Прямо в лицо

Да, высказываю. Недовольство, злость - эмоции, которые имеют право на существование как и любые другие. Они - хороший регулятор границ. Т.е. если например, мне не нравится когда кто-то что-то в отношении меня делает, и это мне не подходит, не устраивает, и я понимаю про себя, что так со мной обходиться нельзя, я это не потерплю, я так и говорю в лицо: "Я злюсь, когда ты.." или "Меня бесит, когда ты..". При этом мне обычно не нравится не весь человек как личность, а лишь его действия в отношении меня (или бездействие). Высказывания, начинающиеся с местоимений "я", "мне" называются "я-высказываниями", они обычно - ПРО ЧУВСТВА. Т.е. Вы можете попробовать проявлять свое недовольство, не прибегая к языку насилия: не оскорбляя, не атакуя, не обвиняя, не критикуя, не оценивая, а говоря языком чувств. Нужно правда сначала научиться свои чувства осознавать (для этого существуем мы, психологи). О таких людях говорят, что они естественны, спонтанны и аутентичны (т.е. подлинны). В дилемме казаться или быть, они выбирают быть. Можно, конечно, выбрать "носить маски", кому что близко, но на это уйдет уйма жизненной энергии, которую можно было бы потратить на что-то более замечательное,.. наши энергетические ресурсы ограничены. Желаю Вам быть!