Бывает такое, что вроде бы ничего, а потом раз и куда то пропадает энтузиазм и желание, вместе с настроением.Бывает что тебе прям очень грустно, не приятно, отвратительное настроение, нет вообще желания что либо делать. Нет желания сделать даже что-то приятное, я бы и гулять не пошла бы,и не хочу ничего вкусного там, вообще ничего не хочу. А дела делать надо. Даже если я беру себя в руки и делаю это без желания, то ситуация не выправляется, и мне по прежнему очень грустно и нет настроения. Ничего не поднимает настроение. Я не знаю что мне делать.
Это называется апатия. Мне помогает зарядка. Можете попробовать любой спорт или хобби что вам нравится, но заниматься нужно постоянно. Или вы просто устали и вам действительно нужно отдохнуть и поваляться в кровати. Т.к. я мама и времени нет, мне подходит только спорт
А что вы делаете обычно в такой ситуации? Просто лежите или все же хоть что-то, но делаете? У меня похожая апатия, я стараюсь в таком случае посмотреть фильм, сходить на спорт или просто посидеть на форуме.
Это называется апатия. Мне помогает зарядка. Можете попробовать любой спорт или хобби что вам нравится, но заниматься нужно постоянно. Или вы просто устали и вам действительно нужно отдохнуть и поваляться в кровати. Т.к. я мама и времени нет, мне подходит только спорт
Спортом я занимаюсь постоянно , это не помогает в моем случае
А что вы делаете обычно в такой ситуации? Просто лежите или все же хоть что-то, но делаете? У меня похожая апатия, я стараюсь в таком случае посмотреть фильм, сходить на спорт или просто посидеть на форуме.
По разному, в основном кое как продолжаю делать дела.
Мотивация и дисциплина :)
Объясняю : Человек двигается (что либо делает) по двум причинам :
1.либо это ДИСЦИПЛИНА (не хочу,но надо),
2.либо МОТИВАЦИЯ ("муза" появилась).
Дисциплина - на каждый день.Она хороша тем,что не зависит от настроения,эмоций,настроя (и т.д.) человека .Это качество сильных и выносливых людей (уважаю).
А мотивация - барышня непредсказуемая.Она может то появляться,то исчезать.А может и вовсе пропасть лет таки на 10-20..."Ловушка" мотивации заключается в том,что она краткосрочна : внезапно появляется,длится не долго и так же внезапно пропадает.
Люди очень часто жаждут найти именно мотивацию (дисциплину не любят),потому что когда человек делает что либо с энтузиазмом (мотивация),это всегда легко и приятно.Нет чувства скуки,монотонность исчезает,"действие" приносит удовольствие,нам легко и приятно (и не тяжело),настроение на подъеме и т.д..
Идеальный вариант ,это когда есть дисциплина на каждый день и к ней временами "подключается" мотивация.
В Вашем случаи,Автор,"работает" дисциплина (не хочу,нет желания,не интересно, не приносит ничего "удовольствие" и радость и т.д.,но все равно надо как то жить...).Нет мотивации.Это не "смертельно" :)Не надо отчаиваться и опускать руки :)Дисциплина это хорошо :)Продолжайте в том же духе .Ни в коем случае не вздумайте БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ в ожидании мотивации !Это "ловушка" !И не надо "гонятся" осознанно за мотивацией.Она сама рано или поздно придет.Просто продолжайте жить так,как живете.И не отчаивайтесь ;)Все у Вас будет хорошо :)
Мотивация и дисциплина :)
Объясняю : Человек двигается (что либо делает) по двум причинам :
1.либо это ДИСЦИПЛИНА (не хочу,но надо),
2.либо МОТИВАЦИЯ ("муза" появилась).
Дисциплина - на каждый день.Она хороша тем,что не зависит от настроения,эмоций,настроя (и т.д.) человека .Это качество сильных и выносливых людей (уважаю).
А мотивация - барышня непредсказуемая.Она может то появляться,то исчезать.А может и вовсе пропасть лет таки на 10-20..."Ловушка" мотивации заключается в том,что она краткосрочна : внезапно появляется,длится не долго и так же внезапно пропадает.
Люди очень часто жаждут найти именно мотивацию (дисциплину не любят),потому что когда человек делает что либо с энтузиазмом (мотивация),это всегда легко и приятно.Нет чувства скуки,монотонность исчезает,"действие" приносит удовольствие,нам легко и приятно (и не тяжело),настроение на подъеме и т.д..
Идеальный вариант ,это когда есть дисциплина на каждый день и к ней временами "подключается" мотивация.
В Вашем случаи,Автор,"работает" дисциплина (не хочу,нет желания,не интересно, не приносит ничего "удовольствие" и радость и т.д.,но все равно надо как то жить...).Нет мотивации.Это не "смертельно" :)Не надо отчаиваться и опускать руки :)Дисциплина это хорошо :)Продолжайте в том же духе .Ни в коем случае не вздумайте БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ в ожидании мотивации !Это "ловушка" !И не надо "гонятся" осознанно за мотивацией.Она сама рано или поздно придет.Просто продолжайте жить так,как живете.И не отчаивайтесь ;)Все у Вас будет хорошо :)
Отличный ответ. Я не автор, но благодарна вам.