Как мотивировать себя …

Как мотивировать себя ухаживать за собой

Как мотивировать себя ухаживать за собой?
Не понятно как, за три года мой образ жизни совсем испортился.
От сигарет, кофе, сладкого, алкоголя, мучного. Лишний вес, дряблое тело, ужасное лицо, испортились зубы, мой гардероб совсем превратился в ужасный, а мне 28 лет и я понимаю, что надо за собой ухаживать, а мотивации нет совсем. Я понимаю, что мне так комфортно, но уже не нравится своя внешность. За три года никакого личностного развития, знаний, опыта, общение, движения, эмоций. Ничего. А уж внешность и подавно.
Не хочу так жить больше, ее АК себя мотивировать ухаживать за
Телом, Душой, Разумом?

15 июля 2019, 18:08

Автор

[2505896719]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

7 ответов

Последний — 16 июля 2019, 09:28 Перейти

Гость

[1921367490]

15 июля 2019, 18:23

Начните ходить на свидания.

Гость

[2168923306]

15 июля 2019, 18:26

Прикрепите к зеркалу свою фотографию в то время, когда Вы хорошо выглядели и себе нравились и регулярно сравнивайте с ней то, что видите в зеркале сейчас.

Гость

[2391679135]

15 июля 2019, 18:32

Не волнуйтесь так, это естественные процессы старения, ещё пару годиков и можно заводить кошаков.

Lana

[753236312]

15 июля 2019, 18:32

Автор

Сообщение было удалено

Какая ваша главная цел в жизни на данный момент?Для чего Вам нужно выглядеть хорошо? Cфомулируйте, пожалуйста.

Эль

[1085406301]

15 июля 2019, 18:55

Ввложите фото в инете. Вас обкакают. Возможно, начнёт исправляться.
У вас есть отношения? Если нет, нужны? Думаете, какой парень с такой будет встречаться? Явно шибздик какой-нибудь, у которого вонять изо рта будет.
Если парень уже есть, не боитесь его потерять? Внешний вид - не главное, но если человек деградирует, пора ему помахать ручкой, чтобы самому не опуститься.
Ещё может помочь смотреть на ухоженных девушек на улице. И тянуться к их уровню.
А вообще для начала исключите кофе и т.п.

Гость

[3518888052]

16 июля 2019, 00:08

Самой интересно узнать ответ на этот вопрос))) та же фигня+ ещё проблемы в отношениях = потихоньку схожу с ума.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!