со всеми поругалась, даже поговорить не с кем :(

Не знаю, что со мной такое, но я не хочу прогибаться ни под кого. Все свою линию гнут, а мне надоело. И вообще я какая-то несчастно-депрессивная, видимо от полного отсутствия личной жизни, постылой работы и чужой страны. В общем, надеялась на поддержку мамы, но получила только письменную оплеуху. Разругалась с подругой, дала 100% отворот женатому ухажеру, даже с приятельницей на работе больше не здороваемся! Хотя раньше постоянно общались. Не могу понять, что со мной не так и как это исправить, не ломая себя. Мне сейчас очень плохо на самом деле. Но некому даже душу излить, не от кого ждать поддержки мало-мальской. Все, включая собственную мать, на своей волне и хотят только позитива. Иногда хочется выть от такого положения. Весь август живу как отшельник. Разговариваю только с коллегами по работе. Иногда хочется удавиться. К матери не сунешься, чтобы пожалела, она сразу отрезает "надоел твой негатив". Посоветуйте чего-нибудь? Кто был в подобной ситуации?