Не вижу белого света, депрессия

Рожай.

Мужика найди себе (хоть за деньги), секс появится, всё веселее станет.

Обеденный перерыв час. Поела за минут 20 и гуляй все остальное время

Ферибут , триптофан

Творить добро. Тогда на душе будет хорошо. Покормить птиц, помочь кому-то, и легче будет дождаться весны. Это уныние. Если сделать что-то доброе, появится ощущение, что день не прожит напрасно.

ничто так не делает человека счастливым, как наличие маленьких секретов о которых никто не догадывается

Я тоже жду весну, надоела уже эта темень за окном... А самое главное утром еле встаю.

Этой зимой вообще солнца нет, у всех депрессия. Витами Д надо пить

максимально используете свободное время для себя, заботе о себе, это любимая книжка вечером, любимая еда, уютные и приятные вещи дома. Маска расслабляющая и витамин Д помогут тоже. Покупайте себе приятные мелочи - духи, косметику, старайтесь выходные не сидеть дома, а выезжать куда-нибудь, гулять по городу с друзьями или даже в соседний район/город. Хобби - книги, рисование, фитнес или танцы, подумайте,что вам интересно

Переходите на работу с посменным режимом. Утро- вечер. Если профессия такого не позволяет,или что утром, что вечером за окном одно и то же, как в Москве, то купите источник яркого белого света мощностью 10 000 люкс, например, Ströme Energy, и занимайтесь фототерапией (светотерапией) по 30 минут в день. Считается эффективным способом лечения сезонной депрессии.

Кого ***?! И это от депрессии помогает?Ну, только если хорошо ***.

Вы серьезно что ли или так смеха ради????

Не рекомендую. Человек превращается в робота. Нужно убирать негативный опыт.

Это решаемая тема. Нужен экстрим типа посещения заброшек, подвалов, руфинг и так далее, можешь завести на Ютубе канал на эту тему, выбросы адреналина и чувство уюта после возвращения уберут депрессию. Нужно творчество, спорт, контрастный душ, ну и также что ли много хорошей мастурбации.