Вы сталкивались с душевной болью, когда сдавливает в груди и болит, трудно дышать. Обычно такая боль бывает, когда расстаёшься с любимым. Я рассталась давно, прошло уже 5 лет и я думала, что все прошло. Но вдруг эта боль вернулась. Когда я похвасталась подругам, что уже забыла его и возможно, даже и не любила по-настоящему. И тут боль опять пролезла в меня, захватив область в середине груди, болит уже второй день:( Как вы справлялись с душевной болью?
Принятием. Если любишь, то отпускаешь человека. А ваша любовь эгоистична.
Гость
[2423322685]
#2
Недавно слушала психолога,она сказала,если ничего интересного не происходит в жизни то так и будете жить воспоминаниями. С новыми отношениями, насыщенными интересными событиями человек начинает жить настоящим. Менять нужно стиль жизни ,вносить разнообразие и новые впечатления . Хотя на самом деле, многим хочется жить прошлым ,день что-то менять,проще ныть.
Гость
[2423322685]
#3
Гость
Недавно слушала психолога,она сказала,если ничего интересного не происходит в жизни то так и будете жить воспоминаниями. С новыми отношениями, насыщенными интересными событиями человек начинает жить настоящим. Менять нужно стиль жизни ,вносить разнообразие и новые впечатления . Хотя на самом деле, многим хочется жить прошлым ,день что-то менять,проще ныть.
День- Лень
Гость
[126373520]
#4
Ничто не вечно под Луной, в этой жизни все пройдёт когда-то. Любите больше себя и будьте мудры, поможет
Гость
[126373520]
#5
А ещё, найдите друзей с которыми можете разделить эту боль. В мои самые тяжёлые времена, со мной всегда были верные друзья. И они лечили куда лучше таблеток, психологов, и тд
Гость
[1987078153]
#6
"...когда сдавливает в груди и болит, трудно дышать..." У меня на днях было. В туннельной автомойке. Когда машину безпросветно залило водой, у меня началась паника, частое сердцебиение во всем теле, трудно дышать и в груди сдавило, все аак вы пишите. И этот шум... Впервые такое.
Гость
[1852779246]
#7
Спустя 5 лет? Он был вашим первым парнем? (обычно по первой любви столько страдают)
Спустя 5 лет? Он был вашим первым парнем? (обычно по первой любви столько страдают)
Нет, он был уже после двух моих разводов, а сейчас мне вообще 40. Вот такая *** случается в жизни((
Гость
[1269489706]
#9
Ой ну с опытом легче всё воспринимаешь. Ушёл один придёт другой))
Гость
[726842591]
#10
В белом пальто
Принятием. Если любишь, то отпускаешь человека. А ваша любовь эгоистична.
Спасибо за ваш совет. Да, я знаю, что боль лечится только принятием.. вроде уже все давно приняла и простила.
Гость
[726842591]
#11
Гость
Недавно слушала психолога,она сказала,если ничего интересного не происходит в жизни то так и будете жить воспоминаниями. С новыми отношениями, насыщенными интересными событиями человек начинает жить настоящим. Менять нужно стиль жизни ,вносить разнообразие и новые впечатления . Хотя на самом деле, многим хочется жить прошлым ,день что-то менять,проще ныть.
Это от части правда. У меня очень насыщенна жизнь. И отношения уже были, и влюбленности. Не понимаю, почему вдруг это вернулось.
Ой ну с опытом легче всё воспринимаешь. Ушёл один придёт другой))
Это точно)) но таких чувств больше не было.. может и к лучшему.)
Гость
[726842591]
#13
Гость
А ещё, найдите друзей с которыми можете разделить эту боль. В мои самые тяжёлые времена, со мной всегда были верные друзья. И они лечили куда лучше таблеток, психологов, и тд
Друзья есть слава Богу) может это кризис среднего возраста так начинается у меня..
Гость
[726842591]
#14
Я думала может кто-то знает какие-то дыхательные упражнения от этого давящего чувства? Уже и с подругой поговорила, и продумала ещё раз ситуацию, и скоро еду к другу, с которым нам всегда весело вместе. Но эта фигня в груди не уходит. Страшно(( когда мы расстались - два года так болело. Надеюсь такого то уже не будет..
Гость
[1852779246]
#15
Гость
Нет, он был уже после двух моих разводов, а сейчас мне вообще 40. Вот такая *** случается в жизни((
Ну тогда как выше написали - занимать себя чем то новым. Например запишитесь на танцы/фитнес/бассейн. Начните новую книгу читать в свободные промежутки времени, а вечером прогулки, фильмы, вкусный ужин, горячая ванна.
Гость
[57050787]
#16
Автор, это не совсем душевная боль... Я с этим сталкивалась, если хотите могу рассказать подробней, может вам это поможет
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2586777236]
#17
Гость
"...когда сдавливает в груди и болит, трудно дышать..." У меня на днях было. В туннельной автомойке. Когда машину безпросветно залило водой, у меня началась паника, частое сердцебиение во всем теле, трудно дышать и в груди сдавило, все аак вы пишите. И этот шум... Впервые такое.
Это не душевная боль, это ПА. Вам психотерапевт может помочь. Не затягивайте, потом может стать хуже.