Стресс на работе

Здравствуйте,Автор! Нас втягивают в конфликты интриги и манипулирут нами именно тогда,когда мы сами позволяем с собой это делать.В этом случае речь идет о нарушении межличностной дистанции и адекватной обратной связи,то есть нашем умении говорить слово- нет,но не голословно,а на основании реальных фактов,то есть опираясь на логическое и рациональное мышление.Одной из задач личности,для сохранения своего психического здоровья,является терпимое отношение к несовершенству человеческой природы.Неприятные ситуации могут приносить нам беспокойство,но ни одна из них не является ужасной или катастрофичной,если человек сам ее так не определяет.Уважаемый Автор,если Вы позволите,предлагаю Вам для самостоятельной работы интернет- издание " Психотренинг по методу Альберта Эллиса", это довольно философское чтиво и возможно,что в нем Вы найдете ответы на многие свои вопросы в жизни.Также,для проработки своих личностных проблем,Вы можете обратиться на прием к психологу,это можно сделать,как в очном формате работы по месту жительства,так и в дистанционном формате,например,по скайпу.
С уважением к Вам!