Высказаться некому.

Всем привет. Очень прошу помощи, хочется кричать и плакать, а высказаться некому. Родители не поймут, сразу начнут упрекать, подругу грузить не хочу ничем. В последнее время понимаю, что я сильно изменилась, постоянно «грызу» себя по любому поводу, постоянно чувствую себя виноватой, все время кажется, что делаю что-то не так, начала стесняться и бояться общества. Набрала 10кг за полгода, стала неуверенной в себе, самооценка на нуле, нет эмоций никаких, я как овощ, которому все стало в миг безразлично. Не хочется ничего делать, хочется спрятаться от всех и свернуться в комочек, чтобы меня никто не трогал.
Рассказывать все очень долго, но мне плохо, на психотерапевта денег нет.. Помогите, как вылезти из этого состояния? Чем дальше - тем хуже. Раньше была не такая..

02 декабря 2019, 13:48

Автор

[4005648893]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

6 ответов

Последний — 03 декабря 2019, 11:27 Перейти

Гость

[1114043533]

02 декабря 2019, 14:15

Попей месяц витамин д

Гость

[311991335]

02 декабря 2019, 14:19

А что случилось у вас ?? Почему такие стали??

Гость

[1547770378]

02 декабря 2019, 14:20

Автор, на спорт пойди. Пилатес, стретчинг, чтоб несильно. Помогает. В здоровом теле здоровый дух

Гость

[1680978022]

02 декабря 2019, 15:28

Никак, смириться со своим состоянием со своим Я. И жить с собой новой и не на кого не смотреть.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2766221149]

03 декабря 2019, 06:18

10 кг за пол года? Начните с врача, опишите все что сейчас сказали. Сделайте общий анализ крови, проверьте гормоны для начала. Попейте витамины.
Часто наше душевное состояние очень зависит от физического.

Похожие темы