К психологу, конечно. Можно анонимно на сайтах поискать. Наверняка найдутся бесплатные. Я пережила насилие, казалось, что пережила, это случилось в 22. Пока однажды так нахлобучило!!! Справилась сама, но у меня образование психологическое. Это очень серьезная тема!!! Поддерживаю вас, понимаю. Вы справитесь! Переживших насилие, увы, очень много