Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как выплакать …
Здоровье / Психология

Как выплакать невыплаканные слёзы

Девочки, хэлп! Не могу заплакать, в солнечном сплетении аж комок стоит, который отдается физической болью. Есть проблемы, я их осознаю. Плакать не могу. Бывает, идет слеза, но всегда не в тот момент и не в том месте. То люди рядом, то работа, то еще что-то. А когда остаюсь одна, слёз нет. А мне б навзрыд, чтоб прорвало. У кого так было? Что помогает? Где-то прочитала, что плакать над грустными фильмами неправильно, потому что плачешь над чужими бедами, а свои остаются невыплаканными, и проблема не уходит никуда. В общем, поделитесь мыслями, кто может. Спасибо.
Ольга
[3341475936]

Мудрость форума: Психология

28 ответов
Последний — Перейти
userpic__Вау🐈
Вау🐈
Народный собеседник
[23551404]
#1
Ну и тараканы ))
diana
[1881920606]
#3
Попробуйте написать письмо адресованое человеку или не скольким на кого обида затаеная. Пишите так как если бы говорили лично человеку ничего не боясь и скрывая. Вот увидите прорвет вашу плотину. Можете ругаться в письме только обчщательно в конце напишите что прощаете и отпускаете ситуацию. И поблагодарите за урок жизненый и т.д. А потом скрутили в трубку и спалили. Пишите все что беспокоит. это модет быть куча писем. Станет легче.
Гость
[3930039577]
#4
ужас
и такие темы пропускают
полезнее тема была бы Как покакать ? не какается.
Гость
[2157341289]
#5
я не согласна, когда плачешь при просмотре фильма, то оплакиваешь и себя(даже скорее себя). Помогает.
Гость
[689281235]
#7
Гость
Сообщение было удалено
Опять же, над чужой бедой рыдать надо получается. А у Автора своих много накопилось, наверное. Автор, а что у вас за проблема? Расскажите, может, мы вам расковыряем вашу беду, проплачетесь от души.
Гость
[59861655]
#8
Надо лук резать. Или закапать соком лимона в глаза. Прорыдайтесь - мама не горюй! Можно ещё палец дверью прищемить... Но это уже крайности...
Гость
[3902901413]
#9
У вас счетчик слез? Комок - это напряжение внутренне, его не обязательно выплакать надо, найдите причину и решайте проблему

Выбор редакции

Оле Лукое
[1481520964]
#10
Гость № 3 хорошо написала, это правда. Существует такой способ.

Автор, запомните, что от зажатого стресса появляются новообразования,
например: фибромы, миомы, мастопатии, кисты и т. д.
userpic__Cutie
Cutie
Часто здесь бываю
[386722403]
#12
Ольга
Сообщение было удалено
Фикня какая, "чужие" беды нас особо не трогают. Если тронуло, значит, своё и есть.
Но проблема всё равно никуда не уходит, даже если плакать больше не тянет.
Гость
[3606450030]
#13
раньше была такая терапия индийскими фильмами...
Когда пол-фильма нагнетают, в конце - танцы. Может все-таки с фильма начать, а потом уже и сои беды, чтобы изнутри не выжигали
Гость
[3999038177]
#15
На самом деле проблема серьезна, я тоже после одного стресса разучилась плакать, а со слезами негатив уходит, вещество скапливается( не помню названия), со слезами выходит. Держишься, а потом на работе прорвет, всем же не объяснишь. Я бывало винца возьму, музыку , продумаю всю ситуацию- выплачусь. Плохой совет, конечно, на крайний случай. А сейчас со своим часто ссоримся, так я сразу в слезы, расшаталась уж нервная система, видно...
Похожие темы
Гость
[322131739]
#16
попробуйте сходить на телесно-ориентированную терапию, обязательно должно помогчь
Гость
[2109188759]
#17
Гость
Сообщение было удалено
Полезнее, несомненно, две тыщи пятисотая тема про "могу ли я быть беременно". идите мимо. если вам нечего сказать по существу, то ваши ка-каш-ки не к месту
Ольга
[2109188759]
#18
Гость
Сообщение было удалено
Да, тут щас подтянутся ковыряльщики)) не заживает рана от старых отношений, не могу душевного покоя найти, ничего не радует, плюс поссорилась с домашними своими. это вркатце
Ольга
[2109188759]
#19
Гость
Сообщение было удалено
Причина мне известна, не могу пока с ней справиться, чувствую нужен эмоциональный прорыв.
Ольга
[2109188759]
#20
Гость
Сообщение было удалено
Мне кажется, это не расшатанная система. Плакать лучше, чем не плакать. За совет спасибо)
Гость
[2210715952]
#21
Ольга
Сообщение было удалено
С винцом?? Так и спиться недолго, у меня так знакомая за два года спилась. Нанафиг.
Гость
[2210715952]
#22
Ольга
Сообщение было удалено
Да, фигово, что-то делать надо обязательно. На работе или где еще прорвет, люди подумают, истеричка. Способ Гостя 3 мне тоже кажется хорошим, сама не пробовала, но многим, знаю, помогает.
Гость
[1013714169]
#23
Пишите на бумагу все свои чувства а как разойдетесь там и слезы пойдут
Гость
[3741494371]
#24
Посмотрите фильмы "белый плен" ,"Хатико" и
"Лучшее во мне " . К концу будете 😭😭😭
Ольга
[2497513843]
#25
[quote="diana"]Попробуйте написать письмо адресованое человеку или не скольким на кого обида затаеная. Пишите так как если бы говорили лично человеку ничего не боясь и скрывая. Вот увидите прорвет вашу плотину. Можете ругаться в письме только обчщательно в конце напишите что прощаете и отпускаете ситуацию. И поблагодарите за урок жизненый и т.д. А потом скрутили в трубку и спалили. Пишите все что беспокоит. это модет быть куча писем. Станет легче. [/

Спасибо, хорошая идея
Ольга
[2497513843]
#26
Гость
Сообщение было удалено
Да, или начнут расспрашивать, я человек новый пока там, завтра по делам поеду в прибережную зону, там может уединюсь, проорусь. Но письмо напишу, так пока мысленно с ним ругаюсь)
Всегда считала себя сильной, а тут не справляюсь. После смерти мамы я совсем не могу себя собрать.
Эксперты Woman.ru
Гость
[680646961]
#27
Мне чтоб заплакать, достаточно вспомнить смерть моего кота Тимы, умер в 13 лет из-за болезни, могу прорыдать потом хоть полдня, хотя уже 4 года прошло. Над фильмами часто рыдаю, может вызвать слезы даже грустная песня.
Гость
[205274336]
#28
Надо не просто плакать, а прожить ту ситуацию, в которой застряли, до конца
Опять все вспомнить, пересмотреть так чтобы "найти выход " пусть и теоретический. Всех простить... и себя главное
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2993193524]
#28
https://www.b17.ru/article/77623/ здесь дельный совет.
Форум: Психология
Всего: 214 206 тем
Новые темы за сутки: 41 тема
Популярные темы за сутки: 1 тема

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Игра «Ромашка»
Ромашка
Вы разгадали:
0/0
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь
Игры
Для связи: admin@woman.ru
Калькулятор овуляции Гороскоп
Знакомства
ПрИИключения