"С чего начать саморазвитие?"

С создание темы на вумане "С чего начать саморазвитие?"

В какой сфере это самое развитие вам нужно?

Вы чего хотите-то, автор? Что такое «эффективное общение»? Вам мужика, или трудоустройство?

А что Вы понимаете под саморазвитием?

Вам надо читать практическую психологию. Начните с книг Литвака.

А что саморазвитие = психология?

Я вам советую начать с тела: правильное питание и спорт.

Во-первых, физический уровень и здоровье - это база. Без устойчивого фундамента никаких надстроек вы не сделаете.
Во-вторых, зож даст вам море энергии и мысли даже светлее станут. Сейчас все успешные люди занимаются спортом. Не зря.
А потом уже саморазвивайтесь в других направлениях.

Когда физический уровень будет в норме, то поставьте цели и ищите окружение, с такой же целью: записываетесь на мероприятия единомышленников.

Ну и третий момент: меньше мыслей, больше действий. И все получится.

Литвак член корреспондент РАЕН. А это общество научных фриков.
Так что качество его книг под очень большим вопросом

Лобковский, Юнг, Карнеги это психология.
А так классика очень даже замечательно заходит. Так же я люблю читать различные священные писания! (Веды, библия, Коран) В них истины описаны очень легко для понимания!
Главное не в пустую читайте. Записывайте интересные строки в ежедневник, так вы будете запоминать их и понимать лучше! Общение с интересными людьми так же развивает. )
Пробуйте читать книги с различных областей. Главное что бы тема была интересна!
Я вот последнее время историю России читаю.. никогда бы не подумала, что мне будет это так интересно ))

С составления плана.

Вы типичный мужик-крем...))) А Литвак, например, пишет:
— Рассуждения многих женщин, что для них карьера вторична, а первичны дом, семья, дети – это глупости?
Х
— Конечно, глупости. Люди, когда собираются вместе, собираются по взаимному дополнению. Я знаю одну семью. Она – директор завода, он – детей воспитывает. И нормально получается, когда он понимает, что у него лучше эти качества развиты, а у нее – деловые. Ведь это же статистика, что мужчина более деловой. А мы имеем дело с конкретным случаем. По статистике мужчины выше ростом, чем женщины, но у меня на семинарах есть женщины, которые на 10 сантиметров выше меня. Мужчина и женщина – это только когда речь идет о сексе и участии в деторождении. А когда речь идет о деле, тут кто лучше делает. У нас же женщин воспитывают в стиле латентной проституции. Она ищет мужчину, который бы ее защищал, кормил, жил для нее. А сама она может быть никем. Как это назвать? Мне обычная проституция кажется более честной, когда проститутка отрабатывает технику секса, получает деньги и не навязывается мужчине в постоянные спутницы жизни. Мне кричат – аморально. А я говорю – разве не аморально жить с человеком, которого ты не любишь, и он тебя не любит, а просто социум требует. По-моему, это более аморально.

С чтения хороших книг и просмотра хороших фильмов.

Устарел Литвак.

— И как же вырасти?
Х
— Нужно стать профессионалом экстра-класса. Тогда автоматически станешь полезным другим. Это еще Адам Смит говорил. Я вот книжки пишу. Рассказываю, как лучше жить, удобнее. Результаты есть – многие мои ученики круто вверх поднялись. Можно, оказывается, и в наших условиях успехов добиться. А когда перестал Дни рождения и новый год праздновать, хоть бы кто от общения со мной отказался…

— Но как же тогда получается, что счастье человека в личностном росте, а люди расти не хотят?
Х
— Они невротизированы. Я сейчас стараюсь не консультировать любовную тягомотину, потому что мне откровенно скучно, когда человек сам из себя ничего не представляет, а претендует на то, что должен иметь человек состоявшийся. Здоровый, духовно развитый, экономически независимый. А мне отвечают – какой цинизм.
Х
— В ответ на ваше предложение стать профессионалом экстра-класса?
Х
— Когда человек приходит с любовной тягомотиной, я спрашиваю, сколько ты зарабатываешь. Научись зарабатывать пять тысяч долларов, а потом занимайся решением семейных проблем.
Х
— А кроме как стать профессионалом экстра-класса, другой путь есть?
Х
— Я не знаю. А за чей счет жить?

