Здравствуйте, пишу сюда потому что не кому выговорится. Мне почти 20 лет и такое ощущение что жизнь кончилась. Дело в том что я всегда была очень депрессивной, вечные страхи и комплексы - это про меня. Летом закончила колледж и пошла работать продавцом в крупную торговую сеть. И вот прошло 4 месяца, я понимаю что это не моё, постоянные слёзы, внезапные истерики, усталость и самобичивание, мысли о плохом. Постоянно в моей голове сотни мыслей о том стоит ли уходить с работы если все равно не найти лучше, стоит ли поступать на высшее и жить за мамин счёт ещё несколько лет. Я чувствую что тянет к творческой стороне но не вижу никаких перспектив в этом, да и слишком я неуверенна. Я вижу как мама устала выслушивать мое каждодневное нытье и я понимаю что разочаровываю её. Но я не вижу смысла жить дальше потому что абсолютно нет для меня перспектив. Может кто был в похожей ситуации, подскажите как не свихнуться окончательно.
Профессию нужно выбирать исходя из своих интересов, иначе всю жизнь будешь так мучатся. Я учился в универе и параллельно работал, причем по своей специальности и мне было интересно (тоже нужны были деньги).
Мне тоже 20 лет и я тоже испытываю такие же чувства, как и ты. Я часто думаю о том, чтобы уйти из этого мира. Меня останавливаеют любовь моих близких, моя ещё не угасшая любовь к жизни и банальные иногда возникающие позывы к борьбе. Уход из жизни это самое простое, это значит, ты сдалась. Тебе дана жизнь для того, чтобы ты прожила её счастливо. Цепляйся за любые способы выйти из депрессии. На этой планете есть люди, которым не всё равно на твои проблемы и которые тебя любят. Сходи к психологу, займись спортом, хорошо помогает. Если чувствуешь, что нуждаешься в лечении, пройди лечение в больнице. И, послушай, я здесь. Я тебя совсем не знаю, но я верю в тебя. Я знаю, что у тебя получится выбраться из этой ямы. Я подаю тебе руку и помогаю выбраться, но это лишь первый шаг. Следующий ты должна сделать сама.
Знаете, раньше, в 90-е были популярны книги "для стерв". Я тоже зачитывалась)) сейчас живу в Европе, и многие советы актуальны только для российской действительности, но вот одна фраза настолько засела у меня в голове, что всплывает переодически в голове вот уже лет десять "либо ты загружаешь голову реальными проблемами, или они возникают из ничего, посредством сложных умозаключений ничем не занятых мозгов". Даже если вам кажется, что вы крутитесь как белка в колесе, на самом деле, я практически уверена, что 1) интеллектуальной деятельностью вы не занимаетесь 2) то что вы делаете, вам неинтересно. При наличии этих 2 компонентов депрессия практически исключена. Для начала могу посоветовать вам почитать блог Эволюции (там правда мозгами нужно шевелить немного, но порядок в голове наводит очень хорошо). Или те же книжки Шацкой по стервологии, несмотря на название это просто советы как стать именно личностью и успешной женщиной. Во всяком случае заряд энергии они вам точно дадут
Привет! Мне 20 лет) и у меня тоже бывают моменты, когда кажется, что перспектив нет и никто всерьёз не воспринимает, не могу правильно высказаться, или сформулировать предложение. Хотя я оптимистка и больше времени провожу как уверенный человек, но такие моменты и правда выводят из колеи. Я думаю, что такое бывает у каждого человека. Советую почитать книжки по психологии и НЛП, чтобы стать уверенней. Мне это помогло) по-крайней мере я стала относиться ко всему происходящему спокойно. Так, что не парься и занимайся саморазвитием, а дальше все разрулится)))
Мне тоже 20 лет и я тоже испытываю такие же чувства, как и ты. Я часто думаю о том, чтобы уйти из этого мира. Меня останавливаеют любовь моих близких, моя ещё не угасшая любовь к жизни и банальные иногда возникающие позывы к борьбе. Уход из жизни это самое простое, это значит, ты сдалась. Тебе дана жизнь для того, чтобы ты прожила её счастливо. Цепляйся за любые способы выйти из депрессии. На этой планете есть люди, которым не всё равно на твои проблемы и которые тебя любят. Сходи к психологу, займись спортом, хорошо помогает. Если чувствуешь, что нуждаешься в лечении, пройди лечение в больнице. И, послушай, я здесь. Я тебя совсем не знаю, но я верю в тебя. Я знаю, что у тебя получится выбраться из этой ямы. Я подаю тебе руку и помогаю выбраться, но это лишь первый шаг. Следующий ты должна сделать сама.
спасибо тебе, я постараюсь
Знаете, раньше, в 90-е были популярны книги "для стерв". Я тоже зачитывалась)) сейчас живу в Европе, и многие советы актуальны только для российской действительности, но вот одна фраза настолько засела у меня в голове, что всплывает переодически в голове вот уже лет десять "либо ты загружаешь голову реальными проблемами, или они возникают из ничего, посредством сложных умозаключений ничем не занятых мозгов". Даже если вам кажется, что вы крутитесь как белка в колесе, на самом деле, я практически уверена, что 1) интеллектуальной деятельностью вы не занимаетесь 2) то что вы делаете, вам неинтересно. При наличии этих 2 компонентов депрессия практически исключена. Для начала могу посоветовать вам почитать блог Эволюции (там правда мозгами нужно шевелить немного, но порядок в голове наводит очень хорошо). Или те же книжки Шацкой по стервологии, несмотря на название это просто советы как стать именно личностью и успешной женщиной. Во всяком случае заряд энергии они вам точно дадут
спасибо, за совет
Привет! Мне 20 лет) и у меня тоже бывают моменты, когда кажется, что перспектив нет и никто всерьёз не воспринимает, не могу правильно высказаться, или сформулировать предложение. Хотя я оптимистка и больше времени провожу как уверенный человек, но такие моменты и правда выводят из колеи. Я думаю, что такое бывает у каждого человека. Советую почитать книжки по психологии и НЛП, чтобы стать уверенней. Мне это помогло) по-крайней мере я стала относиться ко всему происходящему спокойно. Так, что не парься и занимайся саморазвитием, а дальше все разрулится)))
надеюсь когда-нибудь разрулится и буду счастлива, благодарю за участие
В 19 лет можно многое изменить, был бы только интерес и цель. Именно изменить, а не смириться с этим. И не стоит тратить время на НЛП и прочую чушь.
Ты главное иди и занимайся каким-нибудь делом. Ничего не изменится, если ты будешь дома сидеть и грустить. Заставляй себя действовать. Депрессия это 20% действия и 80% ненужных размышлений, а должно быть наоборот. Когда ты это поймёшь, всё изменится, как изменилось у меня. Не могу сказать, что я вышла до конца из депрессии, но я борюсь. А бороться самое главное.