Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 735 ответов
- Вранье без причины41 950 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 005 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 343 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Удача или усилия?91 824 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 745 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
- Жизнь после развода12 067 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 484 ответа
97 ответов
Последний —
Перейти
Ангел А
Пусть тебе даст пинка психиатр, это к нему.
Гость
Вес обычный. Лучше ешьте нормально, но на фитнес ходите. Вес прибавится за счет мыщц.
Гость
Сама себе три диагноза поставила ржу. Сходи к врачу.
Anna
Сейчас плавно переходи на правильное питание, а то совсем себя доведешь.... Плюс фитнесс, бассейн или бег
Гость
Автор,если у вас рос 181 см,то ваш нормальный вес 70-75 кг при этом весе вы будете выглядеть,как нормальная здоровая женщина.
Питайтесь нормально,пища должна быть сбалансирована.В рационе должны быть зерновые,рыба,мясо,овощи,фрукты,орехи,но это всё надо съедать по немногу в течении дня,а не в один присест,как вы это делали раньше.
Начинайте есть,пока совсем не загнулись.
Питайтесь нормально,пища должна быть сбалансирована.В рационе должны быть зерновые,рыба,мясо,овощи,фрукты,орехи,но это всё надо съедать по немногу в течении дня,а не в один присест,как вы это делали раньше.
Начинайте есть,пока совсем не загнулись.
Ангел А
Девушка, анорксия - это болезнь, вы же не будете сидеть с зубной болью, боясь идти к зубному?! Вот и не надо сидеть с рпп и гробить сеья- нужно обратиться к психиатру.
Гость
Кто вам такой диагноз поставил?
Вопрос
На здоровой еде не наберешь. Главное не есть сладкое и мучное. А мясо, жирную рыбу, фрукты, овощи, бобовые, каши, все нужно есть обязательно. У тебя уже проблемы со здоровьем, нехватка многих важных микроэлементов. Анализы крови сходи сдай, анемии нет? На таком питании вполне вероятно, вот и темнеет в глазах.
Тут уже даже нормальным питанием не поправишь скорее всего, надо уже принимать дополнительные комплексы для восстановления минералов.
Организму нужно в сутки определенное количество белка. Из капусты он его не может получить, поэтому он разрушал белки твоего тела. Пока только мышцы. Но если и дальше не будешь есть белковые продукты, то начнет разрушать оболочки внутренних органов, а это уже необратимо.
Лучше всего пойти в институт питания и под контролем врача составить рацион и определить, чего организму не хватает, иначе могут быть необратимые последствия для здоровья.
Тут уже даже нормальным питанием не поправишь скорее всего, надо уже принимать дополнительные комплексы для восстановления минералов.
Организму нужно в сутки определенное количество белка. Из капусты он его не может получить, поэтому он разрушал белки твоего тела. Пока только мышцы. Но если и дальше не будешь есть белковые продукты, то начнет разрушать оболочки внутренних органов, а это уже необратимо.
Лучше всего пойти в институт питания и под контролем врача составить рацион и определить, чего организму не хватает, иначе могут быть необратимые последствия для здоровья.
Гость
На здоровой еде не наберешь. Главное не есть сладкое и мучное. А мясо, жирную рыбу, фрукты, овощи, бобовые, каши, все нужно есть обязательно. У тебя уже проблемы со здоровьем, нехватка многих важных микроэлементов. Анализы крови сходи сдай, анемии нет? На таком питании вполне вероятно, вот и темнеет в глазах.
Тут уже даже нормальным питанием не поправишь скорее всего, надо уже принимать дополнительные комплексы для восстановления минералов.
Организму нужно в сутки определенное количество белка. Из капусты он его не может получить, поэтому он разрушал белки твоего тела. Пока только мышцы. Но если и дальше не будешь есть белковые продукты, то начнет разрушать оболочки внутренних органов, а это уже необратимо.
Лучше всего пойти в институт питания и под контролем врача составить рацион и определить, чего организму не хватает, иначе могут быть необратимые последствия для здоровья.
Тут уже даже нормальным питанием не поправишь скорее всего, надо уже принимать дополнительные комплексы для восстановления минералов.
Организму нужно в сутки определенное количество белка. Из капусты он его не может получить, поэтому он разрушал белки твоего тела. Пока только мышцы. Но если и дальше не будешь есть белковые продукты, то начнет разрушать оболочки внутренних органов, а это уже необратимо.