Ну и вспомним темы на этом форуме - Я разведена, мне 24 года, есть 4х-летняя дочь, я встречаюсь с бабником, он меня не хочет. Что не так, где любовь?)) --- что Литвак сказал не так?))))) Или ---- меня терроризирует он, но я его люблю, к нему привыкла, и все ему прощаю ----- тут Литвак в чем не прав?)))) // В чем он устарел, короче? В том, что не хочет в Рай (имею в виду то самое)?))))))))))))

Литвак как раз призывает быть умными и трезво смотреть на вещи. Он не ыт людям в глаза с тем, что им не нужно образование и дети в 18 лет. Особенно женщинам. Но я могу согласиться, что вопрос - Рассуждения многих женщин, что для них карьера вторична, а первичны дом, семья, дети – это глупости? - задан некорректно. Следует задать его так - рассуждения О многих женщинах - тогда будет 100% попадание с ответом.

Не нужно образование, а нужны дети в 18 лет, т.е. // Именно это и есть саморазвитие, автор, если уж вы решили им заняться. В т.ч. развитие умения мыслить. Успехов!

Ты его представь в среде молодых специалистов, тех, кто вузы закончил в десятых. Такой беззащитный. Сейчас готовят бодрых волчат, они за проект и кресло горло выгрызут. И правильно отчасти. Время такое.

С увольнения с работы и присеста на шею мужу. На вумане все домохозяйки занимаются саморазвитием

Не надо мне тыкать, пожалуйста, если вы обращаетесь ко мне. И второе - все эти храбрящиеся люди храбрятся только за счет поддержки. Мы тут несколько дней уже наблюдаем одних таких амбициозных, которые его и лишились. Никогда не следует недооценивать человека, который сделал себя сам и прожил жизнь при этом. Это и есть т.н. невидимый тыл для амбициозных и зубастых молодых.)))

Иди по пути наимешего сопротивления. Пример: в юности я обожала "The Doors", меня на столько завораживало творчество Моррисона, что я изучила всю доступную литературу, которая повлияла на него. А это было еще в школе. Я, исходя из собственного страстного интереса, а не из под палки школьного задания, читала Хаксли, Брехта, Рэмбо, Ницше, всё что могла тогда найти в домашней и в госбиблиотеке. Позже, мы изучали эти произведения только в театральном институте. Область деятельности, к которой вы наиболее склонны всегда будет проявляться в вас, даже неосознанно. Знания, не интересные вам нельзя в себя запихивать. Человек наилучшим образом развивается естественно.
Например, к пониманию математики я пришла только через пластанатомию и любовь к астрономии и физике. И с этого должна начинаться школа, с интереса.
Человек по природе очень любопытное и деятельное существо. Умные мозги - эволюционное преимущество, которым может воспользоваться каждый. В наше время адепту предоставлена Мировая Великая библиотека всех знаний человечества. Ищите там, где вам интереснее всего, именно там вы сможете развиться наиболее полно, раскрыться и как автор и как личность.

С людьми,мужик не нужен,они все козлы,и не трудоустройство,мне что-то для себя нужно,ну для эрудиции,в общем,хочу стать разносторонней личностью и разбираться во многом

Тебе только тыкать. Ты ***, книга.

В образовательной,хочу во многих областях разбираться,расти как личность,что поможет в такой ситуации?

А, мужик? Сорян, сразу не узнала.)))

Хотя бы Киплинга тогда почитайте, раз больше ничего не подошло.))
+++
Владей собой среди толпы смятенной,
Тебя клянущей за смятенье всех,
Верь сам в себя, наперекор вселенной,
И маловерным отпусти их грех;
Пусть час не пробил, жди, не уставая,
Пусть лгут лжецы, не снисходи до них;
Умей прощать и не кажись, прощая,
Великодушней и мудрей других.
+++
Умей мечтать, не став рабом мечтанья,
И мыслить, мысли не обожествив;
Равно встречай успех и поруганье,
Не забывая, что их голос лжив;
Останься тих, когда твое же слово
Калечит плут, чтоб уловлять глупцов,
Когда вся жизнь разрушена, и снова
Ты должен все воссоздавать с основ.
+++
Умей поставить, в радостной надежде,
На карту все, что накопил с трудом,
Все проиграть и нищим стать, как прежде,
И никогда не пожалеть о том;
Умей принудить сердце, нервы, тело
Тебе служить, когда в твоей груди
Уже давно все пусто, все сгорело.
И только Воля говорит: "Иди!"
+++
Останься прост, беседуя с царями,
Останься честен, говоря с толпой;
Будь прям и тверд с врагами и с друзьями,
Пусть все, в свой час, считаются с тобой;
Наполни смыслом каждое мгновенье,
Часов и дней неумолимый бег,--
Тогда весь мир ты примешь, как владенье,
Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

О, невинное такое слово запикали.)

