Раньше я лечилась от панических атак, пила таблетки и ходила к психологу. И не к одному даже..Всё вроде было хорошо. Потом в жизни настал переломный момент, расставание с любимым, проблемы, заботы. И я часто чувствую как внутри меня плачет ребенок и я не могу его успокоить.Мне бывает страшн остаться одной, когда я сижу на маникюре или парикхмахерской, я думаю о том как бы мне встать и уйти, я совсем не могу сидеть и ждать, я продумываю как освободиться и жутко нервничаю. КАК жить в ладу с собой?..
Отвлекитесь спортом, чтобы домой приходить и падать от усталости...новые знакомства, книги, в общем пытайтесь сделать свою жизнь активной, это помогает...а копаться постоянно в своей голове занятие вредное...На ночь можно натуральные успокоительные пить, я сама принимала корвалол и боярышник по 20 капель , в течение месяца, эффект накопительный, правда становится лучше.
хочу знать
[119982259]
#5
золофт вам в помошь на 6 мес + психолог
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
guest
[3858044055]
#6
poslyshayte Stasa Mihaylova, i vse volneniya projdyt !!!!!!!!!!!!!!!!!