Ребёнок спросил, зачем я его рожала. Я в шоке( Ему 4,5

Сегодня не пошли в садик, у меня был выходной. Я пожалела его и не повела. Я очень устала, пыталась уложить его спать, чтобы немного побыть наедине с собой, так и не получилось. Я объясняю ему, что я уже взрослая, что мне тяжело играть, пусть попробует играть один и что если хочет можем позвать кого-то из малышей в гости или сходить сами. Под конец я очень настойчиво отправляла его спать, ведь было уже 23 часа, и я просто выдохлась за день. Не спали мы с семи утра. Под конец сорвалась, он просил не вести завтра в садик тоже. Я спросила: "Думаешь, мне легко с тобой сидеть?" Он со слезами," зря ты вообще меня выращивала! Я сказала, ты что, ведь я люблю тебя." Не знаю что делать, я была ошарашена, сейчас не могу успокоится. Потом он уснул, а я сижу и у меня льются слёзы, я уже не рада свободному времени. Я всегда была апатичной, с повышенной истощаемостью нервной системы, я каждый раз пытаюсь заставить себя быть позитивной и радостной. Но день закончился плохо. Оказалось, что он понимает намного больше, чем я думаю.Как исправить ситуацию?