Помогают ли психологи и как?

у психолога задача вас лечить, сомневаюсь, чтобы он был заинтересован лишь в разовой терапии. Спасение утопающего дело рук известно кого. Работы и коллеги - вот основной способ. Надо занять себя делом. Иметь цель в жизни. Учиться и развиваться.

Я про психолога именно спрашивала, помогает или нет. Из вашего ответа непонятно что вы имеете в виду. Помогает или нет психолог? Вам помогал или нет? Причём тут коллеги работа дети, им то я точно о своих проблемах не собираюсь рассказывать , как они мне могут помочь?

Замечательно! Хорошо что вам помогли ! Я пока кроме боли от прошлых переживаний ничего не почувствовала, как живу так и живу. Я с теми людьми уже несколько десятков лет ничего общего не имею , свою жизнь выстроила по своему образцу , именно исходя от обратного. Смотрела на родителей и делала всё наоборот, да шишек набила, было иногда отчаяние, но это было так давно. Поэтому не понимаю как можно проработать проблемы копаясь в прошлом , которое давно засыпали пеплом и никто не хочет вспоминать .

Смысл что вы переживаете травму (болезненные события, воспоминая тяжёлые) в безопасных условиях, берёте их под контроль и принимаете факт этого, а не забываете и мысленно прячетесь строя жизнь типа «того всего плохого не было». И они перестают вам причинять боль. Когда терапия успешна, у вас пропадут деструктивные эмоции (у кого-то ненависть к отцам, матерям, мужьм, к кого то обиды на них же. )Вот вы перестанете чувствовать эти разрешающие вас эмоции и ваша жизнь улучшиться и вы станете счастливей

Смысл что вы переживаете травму (болезненные события, воспоминая тяжёлые) в безопасных условиях, берёте их под контроль и принимаете факт этого, а не забываете и мысленно прячетесь строя жизнь типа «того всего плохого не было». И они перестают вам причинять боль. Когда терапия успешна, у вас пропадут деструктивные эмоции (у кого-то ненависть к отцам, матерям, мужьм, к кого то обиды на них же. )Вот вы перестанете чувствовать эти разрешающие вас эмоции и ваша жизнь улучшиться и вы станете счастливей

Это не так просто. Травму не переживают ради травмы. К этому надо подойти и иметь достаточно внутренних ресурсов, чтобы пережить ее вновь и справиться. К этому надо быть готовой, а это долгий совместный процесс. То, что складывалось годами, не выбросить в мусорную корзину за пару сеансов.

Да по разному работают с травмами. В том числе снимают за один два сеанса, но такие специалисты уникальны, они как правило работают в медицине катастроф.

Катастрофа это другое, поскольку с травмой работают сразу и шансы снять ее действие на физическом и ментальном уровнях намного выше. Травма, парализующая человека в течение многих лет намного дольше и сложнее лечится, и не всегда успешно.

Согласна, там уже идёт деформация личности.

Это не так просто. Травму не переживают ради травмы. К этому надо подойти и иметь достаточно внутренних ресурсов, чтобы пережить ее вновь и справиться. К этому надо быть готовой, а это долгий совместный процесс. То, что складывалось годами, не выбросить в мусорную корзину за пару сеансов.

Но раз ты начинаешь про это читать интересоваться и даже доходишь до психолога, то это говорит как раз о потребности это пережить и ещё раз решить. Значит уже готова и и уже есть ресурсы. Нужен только интрумент в виде того же психолога, чтобы тебя подстраховали и направили или притормозили дабы не навредить. Насчёт пары сеансов согласно-это не хирургия, процесс длительный

Дойти до психолога это уже шаг к решению проблемы, признание необходимости ее решать, да. Но не обязательно готовность к этому. Многие ждут "пилюлю" и не готовы иметь дело с негативом, принять те аспекты себя, которые они отрицают, а значит, будут проецировать их на своих близких, не осознавая этого. Это работа, не всегда приятная. Способность иметь дело с болью, негативом расширяется постепенно, если терапия успешна.

