Против страха болезней помогает следующее - три раза в неделю ходить на какую-то изнуряющую физическую тренировку, только не тренажёрный зал. Лучше всего плавание, бег, походы в горы, велосипед. Если бежать, то не менее 3 километров, если в горы, то не менее 20 км в день. Сразу понимаешь, что раз организм переносит такие нагрузки, то он здоров. А потом - после нагрузок сон, как у младенца, а также отличный аппетит. А вот против низкой самооценки могу посоветовать найти парня ещё хуже себя, самооценка сразу вырастет. Думать о себе будет некогда.
Я невротик очень мнительна всё себе приписываю плохое
Не живу в реальности... Живу в своих мыслях что вдруг что нибудь случится, мне постоянно плохо нехватка воздуха 24/7, кружится голова,там заболит тут заболит всё гуглю. Пожалуйста без шуточных КОММЕНТАРИЕВ...
МНЕ КАЖЕТСЯ ЧТО У МЕНЯ КАКИЕ ТО УЖАСНЫЕ БОЛЕЗНИ