Как умерить аппетит?

вы учитесь, работаете? - когда едите и что?!

залёт

На булимию похоже.

Пмс. У меня всегда жор перед этим. Съедаю все, что не преколочено )))

Нервы, жрите овощи и фрукты, сознательно не покупайте больше ничего.

После этих только фруктов серишь повидлом

Ну жрешь и жри, че теперь.? Тебе же приятно когда жрешь.

У меня так родственница жрет все подряд после работы, и уже за 120 кг. Кушайте дальше., автор) ну или в больничку надо.

Ппц такая же фигня;(((перед Пмс особенно...куда ем непонятно, как не в себя;((((((и сладкое и солёное, хотя к десертам всегда равнодушна была;;;;

Лучше серить повидлом, чем обжираться жирным, мучным и жареным, а затем лечить гору болячек, начиная с ожирения. Понятно, что сначала нужно нервы лечить, но в процессе то лучше овощи и фрукты, причем не картошку и бананы.

Лучше серить повидлом, чем обжираться жирным, мучным и жареным, а затем лечить гору болячек, начиная с ожирения. Понятно, что сначала нужно нервы лечить, но в процессе то лучше овощи и фрукты, причем не картошку и бананы. Еперный театр...хватит уже к бананам цепляться. На бананах разжиреть невозможно.Если конечно не заедать ими жаренную картошку плавающую в майонезе.

выпейте пол-литра или больше концентрированной воды с лимоном, если это не помогает, можно очень много воды ( около 1.5 литра выпить) , тогда в вас вряд ли что-то влезет . попробуйте не покупать продукты "про запас", тогда у вас просто не будет возможности съедать все подряд, можно планировать приемы пищи заранее и упаковывать их в контейнеры. займитесь чем-то отвлекающим, сходите по делам, просто покиньте квартиру.

Я заметила - если сижу дома целый день, то не отхожу от холодильника.В те дни когда работаю или чем то занята и дел много -ем меньше.Приступы голода помогает снять мятный чай или просто стакан воды выпить,принять душ