Как избавиться от тревоги и тоски на душе?

Мужчина пьёт в трёх случаях: когда всё плохо - от ужоза, когда всё хорошо - от радости, когда всё нормально - от тоски... У Вас вроде третий вариант.

Спорт мне всегда помогал, сейчас маленький ребёнок накрывает сильно

На исповедь пора,грехи есть у всех

У меня тоже такое бывает... особенно после дневного сна. Просто непонятная тоска непонятно по чему или кому.. читала, что это может быть памятью из прошлой жизни, вас тянет туда, где ваш настоящий дом и где вам было хорошо)

Душа скучает по родному человеку, второй половинке. Может всю жизнь так томится, если не встретишь.

Читала по этой теме, что после причастия опять будет тоска в том случае, если не осознаешь грех и не изменишься.

Лечение одно-православная вера,воцерковление,исповедь,причастие.Тоску души как рукой снимает.

Значит не своей жизнью живете

Читайте Евангелие, молитесь, смотрите православные каналы и литературу, общайтесь с христианами, кто постоянно познает Бога. На душе станет светло и легко. Помогайте ближним своим и родителям. Больше проводите время с семьей- устраивайте совместные дела. Физический труд убирает любое чувство одиночества. Я через это прошел. Скажем- нет одиночеству) И возьмемся за дело!

Я не христианка)) Так что ваши Советы мне не подходят)

Что за тупость🤦🏻‍♀️ Откуда вы можете знать , что так уверенно говорите

Что значит не своей жизнью? Я ещё ничем не занимаюсь даже , только учусь , какой жизнью я могу жить?

Заведите хобби. А если не помогает - значит, дело не в жизни, а лишь в вашем обмене веществ, скорей всего недостаток магния. Принимайте таблетки с магнием и витамином В6. Эти вещества помогают от беспричинной тоски, которой может выражаться недостаток магния. В детстве его недостатка обычно нет, но когда организм становится взрослым, обмен веществ меняется и вылезают всякие дефициты.