Мне стало очень больно и неприятно от того что я вспомнила, это произошло так неожиданно что я даже не успела себя взять в руки. Психолог объяснил что если эти проблемы не проработать то это как будто не изменить никогда, для подсознания нету вчера и вообще нет понятия времени. Это как накрыть проблему одеялом и жить дальше . И получив согласие на проработку этой проблемы ещё два сенанса болтал « ни о чём» , расспрашивал: как прошла неделя, чем мы занимались семьёй, какие рестораны есть хорошие, давал мне какие-то адреса, потом болтали о том что вегетарианцы это хорошо , ну что то что вообще никаким боком к проработке отношения не имеет. И всё это время я была на пределе, ждала что это типа такая подготовка к проработке , но ничего не произошло, время сеанса закончилось и я с полным разочарованием ушла и решила что опять вот открылась и зря. Очень неприятное чувство. Ощущение что он вообще забыл о чём мы говорили на прошлой встрече и о чём договаривались . Перестала к нему ходить и решила сама занятая этой проблемой, потому что она « висит» теперь у меня перед носом постоянно.

В таких случаях полезно говорить психологу о том, что вы чувствуете, и тогда у вас есть шанс в разговоре разрешить непонимание. Она, скорей всего, не знала, что причиняет вам боль своими разговорами. Может быть она хотела лучше узнать вас, прежде чем подойти к работе с травмой, определить ваши ресурсы, степень готовности - это только предположения. А может быть она просто непрофессиональна и сама не знает, что делает. Лучше говорить обо всем, что вас беспокоит. Не только она с вами работает, но и вы с ней.

В таких случаях полезно говорить психологу о том, что вы чувствуете, и тогда у вас есть шанс в разговоре разрешить непонимание. Она, скорей всего, не знала, что причиняет вам боль своими разговорами. Может быть она хотела лучше узнать вас, прежде чем подойти к работе с травмой, определить ваши ресурсы, степень готовности - это только предположения. А может быть она просто непрофессиональна и сама не знает, что делает. Лучше говорить обо всем, что вас беспокоит. Не только она с вами работает, но и вы с ней.

Мне стало очень больно и неприятно от того что я вспомнила, это произошло так неожиданно что я даже не успела себя взять в руки. Психолог объяснил что если эти проблемы не проработать то это как будто не изменить никогда, для подсознания нету вчера и вообще нет понятия времени. Это как накрыть проблему одеялом и жить дальше . И получив согласие на проработку этой проблемы ещё два сенанса болтал « ни о чём» , расспрашивал: как прошла неделя, чем мы занимались семьёй, какие рестораны есть хорошие, давал мне какие-то адреса, потом болтали о том что вегетарианцы это хорошо , ну что то что вообще никаким боком к проработке отношения не имеет. И всё это время я была на пределе, ждала что это типа такая подготовка к проработке , но ничего не произошло, время сеанса закончилось и я с полным разочарованием ушла и решила что опять вот открылась и зря. Очень неприятное чувство. Ощущение что он вообще забыл о чём мы говорили на прошлой встрече и о чём договаривались . Перестала к нему ходить и решила сама занятая этой проблемой, потому что она « висит» теперь у меня перед носом постоянно.

Вам наверно уже написали, что он поступил неэтично. Есть профессиональная этика у психологов, которую проходят во аремя учёбы. Если ты вскрыл рану, значит должен её закрыть в конце сеанса. Это как хирург. И вообще без острой на то нужды защитные механизмы не тревожат просто так. Я боюсь, вы попали к плохому специалисту.

Может быть. А может такое быть что я держусь за свои обиды, плохой опыт? Как бы это понять вот , незнаю прям

А как это мешает жить?

