постоянно переживаю, нервничаю из за пустяков

Ну если нахамили где нибудь, если плохо посмотрели, если повысили немного тон, если закатили глаза и. т. д. по любому такому поводу, весь день потом настроения нет, становится очень грустно, в голове мысли почему со мной так, что я плохого сделала, при том я веду себя культурно, вежливо и это воспринимают как слабость или как... Очень часто такое происходит, и видимо только со мной. Со стороны смотрю на друзей, подруг и к ним нет такого отношения людей посторнних, незнакомых. В магазине с подругой здороваются продавцы, разговаривают так мило, а со мной можно даже не здороваться. Наверное потому что я маленькая, некрасивая. Везде предвзятое отношение. Пытаюсь как то не обращать внимания, но все равно обидно. Как научится не обращать внимания, как стать толстокожей, как научиться плевать на чужое мнение.