Я вижу обычные рассуждения кухонного психолога. Что есть люди, которые сами таких простых вещей не понимают? Факт в том, что он состоит в сообществе, где также состооят такие люди как Кашпировский, Жданов и тому подобное, говорит о многом, настоящие учёные там не состоят. Кстати, а кто такой мужик-крем?

А чем вы знамениты на этом форуме? Где ваш полет мысли, где ваша глубина, где ваша по крупицам собранная мудрость? Я лично игнорю вас на этом форуме на 99%, если вы еще не заметили.)))))))))

Кстати у Жданова хорошие упражнения для глаз с электрофорезом - тепло от ладоней. Моим глазам помогает. Чем вы лично лучше этого человека? (Очередное такое очередное.) )))

Что такое "расти как личность"? Вы нахватались каких-то фраз шаблонных

Во вторых, обратите внимание на понятие линейного и нелинейного мышления. Линейные люди мыслят в 2d, нелинейные в 3, и в 4d. Линейные мыслят пикселями и битами, нелинейные мыслят кубитами. У нелинейных нет таких проблем, как у линейных, они видят ситуацию оъемно, во Всеобщем Контексте.
Я бы порекомендовала всем современникам, пользуясь возможностью доступности инфы постоянно мониторить самые последние новости науки, искусства, литературы, психологии и философии. Я называю это личной оптимизацией сознания. Используйте все, наиболее новые и глубокие знания, опыт блестящих ученых, о природе реальности. Если вы не понимаете как все устроено, как можно выстроить цели, как можно вообще куда-то двигаться вслепую? Изучайте сознание. Изучайте себя, свою психику, это мастхев для осознанного человека. Осознанность дает неописуемое преимущество над обычными людьми. Если вы разбираетесь, анализируете, думаете, рассуждаете, осознаете происходящее с вами, то контроль в ваших руках. Если вы не осознаете процессы, механизмы влияющие на ситуацию, то вами руководят другие, те кто видит больше и вы становитесь рабом других.

Я лучше его хотя бы тем, что не вру огромному количеству людей называя себя учёным и профессором.
Есть научные фрики, и Жданов яркий представитель, ещё Гаряева туда же

Ну понятно. Вы серый, а Литвак посмел изменить этот мир и улучшить жизнь некоторых людей. Ахаха, спасибо, я насладилась.))))

"Отринуть все желания и подавить все страсти. Много медитировать и общаться с просветленными". Как видим, Буддизм вкладывает прямо противоположный европейскому смысл в понятие "личностный рост". А автор, скорее всего, говорит об элементарном образовании в гуманитарной и культурной сферах. Школьный негативизм и отрицание необходимости учиться и усваивать новые знания, прошел. Пришло осознание необходимости этого процесса для того, чтобы стать успешным в европейском (и не только) обществе.

Личностный рост,самообразование,это понятие для всех одинаковое,на мой взгляд

А что непонятного?Я о самообразовании говорю,о самосовершенстврвании

*самосовершенствовании

Психология - это познание себя. Это основа развития.

Кроме того, деточки, не забывайте что вы живёте в эпоху постмодерна, и при этом для некоторых уже давно наступил и метамодернизм и мы из него, жуя попкорн с интересом глядим на тех, кто не в курсе.

Лайфхаки.
Есть интересный и не менее захватывающий путь художника. Уже начиная с включения в процесс, стоя перед задачей что либо изобразить, адепт может впервые включить зрение наблюдателя или Видение. Художники живут по истине, необычной жизнью, воспринимая ее только как полотно для своих и других авторов, творений. Практика внимательности к освещению к линиям и изгибам естественных форм, является школой познания у самой матушки природы. Художник учится видеть пропорции, структуру, освещение и суть сюжета своей картины. Учится выражать мысль, идею через любой предмет или явление. На самых ранних этапах обучения осваивает воздушную перспективу и законы светотени. Сие есть - очень глубокие знания о природе вещей, все также, кстати, доступные всякому, интересующемуся.
В конце концов, современный художник увидит фрактальную структуру реальности и станет прозревать свою собственную, интересную судьбу как своеобразный рисунок, вплетенный во всеобщий контекст.

