Осенняя хандра?депрессия? Как бороться?

Здравствуйте,Автор!
У Вас большой запрос на работу с психологом,поэтому Вам имеет смысл обратиться за помощью и поддержкой к психологу,это можно сделать,как по месту жительства,то есть очно,так и в дистанционном формате ,например,по скайпу,а для самостоятельной работу хочу предложить Вам к прочтению и изучению интернет- издание :" Психотренинг по методу Альберта Эллиса". Это довольно философское чтиво,оно легко читается,но с глубоким смыслом и возможно,что в нем Вы найдете ответы на многие свои вопросы в жизни.Уважаемый Автор,я желаю Вам присутствия силы духа и удачи!