Может ли пессимист …

Может ли пессимист стать оптимистом?И как быть с негативными эмоциями?

Всем добрый вечер! Мне хотелось бы узнать Ваше мнение, может ли человек у которого часто плохое настроение без причины, беспочвенные страхи стать оптимистичнее?.И как бы с эмоциями при этом? Нужно ли их выражать (речь идет о негативных эмоциях) или сдерживаться? Мне вот лично кажется что сдерживать эмоции тоже вредно, внутри они накапливаются как ком, а вот выплесну и легче. Только вот проблема если выплескивать или высказывать их, то окружающим людям от этого лучше не станет(не хочется быть эгоисткой). Мне всю жизнь родители твердили будь более сдержанной, и что от этого? Стала сдержанной, появилась внутренняя тревога,беспричинные страхи.Какой-то замкнутый круг выходит... Как лучше выражать негативные эмоции?

01 июля 2011, 19:48

Китти

[1382409258]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

11 ответов

Последний — 03 июля 2011, 12:01 Перейти

Яна

[1798608135]

02 июля 2011, 00:40

Человек образно говоря может в такой *** быть,что никакие "ободрялочки" не помогают. И хочется начхать на весь мир. Только вот держать это в себе или нет-сказать трудно. Мне бывает иногда паршиво на душе,но я как то переживаю это в себе. Мне так проще. Другой бы на расплакался и побежал кому то плакаться.

Знайка.

[2906620409]

02 июля 2011, 00:42

Пессимист никогда не станет оптимистом. Темперамент заложен природой в каждом из нас.

Татьяна

[1319834157]

02 июля 2011, 00:56

у меня сейчас голова без мыслей, и так хорошо:))

Стаканыч

[2656344505]

02 июля 2011, 01:27

может конечно,главное пересмотреть философию жизни,имидж,поведение- все это комплексно,ну и не моментально)

Гость

[118735992]

02 июля 2011, 09:32

Оптимистом вы не станете, по себе знаю. Но научиться ко всему относиться более спокойно и философски - вполне.

Гость

[2821488011]

02 июля 2011, 10:54

Знайка.

Сообщение было удалено

к сожалению это так. ТОлько это не тип темперамента.

А вообще Пессимист - это информированный оптимист)))

Пыжик

[2323031067]

02 июля 2011, 11:28

Я по натуре меланхолик тот ещё. И в роду у меня полно народу, обажающего жить в драмах-трагедиях.

Но после депрессивных детства-отрочества, сознательно решила из этого выползти. Выползла!

Хотя, процесс не простой и длительный. (Но и увлекательный!)

Начинала со смены гардероба и с того, что завела весёлого пса, у которого осознанно училась искусству радоваться жизни.

Ну и книжек перелопатила много.

Моё мнение: можно меняться. Было бы осознанное желание.

Куколка

[200358770]

02 июля 2011, 15:49

Сама бы с радостью почитала как. Я все держу в себе, но у меня нет потребности выплескивать, просто иногда ну до того тошно бывает вообще без причины, хотелось бы всетаки искренне радоваться жизни, а не создавать видимость, все меня считают веселой, только циничной слегка, а я наоборот грустная и наивная в душе.

Летим

[3362051056]

02 июля 2011, 16:13

К психологу.

гость

[424411864]

02 июля 2011, 16:24

#10

заполнять свою жизнь исключительно позитивом.убрать из жизни то/тех что/кто вызывает негативные эмоции.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1765015218]

03 июля 2011, 12:01

#11

Поменьше общаться с ноющими людьми.