Я очень ленивая личность, живу с парнем, сплю до 11. Есть ненавижу готовить, не слежу за своим весом. Ничего не читаю, ем и сплю, но работаю.... Понимаю, что так дальше нельзя. Как заставить себя встать с дивана, заняться спортом , развиваться? Я глупый человек. У меня только одно достоинство, я спокойная очень, никогда не ругаюсь ни с кем. Наверное только поэтому он меня терпит. Помогите, мне не хватает усилия воли, чтоб взять себя в руки, превращаюсь в жирного тупого и бесполезного тюленя. Как себя перевоспитать?
Зачем тебе это надо? Надо было бы, давно бы изменилась.
Зачем тебе это надо? Надо было бы, давно бы изменилась.
Я сама себе такая надоела
Только режимом дня и настроем можно себя перевоспитать. Один раз не получилось, на следующий день вновь себя заставляете - и так каждый день. Однажды у вас все получится и вам будет легко следовать своему режиму. И вы больше не сможете жить без ваших ежедневных задач и целей.
Только режимом дня и настроем можно себя перевоспитать. Один раз не получилось, на следующий день вновь себя заставляете - и так каждый день. Однажды у вас все получится и вам будет легко следовать своему режиму. И вы больше не сможете жить без ваших ежедневных задач и целей.
Спасибо вам за совет
Самое сложное -это начать что-то менять.Начните,через несколько дней втянитесь и будете уже черпать вдохновение от своих результатов
Самое сложное -это начать что-то менять.Начните,через несколько дней втянитесь и будете уже черпать вдохновение от своих результатов
Спасибо!
Нужно понять, что вас мотивирует и радует. Возможно, это прогулки, или музыка, или просмотр фильмов, может, вы любите наводить чистоту в доме.
Нужно найти занятие, которое вам нравится. Не надо себя заствлять или делать что-то ради кого-то.
Откройте для себя йогу. И мысли на место встают, и фигура подтянутая, и железо тягать не нужно. А как выглядеть хорошо, можете почитать на моем телеграм канале @ lingeris. Мода, стиль и скидки. Там и про йогу, и про то, как красиво выглядеть.
Нужно понять, что вас мотивирует и радует. Возможно, это прогулки, или музыка, или просмотр фильмов, может, вы любите наводить чистоту в доме.
Нужно найти занятие, которое вам нравится. Не надо себя заствлять или делать что-то ради кого-то.
Откройте для себя йогу. И мысли на место встают, и фигура подтянутая, и железо тягать не нужно. А как выглядеть хорошо, можете почитать на моем телеграм канале @ lingeris. Мода, стиль и скидки. Там и про йогу, и про то, как красиво выглядеть.
Большое спасибо
Заставлять себя надо. А как еще? Волшебной таблетки не существует. Заставить раз, два, три...Постепенно перерастает в привычку. Еще важно - постепенность и разумное чувство меры. А то побудете 3 дня активисткой во всем и сразу, выдохнетесь - и снова в тюленью спячку
Спасибо вам за совет
Еще составьте меню на неделю или пол недели, вам так легче будет. Порядок во всем очень помогает быть собранным. И главное не теряйте настрой. Если оступились, не страшно - настроили себя вновь и в бой!
Хороший пример рядом очень мотивирует! Ваш парень какой образ жизни ведёт?
Жизнь пролетит - не заметите. И окажется, что вы кроме дивана ничего не видели и ничего не достигли. Разве может быть что-то страшнее? Подумайте об этом. Наверняка вы не о таком будущем мечтаете
Автор, где работаете? Какой график?
Возможно, что вам еще к врачу сходить, гормоны проверить
Хороший пример рядом очень мотивирует! Ваш парень какой образ жизни ведёт?
Нормальный, но я на него плохо влияю
Жизнь пролетит - не заметите. И окажется, что вы кроме дивана ничего не видели и ничего не достигли. Разве может быть что-то страшнее? Подумайте об этом. Наверняка вы не о таком будущем мечтаете
Нет конечно!
Автор, где работаете? Какой график?
Возможно, что вам еще к врачу сходить, гормоны проверить
Менеджером. График обычный 8 часов в день 5/2. Но сейчас карантин - удаленка
Нормальный, но я на него плохо влияю
"Плохо" влиять можно только на ребёнка детсадовского возраста, взрослые люди уже имеют внутренний стержень, и перенимают у окружающих полезные качества.
Менеджером. График обычный 8 часов в день 5/2. Но сейчас карантин - удаленка
Еще вопрос - вы всегда были такая, как вы себя описали? Или стали такой недавно, когда карантин ввели?
А про парня, на которого вы якобы плохо влияете, - это неправда, и вы так не думайте, если он любил бы спортом заниматься или кататься на велике - ну не перестал бы он этим заниматься, потому что вы этим не занимаетесь.
Вам надо влюбиться
Вы по описанию похожи на первую жену моего папы. Меняйтесь или вас рано или поздно бросит.