Лучше всего пойти в институт питания и под контролем врача составить рацион и определить, чего организму не хватает, иначе могут быть необратимые последствия для здоровья.
Если она будет есть 10г мяса/рыбы, то не наберёт. А то , что она будет всю еду делить на микроскопические порции это 100%
На здоровой еде не наберешь. Главное не есть сладкое и мучное. А мясо, жирную рыбу, фрукты, овощи, бобовые, каши, все нужно есть обязательно. У тебя уже проблемы со здоровьем, нехватка многих важных микроэлементов. Анализы крови сходи сдай, анемии нет? На таком питании вполне вероятно, вот и темнеет в глазах.
Тут уже даже нормальным питанием не поправишь скорее всего, надо уже принимать дополнительные комплексы для восстановления минералов.
Организму нужно в сутки определенное количество белка. Из капусты он его не может получить, поэтому он разрушал белки твоего тела. Пока только мышцы. Но если и дальше не будешь есть белковые продукты, то начнет разрушать оболочки внутренних органов, а это уже необратимо.
Лучше всего пойти в институт питания и под контролем врача составить рацион и определить, чего организму не хватает, иначе могут быть необратимые последствия для здоровья.
Тут уже даже нормальным питанием не поправишь скорее всего, надо уже принимать дополнительные комплексы для восстановления минералов.
Организму нужно в сутки определенное количество белка. Из капусты он его не может получить, поэтому он разрушал белки твоего тела. Пока только мышцы. Но если и дальше не будешь есть белковые продукты, то начнет разрушать оболочки внутренних органов, а это уже необратимо.
Лучше всего пойти в институт питания и под контролем врача составить рацион и определить, чего организму не хватает, иначе могут быть необратимые последствия для здоровья.
Спасибо за совет. Читала про похудение за счёт мышц, думаю это и случилось. Поначалу я так и питалась – убрала мучное и сладкое, оставила только ПП. А потом как-то незаметно скатилась в орторексию и запущенное рпп...про кахексию прочитала вчера - «Общая слабость организма, которая сопровождается потерей веса и мышечной массы, недоедание и тд» описание более чем подходящее
Анорексия? Орторексия? Рпп? Или кахексия? Про последний вычитала на днях, характеристика более чем подходит, чтобы лучше разобраться в своём состоянии: Кахексия – это крайняя степень истощенности организма, при которой у больного происходит сильное снижение массы тела, отмечается слабость, нарушается работа внутренних органов и изменяется психическое состояние.
Думаю, что истощена я не сильно, но потеря кд и проблемы в голове к отношению еды и активностью точно есть.
По поводу остального: рпп и орторексия - очевидно. До абсолютной анорексии, как мне кажется, я себя пока не довела, но очень к этому близка
Думаю, что истощена я не сильно, но потеря кд и проблемы в голове к отношению еды и активностью точно есть.
По поводу остального: рпп и орторексия - очевидно. До абсолютной анорексии, как мне кажется, я себя пока не довела, но очень к этому близка
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 631 -
Абрамов СергейПсихолог282 ответа
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
Гость
Надо не ьрчться, а действовать. Страх сковывает и не даёт действовать. Идите за помощью. Я знаю чего вы боитесь. Вы боитесь услышать, что вам надо есть, чтобы жить. Вам кажется что мир вас не понимает, не понимает как вам трудно, как вы терпели неудачи в отношениях и страдали в старом весе. Только вы одного не понимаете, анорексия у вас не на этом фоне случилась, не из за того что вы были толстой вас так шарахнуло. Причина совсем в другом. Она кроется в нелюбви к себе. Это эффект самоуничтожения сработал у вас.
Лишний вес тут не при чем, тот мч, который так сказал, тоже не при чем. Я никогда не имела проблем с лишним весом, никогда не сидела на диетах и тоже схватила анорексию, в вашем возрасте примерно.
Вам нужно помощь психологическая, возможно и физическое тело пора лечить.
Идите за помощью, вы пришли на форум с вопросом и это уже шаг, идите дальше
Лишний вес тут не при чем, тот мч, который так сказал, тоже не при чем. Я никогда не имела проблем с лишним весом, никогда не сидела на диетах и тоже схватила анорексию, в вашем возрасте примерно.
