Как выплакать невыплаканные слёзы
Девочки, хэлп! Не могу заплакать, в солнечном сплетении аж комок стоит, который отдается физической болью. Есть проблемы, я их осознаю. Плакать не могу. Бывает, идет слеза, но всегда не в тот момент и не в том месте. То люди рядом, то работа, то еще что-то. А когда остаюсь одна, слёз нет. А мне б навзрыд, чтоб прорвало. У кого так было? Что помогает? Где-то прочитала, что плакать над грустными фильмами неправильно, потому что плачешь над чужими бедами, а свои остаются невыплаканными, и проблема не уходит никуда. В общем, поделитесь мыслями, кто может. Спасибо.
Ольга
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 508 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 754 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 825 ответов
- Вранье без причины41 962 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 492 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 702 ответа
- Жизнь после развода12 073 ответа
- Удача или усилия?91 830 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 365 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 327 ответов
28 ответов
Последний —
Перейти
diana
Попробуйте написать письмо адресованое человеку или не скольким на кого обида затаеная. Пишите так как если бы говорили лично человеку ничего не боясь и скрывая. Вот увидите прорвет вашу плотину. Можете ругаться в письме только обчщательно в конце напишите что прощаете и отпускаете ситуацию. И поблагодарите за урок жизненый и т.д. А потом скрутили в трубку и спалили. Пишите все что беспокоит. это модет быть куча писем. Станет легче.
Гость
ужас
и такие темы пропускают
полезнее тема была бы Как покакать ? не какается.
и такие темы пропускают
полезнее тема была бы Как покакать ? не какается.
Гость
я не согласна, когда плачешь при просмотре фильма, то оплакиваешь и себя(даже скорее себя). Помогает.
Гость
Сообщение было удалено
Опять же, над чужой бедой рыдать надо получается. А у Автора своих много накопилось, наверное. Автор, а что у вас за проблема? Расскажите, может, мы вам расковыряем вашу беду, проплачетесь от души.
Гость
Надо лук резать. Или закапать соком лимона в глаза. Прорыдайтесь - мама не горюй! Можно ещё палец дверью прищемить... Но это уже крайности...
Гость
У вас счетчик слез? Комок - это напряжение внутренне, его не обязательно выплакать надо, найдите причину и решайте проблему
Оле Лукое
Гость № 3 хорошо написала, это правда. Существует такой способ.
Автор, запомните, что от зажатого стресса появляются новообразования,
например: фибромы, миомы, мастопатии, кисты и т. д.
Автор, запомните, что от зажатого стресса появляются новообразования,
например: фибромы, миомы, мастопатии, кисты и т. д.
Сообщение было удалено
Фикня какая, "чужие" беды нас особо не трогают. Если тронуло, значит, своё и есть.
Но проблема всё равно никуда не уходит, даже если плакать больше не тянет.
Но проблема всё равно никуда не уходит, даже если плакать больше не тянет.
Гость
раньше была такая терапия индийскими фильмами...
Когда пол-фильма нагнетают, в конце - танцы. Может все-таки с фильма начать, а потом уже и сои беды, чтобы изнутри не выжигали
Когда пол-фильма нагнетают, в конце - танцы. Может все-таки с фильма начать, а потом уже и сои беды, чтобы изнутри не выжигали
Гость
На самом деле проблема серьезна, я тоже после одного стресса разучилась плакать, а со слезами негатив уходит, вещество скапливается( не помню названия), со слезами выходит. Держишься, а потом на работе прорвет, всем же не объяснишь. Я бывало винца возьму, музыку , продумаю всю ситуацию- выплачусь. Плохой совет, конечно, на крайний случай. А сейчас со своим часто ссоримся, так я сразу в слезы, расшаталась уж нервная система, видно...
Гость
попробуйте сходить на телесно-ориентированную терапию, обязательно должно помогчь
Гость
Сообщение было удалено
Полезнее, несомненно, две тыщи пятисотая тема про "могу ли я быть беременно". идите мимо. если вам нечего сказать по существу, то ваши ка-каш-ки не к месту
Ольга
Сообщение было удалено
Да, тут щас подтянутся ковыряльщики)) не заживает рана от старых отношений, не могу душевного покоя найти, ничего не радует, плюс поссорилась с домашними своими. это вркатце
Ольга
Сообщение было удалено
Причина мне известна, не могу пока с ней справиться, чувствую нужен эмоциональный прорыв.
