Боюсь спать в темноте. Сплю со светом.
Но меланонин вырабатывается ночью в темноте. Значит это вредно спать со светом? Но я не могу без света.
Мудрость форума: Психология
- Как пережить смерть любимого мужа?50 562 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
- Жизнь после развода12 084 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 350 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- Удача или усилия?91 832 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
То же самое, постою послушаю)
Гость
а я наоборот люблю темноту. Дома максимум включаю ночники и свечки. Даже жалюзи закрываю всё время.
Бэт
Да спите как вам нра. Я вот темноты боюсь, вкл ночник.
Кстати в доме "напротив" тоже легкий огонек присутствует в окошке, в ночное время.
Кстати в доме "напротив" тоже легкий огонек присутствует в окошке, в ночное время.
Гость
Маску для сна надевайте, иначе да, какой то не здоровый сон получается. Темнота должна быть . Наверное это психологически , тогда свет оставьте (или что вы там включаете) и маску для сна наденьте
Вы бы обратились к психологу, например на сайт психолограм ру, страх темноты это же не нормально. Потом панические атаки начнутся, оно вам надо?
Вера
Поменьше смотрите страшных фильмов и поменьше читайте неприятных вещей. Смотрите добрые фильмы, контролируйте свой эмоциональный фон. Спать надо без света. Это да. Не полезно для организма спать со светом. Перекреститесь и ложитесь спать.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Поменьше смотрите страшных фильмов и поменьше читайте неприятных вещей. Смотрите добрые фильмы, контролируйте свой эмоциональный фон. Спать надо без света. Это да. Не полезно для организма спать со светом. Перекреститесь и ложитесь спать.
Зачем автору креститься? Типа вы верите в злобных фей и т.д. которые ночью выползают? Вот кому к врачу надо. Смотрю хорроры с детства и нормально сплю во тьме, потому что знаю это ФИЛЬМ, посмотрел и пошёл дальше.
Автор тут либо самой выключать свет, либо идти к психологу.
Автор тут либо самой выключать свет, либо идти к психологу.
Форум: Психология
Всего: 215 193 темы
Новые темы за сутки: 75 тем
- Препараты для мозга и навязчивые воспоминания: есть ли реальная профилактика?3 ответа
- Немного о жизни15 ответов
- Где найти психолога?10 ответов
- Алгоритм как пережить расставание1 ответ
- Почему депрессия считается болезнью?113 ответов
- Женщина, 70 лет. Чем можно занять человека?15 ответов
- Тело, тизер и альтер эго: чему терапия научилась у БурлескаНет ответов
- Все течет, меняется2 ответа
- Не умею принимать решения3 ответа
- Работать над собой ,но с чего начать в моем случае18 ответов
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Почему депрессия считается болезнью?113 ответов
- Ради чего вы живете?71 ответ
- Вы сталкивались с таким? Вещие сны, чуйка, психология30 ответов
- Я веду себя как лохушка24 ответа
- Работать над собой ,но с чего начать в моем случае18 ответов
- Женщина, 70 лет. Чем можно занять человека?15 ответов
- Немного о жизни15 ответов
- Где найти психолога?10 ответов
- Как забить на чужое мнение10 ответов
- Топик, тревога, самореализация9 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема