Помогите советом , постоянно откладываю жизнь

Девушки, дайте совет.. постоянно откладываю жизнь, вот например думаю, вот с понедельника начну новую жизнь, что то делать, ухаживать за собой, в итоге этого запала хватает на один день и потом опять думаю , вот в среду допустим точно начну, и до этой среды могу вообще ничего не делать , не ухаживать за собой , просто лежать на кровати целыми днями , никуда не ходить, носить одну и ту же одежду , хотя красивой одежды у меня оч много, зовут в какие нибудь места типо кафе, кино , гулять, я отказываюсь , и думаю вот с понедельника начну точно и буду гулять и т.д..я вроде и понимаю что жизнь одна, что нужно каждый день превращать в сказку , но как только начинаю новую жизнь , какая то мелочь может меня выбить из колеи и все опять по кругу, жду дня чтобы начать новую жизнь. Помогите пожалуйста советом