Как вы справляетесь с черной полосой в жизни?

Люблю покупать какие то вещички(свечки,фонарики всякие,для ухода и т.д.)
Мне помогает)

утешаю себя, что не все плачевно, бывает и хуже, помогает...ну и радую себя мелочами

У меня последняя стадия болезни, которая приводит к деменция и парпличу. Вы считаете расставание с парнем и проблемы на работе чёрной полосой??!! Пф... детский лепет. Выкиньте ерунду из головы

Как? Я справляюсь так....Когда тяжело, я думаю что мне облегчит боль,перенастраиваюсь и делаю то,что мне действительно нужно и порадует меня. Позитивное общение с родными,встречи и новые знакомства тоже очень помогают. Медитация тоже помогает. Книги. Много вариантов есть,которые я использую. Главное это настрой! Нужно любить себя и верить в себя! И все будет окей.
.

Вы держитесь и не унывайте! Здоровья крепкого Вам желаю и выздоровления!!!

Дай Господь, что бы вас хворь отпустила!

А вы автор, плюньте и разотрите. Учитесь, работайте, заводите новые знакомства и веселите себя общением с подругами. Мужик как автобус - один ушел, а следующий на подходе.

Год назад у меня была черная полоса (уволили с работы, бросил муж, украли большую сумму денег, у мамы начались проблемы со здоровьем). Я просто дала себе срок два месяца, в которые страдала, даже не искала работу. Просто лежала на диване, смотрела мелодрамы, плакала и жалела себя. Мне был нужен период, чтобы это все пережить, смириться, понять, что бывает и хуже. Потом жизнь стала брать свое, захотелось выходить на улицу не только до магазина, потом стала ходить на собеседования, устроилась на работу, жизнь пошла дальше. Депрессии бывают у всех, надо просто это принять адекватно

Ну, если подумать, то вся моя жизнь не полосатая, а сплошное серое поле. Суровое полотно. И мне это нормально. На нём я вышиваю своим настроением яркие пятна, какие хочу. Настроением своим я управляю, как иглой. Виртуозно.

По сути у Вас и проблем нет. не учитесь - вот и выгоняют. думаете о личном на работе - вот и проблемы. а расстаются все... возьмите себя в руки - и всё само наладится...

пусть произойдет чудо и Вы выздоровеете!!!

Простите, не хотела задевать Вас такой темой. Искренне желаю Вам скорого выздоровления!

Спасибо Вам) стараюсь себя сдерживать.

Вы должны сами знать как помочь себе. Это же вы, кто кроме вас знает отчего вы чувствуете себя хорошо.

Как показала моя жизнь - универ очень сильно отравляет жизнь. Да, весело, да, интересно, куча друзей. Но бесконечные пересдачи из-за непосещений никому не нужных, а тем более работодателю, знаний и умений вкупе с необходимостью себя обеспечить, а ещё когда они и пересекаются во времени - ад адовый. Потерпите автор, бумажка, точнее картонка просто нужна. Как закончите - станет значительно легче. Терпения Вам

Вот мне массажист за мои деньги свернул мне шею

У меня чёрная полоса)))от мужа,который ушёл и платит ребёнку по 6 тыс .руб,а малышу 2 годика ,я в декрете ,до мелочей )))я много шучу ,мне оегче становится ,могу всплакнуть когда никто не видит и каждый день себе говорю ,что все хорошо,а Новый год встречу в счастье .)))

Посмотрите фильм Секрет на ютубе
Ваш пример подтверждает это,что говорят в фильме,а именно как стали вы страдать когда вас парень бросил и пошли неприятности еще другие.
Там об этом и говорят в фильме,что у вас на душе какие эмоции то вы в свою жизнь и притягиваете.

Такие все молодцы комментатрры темы. С удовольствием прочла. Быоа в жизни черная полоса. Очень долго длилась. Все разом рухнуло, + грудной ребенок - недосыпы и рутинный физический труд. Не справилась, впала в отчаянье. Раздала люлей всей родне. Детям доставалось ((
Перечитала тонну психо-литературы. Ныла на форумах. Помогало. Трудно, но жизнь наладилась.
Девочки, вы молодцы

Делать то что приносит вам удовольствие: у меня это спорт, прогулки на природе, уход за собой. И гнать плохие мысли, настраивать себя что все временно и обязательно наладится. Что вы под защитой у Бога, и он знает как лучше для вас и именно так все и будет.
У меня вообще в жизни был такой период что мне было настолько плохо (естественно по большей части я сама себя накрутила) что я решила что все! Будь что будет, я спокойна и счастлива. Не позволяйте себе раскисать, счастье оно в мелочах, но вы должны сами о нем заботиться. А все проблемы решаемы.

Много гуляю, хожу пешком, стараюсь ни с кем не контактировать в такие периоды, чтобы не ссориться лишний раз. Пью Теанин - натуральное успокоительное, антидепрессант. Постепенно настроение становится стабильней. Вот тогда хорошо встретиться с друзьями, поболтать, отдохнуть

У меня сейчас чёрная полоса. Чтобы отвлечься, смотрю мультфильмы... Ещё в 13 лет решила, что нужно найти что-то, чем я буду заниматься только во время чёрной полосы. Правда, тогда это было порно, а сейчас в свои 23 года впадаю в детство... Либо этот способ действует, либо я ещё не повзрослела окончательно, т. к. все мои чёрные полосы продолжались 2-13 дней. До начала увлечения технологиями исполнения желаний... Я вообще не писала бы об этом, если бы не это заблуждение... Увлекаясь силой мысли, я могла заметить только три дня чёрной полосы, а потом думала о другом, но одно событие показало, что эти технологии - бред. Поэтому двенадцатый день ощущается как сто двенадцатый: отвыкла замечать! Из-за такого ощущения я готова к нарушению привычного уклада... В прошлом году я увлеклась философией хюгге, и она тоже поможет, если что...

Здравствуйте всем. Перечитала уже весь форум и дико затягивает. Расскажу свою историю, которая со мной приключилась и чему я очень рада. С 2021 по 2022 год у меня была чернющая полоса в жизни. Дома разгром, муж гулял, дети пошли вообще не в то направление, перестали учиться и вообще слушаться. Ипотека, кредиты и с работы попросили по своему желанию. Больные родители к тому же, которые постоянно нуждались в нашей помощи. Я думала это конец света. Хотелось не просыпаться в этот мир, как когда-то сказала Самойлова. Перечитав практически весь форум, я нашла кучу телефонов *спасителей* ввиде гадалок и ведьм и тд. На восьмой раз мне повезло, я нашла женщину. Но уже реально не. Хотелось верить, тк деньги на гадалки были потрачено не мало до этого. Ну и снова *диагностика*.. Так вот мало того, что любовница мужа постаралась просто разрушить нашу семью, так еще и полдома подкладов. Я подклады я верила мало, пока не заняла ген. Уборкой дома. Что я только не нашла... После таких находок я согласилась сделать *чистки негатива* или снятие порчей всех видом сразу всей семье. Вышло безумно дорого. Ожидание результата и доп. седые волосы. Первые рещультаты были у родителей, они резко захотели в санаторий т.к. У них появились силы *жить*.. Отправили... Потом дети, поменяли стиль в одежде, попросили записать в новые секции и голопом побежали пересдавить всеисвои тройки. Далее муж.. Стал как в начале отношений, добрый, хвост поджал, извинился и на все готов. Меня востановили на работе и повысили. Любовница попала в аварию и исчезла. Все наладилось и теперь я зачем-то переживаю за эту любовницу, ей вернулось в страшной аварии. Не знаю правильно ли я сделала. На все ушло примерно 2,5 месяца на все изменения. Вотсапп ее 8.925.900.33.19, я писала, что от Ани. Тут надо понимать, что возраты врагам страшные. Я сама этого не ожидала. Вот такая моя не большая история.