Вам нужно помощь психологическая, возможно и физическое тело пора лечить.
Идите за помощью, вы пришли на форум с вопросом и это уже шаг, идите дальше
Гость
Анорексия? Орторексия? Рпп? Или кахексия? Про последний вычитала на днях, характеристика более чем подходит, чтобы лучше разобраться в своём состоянии: Кахексия – это крайняя степень истощенности организма, при которой у больного происходит сильное снижение массы тела, отмечается слабость, нарушается работа внутренних органов и изменяется психическое состояние.
Думаю, что истощена я не сильно, но потеря кд и проблемы в голове к отношению еды и активностью точно есть.
По поводу остального: рпп и орторексия - очевидно. До абсолютной анорексии, как мне кажется, я себя пока не довела, но очень к этому близка
Думаю, что истощена я не сильно, но потеря кд и проблемы в голове к отношению еды и активностью точно есть.
По поводу остального: рпп и орторексия - очевидно. До абсолютной анорексии, как мне кажется, я себя пока не довела, но очень к этому близка
Мало ли что ты там почитала и на себя навесила. Раз такая больная, то дуй к врачу, там тебе и поставят диагноз.
Я пока вижу только то, что у вас психологический возраст это 13 лет.
Я пока вижу только то, что у вас психологический возраст это 13 лет.
Гость
Автор, у нас с вами одинаковый рост, и 53 кг это ***. Насчёт страха набрать вес, я вас очень хорошо понимаю, худела с87 до 67. Попробуйте почитать "интуитивное питание" Светланы Бронниковой, очень толковая книжка. Она там предлагает "запрещённые" продукты включать по одному в неделю. Предлагаю вам начать с овощей(сколько угодно) и белка. Желаю вам успехов.
Надо не ьрчться, а действовать. Страх сковывает и не даёт действовать. Идите за помощью. Я знаю чего вы боитесь. Вы боитесь услышать, что вам надо есть, чтобы жить. Вам кажется что мир вас не понимает, не понимает как вам трудно, как вы терпели неудачи в отношениях и страдали в старом весе. Только вы одного не понимаете, анорексия у вас не на этом фоне случилась, не из за того что вы были толстой вас так шарахнуло. Причина совсем в другом. Она кроется в нелюбви к себе. Это эффект самоуничтожения сработал у вас.
Лишний вес тут не при чем, тот мч, который так сказал, тоже не при чем. Я никогда не имела проблем с лишним весом, никогда не сидела на диетах и тоже схватила анорексию, в вашем возрасте примерно.
Вам нужно помощь психологическая, возможно и физическое тело пора лечить.
Идите за помощью, вы пришли на форум с вопросом и это уже шаг, идите дальше
Лишний вес тут не при чем, тот мч, который так сказал, тоже не при чем. Я никогда не имела проблем с лишним весом, никогда не сидела на диетах и тоже схватила анорексию, в вашем возрасте примерно.
Вам нужно помощь психологическая, возможно и физическое тело пора лечить.
Идите за помощью, вы пришли на форум с вопросом и это уже шаг, идите дальше
Спасибо. Я всегда любила покушать и мне было все равно на вес. Абсолютно все равно. Я никогда не была визуалом, и мне никогда не говорили, что я толстая.
Сейчас мне не нравится мое тело - пропала грудь, сухая кожа, нет попы совсем. Но да, я боюсь кушать и боюсь еды, это на подсознательном уровне... нарезая капусту я взвешиваю ее и подсчитываю калории. Наливая суп - ставлю тарелку на весы. Но я так устала... хочу снова есть и не задумываться над тем, что я делаю( лучше быть одной и жирной, чем постоянно мёрзнуть, чувствовать слабость в ногах и питаться одной пекинской капустой
Сейчас мне не нравится мое тело - пропала грудь, сухая кожа, нет попы совсем. Но да, я боюсь кушать и боюсь еды, это на подсознательном уровне... нарезая капусту я взвешиваю ее и подсчитываю калории. Наливая суп - ставлю тарелку на весы. Но я так устала... хочу снова есть и не задумываться над тем, что я делаю( лучше быть одной и жирной, чем постоянно мёрзнуть, чувствовать слабость в ногах и питаться одной пекинской капустой
Гость
Я болею 4 года. В 37 кг отказала поджелудочная. Страх смерти заставил меня есть.Не вылечилась.Вес 42-44. Ем и занимаюсь столько,что бы удержать вес.Но ем! Мне кажется проблема еды у анорексиков связана с тем,что от голода на капустном листе они срываются на обжорство тортами и бургерами. От этого только хуже. Мне помог метод "от нормальной еды не толстеют,поэтому ее можно есть досыта"
Автор, у нас с вами одинаковый рост, и 53 кг это ***. Насчёт страха набрать вес, я вас очень хорошо понимаю, худела с87 до 67. Попробуйте почитать "интуитивное питание" Светланы Бронниковой, очень толковая книжка. Она там предлагает "запрещённые" продукты включать по одному в неделю. Предлагаю вам начать с овощей(сколько угодно) и белка. Желаю вам успехов.