Лайфхаки.
С профессиональной уверенностью заявляю, что актерское мастерство = телесная психотерапия. Актеры здоровее в личностном плане, поскольку они обязаны на профессиональном уровне изучить себя, свое тело, свою пластическую и психическую структуру, поведенческие реакции. В практике проходят огромное количество заданий и исследований психики и психосоматики. Прошаренные.
И это абсолютно доступно каждому. Существуют актерские курсы и очень хорошие, недорогие базы, и даже личное знакомство и вопросы, могут дать результат и направление в познании. Можно встретить прошаренного чувака, который подскажет какие хорошие встречи контактников состоятся в вашем или ближайшем городе. Можно в поисковик забить "контактная импровизация". Или ВКонтакте, там много групп.
Я ходила в откровенно, самодеятельные коллективы при техническом институте, никакого отношения к искусству не имеющих. Иногда или часто, в таких коллективах есть активисты, предлагающие, подключающие профессионалов. Наш руководитель, админ договорился с клевым режиком. Это был даже просто актерский кружок, бесплатный. И вот к нам приходил режиссёр из нашего драматического театра, довольно продвинутый для своего времени. Он давал интересные задания и тренинги из подчерпнутого на фестивалях и в авторских интернациональных школах. И поскольку, в театре не было студентов, а преподавать он не хотел, хотел просто давать задачи и экспериментировать, он это все пратиковал в нашем кружке. Ну как-то стремно не воспользоваться возможностью поучиться у ученика Гротовского или Петрова.
Актеры проходят тренинги и разыгрывают разных себя в предлагаемых обстоятельствах. Кроме того, отдельное внимание уделяется сцендвижению, пластике, кругам внимания, всем проявлениям и ощущениям тела. В своей актерской практике, при наилучшем раскладе, актер способен дойти до уровня шаманской инициации или просветления. Это побочное явление данной профессии.

Будьте сакральными эгоистами, глобально экономьте свое время, не тратьте его на токсикоз и фрустрацию. Перемещайтесь в благоприятную среду.
ВСЕГДА используйте понятие личной выгоды, а не благих намерений. Извлекаете пользу из всего. Рано или поздно вы придёте к тому, что выгоднее всего быть здоровым, умным и счастливым.
Каким бы путём познания вы ни пошли вы всегда придёте к ячеистой и нейронной структуре вселенной, к пониманию фрактальной природы сознания Хаоса. Взаимосвязи всего со всем, к единому квантовому полю в сухом остатке. Ну и немного темной материи, бро, немного антивещества...

Каким бы путем ни пошёл адепт, он все равно придет к тому, что:
На самом тонком, фундаментальном уровне, вселенная является единым живым существом. Она дает нам русурсы и отбирает жизнь по капле в каждую секунду. Она представляет нам свободу воли в пределах жизненных обстоятельств, выборы и приключения, формирущие нашу личность (характер персонажа). Главное то, к чему герой приходит в конце Квеста. Какой путь он прошел? Почему он стал таким? Какой узор нарисовал во времени и пространстве? Как он интерпретировал узор своей судьбы? Какой рисунок отпечатался на его лице и теле, когда пошли в конце титры?
К чему мы хотим прийти, какова конечная цель этого саморазвития? Зачем нужна эта осознанность и понимание себя, своих самых глубинных намерений?
Наиболее глубокие слои сознания имеют прямую связь с самостью. Самость восходит к абсолюту, к всеобщему сознанию вселенной. Открывая в себе свою самость, человек выходит на уровень воли вселенной. А ей, по видимому, интересны все проявления и она склонна любить дерзких и необыкновенных, веселых и безбашенных художников, ее соавторов. Тех, кто танцует наиболее ярко в ритме пространственновременного континуума.

Соррян за спойлер.

Концепция – это систематизация всех идей (взглядов), выработанных для понимания направления развития. Она дает ответ на вопрос — как достичь намеченной цели. По сути, это единый определяющий замысел (стратегия) для решения любой задачи.