Совсем отчаялась завести отношения

Как наладить отношения с людьми и начать встречаться с парнем?
Мне 24 года. Детство было тяжелым: бедность за гранью, отец пил и дрался, мать не давала шагу ступить, кроме учебы. Как итог - я выросла зажатой, неуверенной в себе, с низкой самооценкой. Отношений еще не было. Когда на меня обращают внимание парни, я теряюсь, мне кажется, что это все только чтобы посмеяться надо мной. Иногда я могу ответить, пошутить, даже пофлиртовать, но потом как щелчок в мозгу, что это все глупости, я не могу нравиться, как девушка. Я становлюсь холодной, и парни отстают. Точно таким образом я избавилась от всех своих подруг. Они думали, я не хочу с ними общаться.
В школьные годы, когда другие девушки начинали краситься, одевались красиво, чтобы привлечь парней, я еще больше погружалась в свою раковину, пряталась в лишних кг, очках и сутулости. В университете в группе были одни девушки, а кроме учебы, я ничем не интересовалась. Поэтому отношений и не могло получиться. Пробовала общаться на сз, чтобы понимать, о чем можно с парнем говорить хотя бы виртуально. Но как только намекалось на свидание, я прекращала общение. Даже указывала одно время другую страну, чтобы свидание уж точно не получилось.
Но мне хочется отношений, ласки, тепла. Хочется, чтобы было кому позвонить, чтобы кто-то поинтересовался, как у меня дела.
Мои знакомые уже с детьми некоторые, я же даже не знаю, каково это - прогуливаться под ручку.