Мешает тем что постоянно об этом думаю теперь , копаюсь в прошлом , это забирает много энергии . Потом мои реакции на ситуации, я оказывается вообще не умею общаться, принимаю всё на свой счёт, близко к сердцу, потом думаю опять об этом, опять теряю энергию на это . Немогу сдержаться в нестандартной ситуации, если кто нибудь начинает в чём то обвинять, начинаю кричать сразу . Особенно это ярко выражается при общении с « чиновниками», если вижу что используют своё положение не по назначению или проявляют равнодушее.

Я имела ввиду, как вам мешало до этого психолога.) И чем плохи ваши реакции, например?

Я имела ввиду, как вам мешало до этого психолога.) И чем плохи ваши реакции, например?

Я имела ввиду, как вам мешало до этого психолога.) И чем плохи ваши реакции, например?

Я имела ввиду, как вам мешало до этого психолога.) И чем плохи ваши реакции, например?

Именно до этого психолога , мешало что меня родители знать не хотели . После того как я опять своё мнение им сказала , тема была отцы-дети, тупые неблагодарные дети и бедные несчастные родители, которые всю жизнь на них положили , а благодарностей ноль и вот умрём будете тогда знать , будете жалеть да поздно будет. Вот пошла уладить это, научиться с ними как то общаться без трений и обид , не принимать на себя их фрустрацию и не реагировать на это. Я на самом деле переживала за них , люди не молодые. То есть я вообще всегда так реагирую, если с чем то несогласна сразу говорю , вот это они считали плохим характером и что я за это ещё очень поплачусь в жизни

Вот была реакция плохая , обиделась на мужа , взяла и уехала на несколько дней из дома, оставив его с ребёнком, ничего не сказав , он искал переживал. Или перебить посуду , обзывать и кричать вообще любимое. Сейчас научились договариваться, без драм. Но вот с посторонними людьми бывают стычки , если считаю что они не правы. Хочу вместо « истерички» уметь спокойно общаться, решать конфликты договариваясь

И ещё считаю плохой реакцию принимать всё на себя, чувствовать себя виноватой во всём на свете

Мне стало очень больно и неприятно от того что я вспомнила, это произошло так неожиданно что я даже не успела себя взять в руки. Психолог объяснил что если эти проблемы не проработать то это как будто не изменить никогда, для подсознания нету вчера и вообще нет понятия времени. Это как накрыть проблему одеялом и жить дальше . И получив согласие на проработку этой проблемы ещё два сенанса болтал « ни о чём» , расспрашивал: как прошла неделя, чем мы занимались семьёй, какие рестораны есть хорошие, давал мне какие-то адреса, потом болтали о том что вегетарианцы это хорошо , ну что то что вообще никаким боком к проработке отношения не имеет. И всё это время я была на пределе, ждала что это типа такая подготовка к проработке , но ничего не произошло, время сеанса закончилось и я с полным разочарованием ушла и решила что опять вот открылась и зря. Очень неприятное чувство. Ощущение что он вообще забыл о чём мы говорили на прошлой встрече и о чём договаривались . Перестала к нему ходить и решила сама занятая этой проблемой, потому что она « висит» теперь у меня перед носом постоянно.

Как много у вас произошло за эти полгода - ушли из жизни родители, когда вы хотели наладить с ними отношения. Ушел терапевт - или вы от него ушли, в такой момент, когда вам нужна была его помощь. Вы пишете: " Вот опять открылась, и зря". ОПЯТЬ, значит, что так уже поступали с вами ваши родители и так же теперь поступил и терапевт. Не напоминает ли он вам ваших родителей в том, что когда вам так важно было быть услышанной, он говорил о кафе и ресторанах и всякой фигне? Я вижу в этом сходство. Или нет? Возможно, вы даже чувствуете, что и другие люди с вами часто так поступают - не слышат вас, ранят и исчезают?