Ольга
Сообщение было удалено
Мне кажется, это не расшатанная система. Плакать лучше, чем не плакать. За совет спасибо)
Гость
Сообщение было удалено
С винцом?? Так и спиться недолго, у меня так знакомая за два года спилась. Нанафиг.
Гость
Сообщение было удалено
Да, фигово, что-то делать надо обязательно. На работе или где еще прорвет, люди подумают, истеричка. Способ Гостя 3 мне тоже кажется хорошим, сама не пробовала, но многим, знаю, помогает.
Гость
Пишите на бумагу все свои чувства а как разойдетесь там и слезы пойдут
Гость
Посмотрите фильмы "белый плен" ,"Хатико" и
"Лучшее во мне " . К концу будете 😭😭😭
"Лучшее во мне " . К концу будете 😭😭😭
Ольга
[quote="diana"]Попробуйте написать письмо адресованое человеку или не скольким на кого обида затаеная. Пишите так как если бы говорили лично человеку ничего не боясь и скрывая. Вот увидите прорвет вашу плотину. Можете ругаться в письме только обчщательно в конце напишите что прощаете и отпускаете ситуацию. И поблагодарите за урок жизненый и т.д. А потом скрутили в трубку и спалили. Пишите все что беспокоит. это модет быть куча писем. Станет легче. [/
Спасибо, хорошая идея
Спасибо, хорошая идея
Ольга
Сообщение было удалено
Да, или начнут расспрашивать, я человек новый пока там, завтра по делам поеду в прибережную зону, там может уединюсь, проорусь. Но письмо напишу, так пока мысленно с ним ругаюсь)
Всегда считала себя сильной, а тут не справляюсь. После смерти мамы я совсем не могу себя собрать.
Всегда считала себя сильной, а тут не справляюсь. После смерти мамы я совсем не могу себя собрать.
Эксперты Woman.ru
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...733 ответа -
Сергей ГубановПсихолог28 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог5 087
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
-
Виолетта БарковскаяТелесный психолог1 ответ
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...15 ответов
-
Елена ДробышеваКризисный психолог17 ответов
-
Максим ХолизмПрактикующий психолог1 184
-
Яковенко ДанилПсихолог11 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог17 ответов
Гость
Мне чтоб заплакать, достаточно вспомнить смерть моего кота Тимы, умер в 13 лет из-за болезни, могу прорыдать потом хоть полдня, хотя уже 4 года прошло. Над фильмами часто рыдаю, может вызвать слезы даже грустная песня.
Гость
Надо не просто плакать, а прожить ту ситуацию, в которой застряли, до конца
Опять все вспомнить, пересмотреть так чтобы "найти выход " пусть и теоретический. Всех простить... и себя главное
Опять все вспомнить, пересмотреть так чтобы "найти выход " пусть и теоретический. Всех простить... и себя главное
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
https://www.b17.ru/article/77623/ здесь дельный совет.
Форум: Психология
Всего: 211 952 темы
Новые темы за сутки: 39 тем
- Главные мысли. Как устроен мир?6 ответов
- Главные признаки умного человека4 ответа
- Вопросы тактильности6 ответов
- Про скрытые желания2 ответа
- Какие могут быть причины ненависти к себе?8 ответов
- Какова вероятность, что когда кажется - то не кажется?6 ответов
- Карьера или семья7 ответов
- Почему сейчас столько много невоспитанных и психологически незрелых людей?22 ответа
- Сон о ловле рыбы и беременность2 ответа
- Как избавиться от внутреннего напряжения от лукизма?5 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Почему сейчас столько много невоспитанных и психологически незрелых людей?22 ответа
- Какие могут быть причины ненависти к себе?8 ответов
- Карьера или семья7 ответов
- Главные мысли. Как устроен мир?6 ответов
- Вопросы тактильности6 ответов
- Какова вероятность, что когда кажется - то не кажется?6 ответов
- Как избавиться от внутреннего напряжения от лукизма?5 ответов
- Главные признаки умного человека4 ответа
- Про скрытые желания2 ответа
- Сон о ловле рыбы и беременность2 ответа
Следующая тема