Серотонин
Доброе утро всем. Подскажите чем повысить серотонин, у меня произошло выгорание . Появились панические атаки, тревожность повышенная.
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 833 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 569 ответов
- Жизнь после развода12 085 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 392 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 718 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 525 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 352 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 778 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 882 ответа
- Вранье без причины41 975 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Старая колдобина
какая концентрация серотонина у вас в крови? до какого показателя упал?
Серебряная книга
Причем тут серотонин? Для начала вам следует описать свою жизненную ситуацию полностью, включая наличие отпуска, затяжного стресса, и т.д.
Гость
Легкие физические нагрузки и следить за желудочно кишечным трактом и все это под наблюдением врача.
Гость
Почитайте про танакан. Он растительный. Глицинчик и успокоительные трде. А еще рисовать, раскрашивать, если интересно. Продаются блогнотики для взрослых с мелктми рисунками. Тупить и раскрашивать.
Сообщение было удалено
Вот анализ не сдавала. Это психолог так сказала.
Сообщение было удалено
В том году работала много, проблемы были со здоровьем. И в один момент я начала загонятся про здоровье и пошло поехало
Сообщение было удалено
Спасибо почитаю.
Сообщение было удалено
Вот как раз из за проблем с ЖКТ у меня и началось всё.
Старая колдобина
Сообщение было удалено
Психолог некомпетентна. Нужно сдавать анализ и только потом делать выводы и решать как поднять или опустить уровень гормона.
Сообщение было удалено
Спасибо
Гость
не помешает раскошелиться на орехи и хороший сыр
сходите в парк аттракционов на самые стремные горки
или в аквапарке. если есть
и плюс к раскрашиванию
сходите в парк аттракционов на самые стремные горки
или в аквапарке. если есть
и плюс к раскрашиванию
Гость
ну и к эндокринологу конечно можно. на гормоны анализы
Ин на
5 htp, гидрокситриптофан, предшественник серотонина , зверобой ( летом нельзя)
Антонина
Сообщение было удалено
Мне витагмал помог, не так быстро как хотелось бы, но после двух курсов тревожное состояние прошло и приступы ПА пропали. Пол года не было, но недавно стресс сильный пережила и они тут как тут, снова принимаю.
Вероничка
Сообщение было удалено
Антонина, я тоже его принимала 2 года назад, очень классная штука! И сейчас как меня описали, только у меня ещё и головокружения сильные вернулись, и тоже всё от нервяков. Где вы покупали, а то я найти его не смогла(
Сообщение было удалено
Спасибо большое за информацию
Антонина
Сообщение было удалено
Посмотрите на сайте витагмала "где купить", я последний раз через интернет заказывала.
Антонина
Сообщение было удалено
Лиля, главное чтоб на здоровье было! Это то состояние, с которым хочется побыстрее расстаться и забыть как о страшном сне...
Сообщение было удалено
Ой не то слово. Кто знает это состояние тот поймет. Спасибо
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Помогает естественной выработке в организме серотонина и мелатонина 5-HTP эвалар. Принимала во время затяжного развода. Натуральный состав- немецкий экстракт гриффонии, усиленный витамином В6. Помогает успокоиться и расслабиться. И ночью сон спокойный, ушло чувство тревоги.
Форум: Психология
Всего: 215 858 тем
Новые темы за сутки: 56 тем
- Не позволяю себе красивые вещи ,не уверена в себе9 ответов
- Как не сойти с ума, когда сбываются мечты?3 ответа
- Можно сойти с ума от телевизора или нет, от того, что там показывают?Нет ответов
- Ночью в квартире раздаются странные звуки, а мне даже некого позвать просто посидеть рядом…3 ответа
- Сил больше нет: я просто перестала быть для всех “удобной” — и теперь чувствую себя виноватойНет ответов
- Мама умерла полгода назад, а я до сих пор не могу разобрать её вещи — и меня за это осуждают2 ответа
- Неожиданно ушел триггер...Нет ответов
- Моей подруге приснился мой несуществующие ребёнок...Нет ответов
- Какой тембр голоса у вашего внутреннего голоса?4 ответа
- Издевательства в детстве. Невроз4 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Не везет в жизни37 ответов
- Должна ли я компенсировать что то?10 ответов
- Не позволяю себе красивые вещи ,не уверена в себе10 ответов
- День рождения, после которого всё стало другим: как не утонуть в слезах и пустоте9 ответов
- Я больше не справляюсь. Одна с двумя детьми, без денег и без сил — очень нужна поддержка7 ответов
- Кумир. Страдали ли вы когда-нибудь фанатизмом?6 ответов
- Руки трясутся перед каждым разговором — я уже боюсь выходить из дома5 ответов
- Как отличается депрессия от просто хандры?5 ответов
- Как поступить?4 ответа
- Издевательства в детстве. Невроз4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