Да именно так, такое чувство было и есть . Были очень ранящие ситуации, когда то что сидит в голове находит подтверждение в отношении ко мне людей которым иногда просто необходимо довериться, например врачи, учителя, близкие люди. Иногда бывает что как будто мысли могу читать, незнаю как объяснить это, прям слышу что они думают, это всегда негатив. Это не со всеми так, есть которых вообще не чувствую, с кем то просто приятно рядом находится , ну то есть хочу сказать что я не совсем параноик и всё вижу в чёрном цвете

шанс, что вы что-то упустили или интерпретировали не так, и он хотел вам помочь, но вы не смогли принять помощь. Сейчас, когда это позади и вы можете думать об этом спокойней, попробуйте переосмыслить то, что с вами произошло. Раз вы пришли с этим на форум, значит, это не дает вам поаоя и надо разобраться.

Я представляю ваш шок и одновременно облегчение и потерянность, как жить дальше. Ваших родителей нет, но реакции, сложившиеся с детства, живут в вас и влияют на ваши отношения с другими людьми. А нового способа общения пока нет, его надо найти. Вы написали, что другие люди также часто ранят вас и вы даже заранее предполагаете это и считываете их мысли и негативные намерения. Так работает психика. Она может почувствовать "родителей" по тону голоса или цвету свитера вашего терапевта и включить защиту. Она уже настроена на поиск врагов, считывает опасность на рефлекторном уровне, чтобы убежать. Но ваш терапевт и все эти люди - другие люди, и не обязательно их намерения были ранить вас. Намерения вашего терапевта, скорей всего, были помочь вам. Но сильные эмоции, которые включились в тот момент не дали вам думать, рассуждать, разговаривать, и защитили вас от предполагаемой опасности. Я все это пишу, чтобы показать вам повторяемость ваших ситуаций. А вам надо изменить это хождение по кругу и научиться жить, а не отбиваться от врагов. Если вы сейчас обвините во всем вашего плохого терапевта, ничего не изменится. Но есть очень большой шанс, что в той ситуации ваша эмоциональная реакция не дала вам возможности увидеть больше того, что вы увидели. Раз ситуация повторяется и не отпускает вас, она должна быть разрешена - с этим терапевтом или другим. Я бы попробовала еще раз вернуться к этому, чтобы разрешить недопонимание или убедиться, что вам нужен кто-то другой.

Скажите вы психолог сами? Если да, то есть какая-то возможность терапия способ проработать все проблемы без пересказывания негатива , деталей особенно, от этого так мерзко становится что кажется умру просто от чувства брезгливости к себе той. Я сейчас готовлюсь к длительной медитации, Випасане, это как то должно помочь вроде. Ещё думала о гипнозе , но не найду специалиста никак кому можно довериться и ещё о кинезиологии думала, тоже как то раз помогло, разовая проблема решилась тогда.

Скажите вы психолог сами? Если да, то есть какая-то возможность терапия способ проработать все проблемы без пересказывания негатива , деталей особенно, от этого так мерзко становится что кажется умру просто от чувства брезгливости к себе той. Я сейчас готовлюсь к длительной медитации, Випасане, это как то должно помочь вроде. Ещё думала о гипнозе , но не найду специалиста никак кому можно довериться и ещё о кинезиологии думала, тоже как то раз помогло, разовая проблема решилась тогда.

Вот еще отвечу по поводу негатива: конечно, вы не должны пересказывать о себе и своем прошлом то, что вы не хотите, и ни один специалист не может у вас требовать этого. Но вот ваше чувство брезгливости к самой себе, здесь и сейчас, может быть предметом того, с чем надо работать. Оно тянется из прошлого, от отношения родителей. Но их больше нет, а чувство продолжает вас отравлять сейчас, несмотря на то, что совсем другие люди рядом с вами, которые по-другому видят вас и хотят вам добра. Это трудно принять после стольких лет, когда вы чувствовали себя брошенной и недостойной ничего хорошего. Чтобы впустить новое и позитивное в себя, нужно время, это важный фактор в терапии. Если вы доверяете специалисту, то постепенно болевые точки станут не такими болевыми, и вы сможете смотреть на это со стороны. Вы сможете разорвать эти болезненные связи и найти новый способ общаться с людьми. Негатив это часть нашей жизни, и отворачиваться от него, значит, проецировать его на других и ходить по кругу. Лучше научиться иметь с ним дело. Поэтому взвесьте все, может быть, стоит дать еще один шанс вашей терапии. Успехов вам!

Мне в свое время очень помог психиатр, а не психолог, но все омрачалась тем, что я так же как и вы не могла обратиться к абы кому и открыть незнакомому человеку душу. В этом плане помогла очень платформа "мой психолог", там и узкоспециализированные специалисты и отзывы и фотографии(чтоб понять готов ты человеку излить все, что внутри или нет).
Как раз недавно читала статью. Смысл в том, что допустим молодой девушке практически нереально быть до конца откровенной в своих чувствах и проблемах с молодым симпатичным психологом. Это все будет бесполезно. Меня консультировала женщина в летах, очень напоминающая мне мою бабушку (мы всегда были близки). И вот с ней все было максимально честно.
А тот факт, что после приема у психолога у вас появились суицидальные мысли, готовит только об одном: это большой дилетант, бегите как можно дальше и быстрее.
Держитесь!

2. Вы совершенно правы. Психоанализ, пришедший к нам с Запада, давно дискредитировал себя. В современной психологии уже есть огромный потенциал более эффективных методов работы, чем расковыривание детских обид. К тому же, наша психика не зря оснащена защитными механизмами - такими как забывание болезненного опыта. Так она оберегает нас от саморазрушения. Да и полноценных специалистов, владеющих этим сложным и опасным методом, у нас в России не готовят. Ну а что из этого выходит, когда за дело берется самоуверенный недоучка, вы испытали на себе. Надеюсь, в последний раз. В следующий раз на такие попытки реагируйте фразой: "Я не готова это обсуждать". А перед сеансом терапевт обязан вам четко и ясно объяснить что, а главное ЗАЧЕМ он делает, пошагово. Не стесняйтесь задавать вопросы и уклоняться от неприятных манипуляций. Вы должны понимать что происходит и пресекать то, что вам не хотят объяснять. Как и с медиками, впрочем. Оберегайте свое личное пространство, свою душу и тело от дилетантов и грубости.

Не надо жить с этим до конца жизни. И вам не нужен посредник для исповеди. Вымойтесь с головы до ног, наденьте всё чистое и красивое таким образом, чтобы было открыто только лицо и кисти рук (как младенцев пеленают). Встаньте в самом уединенном и чистом месте вашего дома, положите руки ладонями на сердце и исповедуйтесь. Расскажите всё, что вас тревожит, вашему Творцу. Он всё знает. Даже то, что вы сами не знаете о себе. Но это важно для вас, чтобы осознать, а не для Него. Искренне раскайтесь. Просите прощения. Не сдерживайте слезы, если потекут, плачьте. Сформируйте намерение никогда не повторять то, в чем раскаялись. Если устанете - сядьте, подогнув ноги под себя. Затем благодарите вашего Господа за всё, чем он вас одарил. Чем больше перечислите благ, за которые вы благодарны - тем лучше. Но вы все равно не сможете пречислить всё - настолько Он щедр, поэтому остановитесь, когда почувствуете, что благодарность не идет легко. В завершение просите Его, обязательно. В просьбе отразится ваша Цель, устремление сердца, планы - всё, в чем вам нужна Его поддержка и помощь. Верьте, что Он всесилен. И только Он и может помочь. Больше никто. И такие "сеансы" вы можете проводить в любое время, когда вам требуется, хоть 5 раз в день, каждый раз, когда вам тяжело, когда нужно прислушаться к себе и разобраться в своих чувствах и мыслях. Это называется Молитва. И это - самый мощный психологический инструмент саморегуляции, которым только можно овладеть. Попробуйте. Никаких затрат и хлопот и потрясающий эффект. Гарантирую.

Нет не очень понимаю если честно