РПП - компульсивное переедание
Мышка
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 067 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 758 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 233 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 493 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
- Вранье без причины41 951 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 305 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 691 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 737 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сменить обстановку. Например, поехать на отдых. Или новое хобби: велосипед, скажем.
Юля
Попробуйте китайскую дыхательную гимнастику Цзяньфэй, в частности, упражнение Волна. Его надо делать, как возникает приступ голода. Я делаю "Волну" перед каждой едой, и мне помогает не срываться!
Автор, страдаю тем же, год назад было совсем плохо. Бюджетный метод борьбы- найти людей на которых будете смотреть и менять установку. В моем случае это сайкл студия- недорого и ходят спортивные люди и те, кто худеет. Возможно начнёте приходить в себя и избавляться от проблемы
Автор, страдаю тем же, год назад было совсем плохо. Бюджетный метод борьбы- найти людей на которых будете смотреть и менять установку. В моем случае это сайкл студия- недорого и ходят спортивные люди и те, кто худеет. Возможно начнёте приходить в себя и избавляться от проблемы
Дело не в этом. Не в том, что не знаю как похудеть и всё такое. Мне вполне комфортно питаться здоровой пищей. Проблема в том что я не знаю что делать, когда наступают такие приступы. Как остановиться, как перебороть себя в этот момент. Не в жизни, а именно в секунду начала этого приступа.
Марина
Привет, я раньше переедала и не могла остановится. перепробовала кучу диет и ничего не помогло. Была у трех психотерапевтов. постоянно обещала себе что прекращу но через несколько дней снова обжиралась.
сейчас здорова, если нужна помощь пишите marina.bigbook@gmail.com
сейчас здорова, если нужна помощь пишите marina.bigbook@gmail.com
Я не знаю реально ли решать такие проблемы самостоятельно ...
Думаю нет.
Нужен специалист.
Может психолог для начала.
Думаю нет.
Нужен специалист.
Может психолог для начала.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Привет ! У меня была похожая проблема . Мне помогло 12 шаговое сообщество. Я могу подробнее рассказать про свой опыт лично, если хочешь
Форум: Психология
Всего: 209 484 темы
Новые темы за сутки: 30 тем
- Чувствую,что я не здесь,а где то далеко2 ответа
- Повторяющийся странный сон2 ответа
- Как жить после потери любимого человека?12 ответов
- Зависимость от еды3 ответа
- Первая любовь снится до сих пор5 ответов
- Что со мной? Депресняк?9 ответов
- Тупею когда вступаю в отношения5 ответов
- Это значит, что человек не завершил свои дела на земле?8 ответов
- Посоветуйте хорошие книги по психологии6 ответов
- Вы бы пошли на сделку с совестью?97 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Вы бы пошли на сделку с совестью?97 ответов
- Каждую ночь снится, что продаю шаурму. Это знак?15 ответов
- Как жить после потери любимого человека?12 ответов
- Что со мной? Депресняк?9 ответов
- Это значит, что человек не завершил свои дела на земле?8 ответов
- Посоветуйте хорошие книги по психологии6 ответов
- Тупею когда вступаю в отношения5 ответов
- Первая любовь снится до сих пор5 ответов
- Зависимость от еды3 ответа
- И снова про тревожность...2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
У меня кажется проблема с компульсивным перееданием. Возможности обратиться к психотерапевту, к сожалению, нет.
Я делаю всё возможное чтобы побороть это, но ничего не выходит - наступает момент и я снова не могу себя контролировать. Потом угрызения совести, потом тошнит (рвоту не вызываю), потом обещания "Вот завтра уж точно"... Некоторое время всё хорошо, но потом бац - и опять в болото.
Я устала.
У меня всю жизнь была проблема с общением, чуть ли не с детского сада. Уверенно могу сказать, "у меня почти никогда не было друзей". Были несколько раз, на очень короткое время. Потом куда-то исчезали. Я всегда чувствовала себя одиноко, в школе издевались. После школы издёвки сменились равнодушием. Я никогда не была интересна мужчинам и никогда не чувствовала себя желанной. Жила по инерции - закончить школу, закончить институт, работа, хобби, работа, работа... Всё время я пыталась найти друзей, но тщетно. Еда для меня - это источник удовольствия. Вместо общения с друзьями, вместо свиданий, вместо секса, вместо внимания.
Недавно я рассталась с самым близким мне человеком, который был для меня всем - и это очень усугубило ситуацию.
Сейчас я ем до болей в животе, до чёткого ощущения дискомфорта в желудке. Могу после этого выждать полчаса-час и поесть ещё.
Я не знаю что делать.
Буду благодарна вашим советам.