Боюсь спать в темноте. Сплю со светом.
Но меланонин вырабатывается ночью в темноте. Значит это вредно спать со светом? Но я не могу без света.
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 338 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 528 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 372 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 760 ответов
- Жизнь после развода12 076 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 708 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 827 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
То же самое, постою послушаю)
Гость
а я наоборот люблю темноту. Дома максимум включаю ночники и свечки. Даже жалюзи закрываю всё время.
Бэт
Да спите как вам нра. Я вот темноты боюсь, вкл ночник.
Кстати в доме "напротив" тоже легкий огонек присутствует в окошке, в ночное время.
Кстати в доме "напротив" тоже легкий огонек присутствует в окошке, в ночное время.
Гость
Маску для сна надевайте, иначе да, какой то не здоровый сон получается. Темнота должна быть . Наверное это психологически , тогда свет оставьте (или что вы там включаете) и маску для сна наденьте
Вы бы обратились к психологу, например на сайт психолограм ру, страх темноты это же не нормально. Потом панические атаки начнутся, оно вам надо?
Вера
Поменьше смотрите страшных фильмов и поменьше читайте неприятных вещей. Смотрите добрые фильмы, контролируйте свой эмоциональный фон. Спать надо без света. Это да. Не полезно для организма спать со светом. Перекреститесь и ложитесь спать.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Поменьше смотрите страшных фильмов и поменьше читайте неприятных вещей. Смотрите добрые фильмы, контролируйте свой эмоциональный фон. Спать надо без света. Это да. Не полезно для организма спать со светом. Перекреститесь и ложитесь спать.
Зачем автору креститься? Типа вы верите в злобных фей и т.д. которые ночью выползают? Вот кому к врачу надо. Смотрю хорроры с детства и нормально сплю во тьме, потому что знаю это ФИЛЬМ, посмотрел и пошёл дальше.
Автор тут либо самой выключать свет, либо идти к психологу.
Автор тут либо самой выключать свет, либо идти к психологу.
Форум: Психология
Всего: 212 724 темы
Новые темы за сутки: 48 тем
- Тревожное расстройства3 ответа
- Как найти человека из своего сна?6 ответов
- Разгадайте сон,кто разбирается13 ответов
- Помощь в исследовании по психологии для диплома (женщины 30-50 лет)9 ответов
- Грустные размышления10 ответов
- Не хочу и не могу жить в общежитии40 ответов
- Почему на поминках нельзя есть вилками?16 ответов
- Психосоматика на фоне стресса6 ответов
- Почему очень сложно найти именно хорошего психолога?11 ответов
- Почему после причастия становится легче?41 ответ
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Почему после причастия становится легче?41 ответ
- Не хочу и не могу жить в общежитии40 ответов
- Хейтеры20 ответов
- Почему на поминках нельзя есть вилками?16 ответов
- Разгадайте сон,кто разбирается13 ответов
- Почему очень сложно найти именно хорошего психолога?11 ответов
- Грустные размышления10 ответов
- Помощь в исследовании по психологии для диплома (женщины 30-50 лет)9 ответов
- Психосоматика на фоне стресса6 ответов
- Как найти человека из своего сна?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема