайте бутылку 0,5 минеральной воды (не столовой, а любой лечебной) в день. Так будет уходить мышечная усталость
Fly
Ух ты! Дисперсия у народа....
А диффузия бывает?
А диффузия бывает?
Гость
Такая темка каждый день выходит, посмотри, там есть ответы на твой вопрос.
И еще, тебе не нужно ничье мнение, ты выберешь из ответов тот, который тебе просто ближе по твоему складу ума. спрашивать у людей не имеющих для этого спец.образования, больше чем глупость, просто вред себе. А врач отвечать не станет, если здесь такие есть, им необходим пациент, нужно увидеть, осмотреть, сделать обследования и потом выдать диагноз и рекомендации
И еще, тебе не нужно ничье мнение, ты выберешь из ответов тот, который тебе просто ближе по твоему складу ума. спрашивать у людей не имеющих для этого спец.образования, больше чем глупость, просто вред себе. А врач отвечать не станет, если здесь такие есть, им необходим пациент, нужно увидеть, осмотреть, сделать обследования и потом выдать диагноз и рекомендации
Гость
╧3 к примеру, ну очень любит лечить, что-то никак сегодня не начнет
Натуся
А, может, у Вас просто ПМС? У меня он именно так и проходит - каждый месяц... Тоска зеленая...
Гостья
Сообщение было удалено
+100. хороший совет. очень.
Гость
Сообщение было удалено
Тупее написать невозможно, совет ужасный, я писала именно о таких "профи". Шоколад, да уж!!!
гость
Сообщение было удалено
Совет и правда толковый.
Гостья
Сообщение было удалено
Прекрасный совет. Я бы добавила еще контрастный душ.
Алекс
Автор! Доктора и не такие объяснения разбирают!!! Не переживайте, Психолог Вас прекрасно пойиет, даже сам поможет вам обрисовать картину как можно более соответствующую реальности!
К доктору обязательно нужно идти! Иннае дотерпитесь до ай-яй яй!
А стресс хорошо снимается картинами природной красотищи, муз.произведениями, классика хорошо помогает! А еще есть один коротенький тест, на 4 вопроса, котор. не только развеселит Вас, но и поможет исполнить Ваше заветное желание! Вот Вам адрес:
http://tragos.ru/dalay-lama
Успеха Вам, не грустите!)))
К доктору обязательно нужно идти! Иннае дотерпитесь до ай-яй яй!
А стресс хорошо снимается картинами природной красотищи, муз.произведениями, классика хорошо помогает! А еще есть один коротенький тест, на 4 вопроса, котор. не только развеселит Вас, но и поможет исполнить Ваше заветное желание! Вот Вам адрес:
http://tragos.ru/dalay-lama
Успеха Вам, не грустите!)))
Ариель
У вас депрессия, попейте элтон форте, он вам поможет.
Няня
http://www.stressam.net/
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мария
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А.
у него есть сайт.
очень рекомендую!
у него есть сайт.
очень рекомендую!
Форум: Психология
Всего: 212 977 тем
Новые темы за сутки: 59 тем
- У кого тоже целый "букет" диагнозов? Как живёте с тем, что тело и голова будто против вас?2 ответа
- Панические атаки3 ответа
- Тревожное расстройство10 ответов
- Кому какой антидепрессант помог?5 ответов
- Как не принимать все близко к сердцу?9 ответов
- Психолог. Ищу девушек для опроса и бесплатной сессии10 ответов
- Как никогда не сомневаться в себе?7 ответов
- Книги про путь к осознанности8 ответов
- Как вы справляетесь в трудные жизненные времена?5 ответов
- Как не потерять себя еще больше?24 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Женская травля. Как выбирают жертву45 ответов
- Как не потерять себя еще больше?24 ответа
- Как найти себя в 45 лет14 ответов
- Действительно ли молодежь сейчас прикрывается психиатрическими диагнозами?13 ответов
- Психолог. Ищу девушек для опроса и бесплатной сессии10 ответов
- Тревожное расстройство10 ответов
- Про психологические книги по отношениям10 ответов
- Как не принимать все близко к сердцу?9 ответов
- Книги про путь к осознанности8 ответов
- Как никогда не сомневаться в себе?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема