Гость
Статьи
Серотонин

Серотонин

Доброе утро всем. Подскажите чем повысить серотонин, у меня произошло выгорание . Появились панические атаки, тревожность повышенная.
20 ответов
Последний — Перейти
Старая колдобина
#1
какая концентрация серотонина у вас в крови? до какого показателя упал?
Серебряная книга
#2
Причем тут серотонин? Для начала вам следует описать свою жизненную ситуацию полностью, включая наличие отпуска, затяжного стресса, и т.д.
Гость
#3
Легкие физические нагрузки и следить за желудочно кишечным трактом и все это под наблюдением врача.
Гость
#4
Почитайте про танакан. Он растительный. Глицинчик и успокоительные трде. А еще рисовать, раскрашивать, если интересно. Продаются блогнотики для взрослых с мелктми рисунками. Тупить и раскрашивать.
#5
Старая колдобина
Сообщение было удалено
Вот анализ не сдавала. Это психолог так сказала.
#6
Серебряная книга
Сообщение было удалено
В том году работала много, проблемы были со здоровьем. И в один момент я начала загонятся про здоровье и пошло поехало
#7
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо почитаю.
#8
Гость
Сообщение было удалено
Вот как раз из за проблем с ЖКТ у меня и началось всё.
Старая колдобина
#9
Лиля
Сообщение было удалено
Психолог некомпетентна. Нужно сдавать анализ и только потом делать выводы и решать как поднять или опустить уровень гормона.
#10
Старая колдобина
Сообщение было удалено
Спасибо
Гость
#11
не помешает раскошелиться на орехи и хороший сыр
сходите в парк аттракционов на самые стремные горки
или в аквапарке. если есть
и плюс к раскрашиванию
Гость
#12
ну и к эндокринологу конечно можно. на гормоны анализы
Ин на
#13
5 htp, гидрокситриптофан, предшественник серотонина , зверобой ( летом нельзя)
Антонина
#14
Лиля
Сообщение было удалено
Мне витагмал помог, не так быстро как хотелось бы, но после двух курсов тревожное состояние прошло и приступы ПА пропали. Пол года не было, но недавно стресс сильный пережила и они тут как тут, снова принимаю.
Вероничка
#15
Антонина
Сообщение было удалено
Антонина, я тоже его принимала 2 года назад, очень классная штука! И сейчас как меня описали, только у меня ещё и головокружения сильные вернулись, и тоже всё от нервяков. Где вы покупали, а то я найти его не смогла(
#16
Антонина
Сообщение было удалено
Спасибо большое за информацию
Антонина
#17
Вероничка
Сообщение было удалено
Посмотрите на сайте витагмала "где купить", я последний раз через интернет заказывала.
Антонина
#18
Лиля
Сообщение было удалено
Лиля, главное чтоб на здоровье было! Это то состояние, с которым хочется побыстрее расстаться и забыть как о страшном сне...
#19
Антонина
Сообщение было удалено
Ой не то слово. Кто знает это состояние тот поймет. Спасибо
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
#20
Помогает естественной выработке в организме серотонина и мелатонина 5-HTP эвалар. Принимала во время затяжного развода. Натуральный состав- немецкий экстракт гриффонии, усиленный витамином В6. Помогает успокоиться и расслабиться. И ночью сон спокойный, ушло чувство тревоги.
Форум: Психология
Всего: 90 734 темы
Новые темы за сутки: 19 тем
Популярные темы за сутки: 4 темы