Смотрю на фото и да, я хорошо выглядела в весе 65-70 кг...
Гость
Спасибо. Я всегда любила покушать и мне было все равно на вес. Абсолютно все равно. Я никогда не была визуалом, и мне никогда не говорили, что я толстая.
Сейчас мне не нравится мое тело - пропала грудь, сухая кожа, нет попы совсем. Но да, я боюсь кушать и боюсь еды, это на подсознательном уровне... нарезая капусту я взвешиваю ее и подсчитываю калории. Наливая суп - ставлю тарелку на весы. Но я так устала... хочу снова есть и не задумываться над тем, что я делаю( лучше быть одной и жирной, чем постоянно мёрзнуть, чувствовать слабость в ногах и питаться одной пекинской капустой
Сейчас мне не нравится мое тело - пропала грудь, сухая кожа, нет попы совсем. Но да, я боюсь кушать и боюсь еды, это на подсознательном уровне... нарезая капусту я взвешиваю ее и подсчитываю калории. Наливая суп - ставлю тарелку на весы. Но я так устала... хочу снова есть и не задумываться над тем, что я делаю( лучше быть одной и жирной, чем постоянно мёрзнуть, чувствовать слабость в ногах и питаться одной пекинской капустой
не кушать, а есть.
Я болею 4 года. В 37 кг отказала поджелудочная. Страх смерти заставил меня есть.Не вылечилась.Вес 42-44. Ем и занимаюсь столько,что бы удержать вес.Но ем! Мне кажется проблема еды у анорексиков связана с тем,что от голода на капустном листе они срываются на обжорство тортами и бургерами. От этого только хуже. Мне помог метод "от нормальной еды не толстеют,поэтому ее можно есть досыта"
Мне не хочется сорваться, никогда за период похудения не было срывов. Сейчас у меня отсутствует тяга к сладкому, да и вообще к еде не чувствую желания. Хотя недавно вспоминала о пельменях и домашней пицце, как раньше была
Новые темы
- Достали соц сети, каналы, группы, рилсы8 ответов
- Человек после месяца в турции говорит по английски постоянно. он болен?16 ответов
- Как называется состояние, когда ты знаешь всю суть и видишь корень проблемы, но предпочитаешь не видеть этого?9 ответов
- Тревожное расстройства и агрофобия10 ответов
- Состояние душиНет ответов
Вопрос
Я болею 4 года. В 37 кг отказала поджелудочная. Страх смерти заставил меня есть.Не вылечилась.Вес 42-44. Ем и занимаюсь столько,что бы удержать вес.Но ем! Мне кажется проблема еды у анорексиков связана с тем,что от голода на капустном листе они срываются на обжорство тортами и бургерами. От этого только хуже. Мне помог метод "от нормальной еды не толстеют,поэтому ее можно есть досыта"
Вот! "Умничка" сказала бы я, если б Вы тоже не довели себя ранее до 37 кг.
Но вы истину говорите - полезной еды невозможно столько съесть, чтобы стать жирной.
Но вы истину говорите - полезной еды невозможно столько съесть, чтобы стать жирной.
Гость
Если не есть пустую еду (мучное и сладкое), то лишний вес не наберешь. Организм не дурак, он откладывает в жир только то, что не может иначе как-то использовать.
А я лишнего не набрала,только вернула первоначальный, т.к. он у меня изначально невысокий был.
На самом деле я до сих пор в глубине души боюсь разжиреть
На самом деле я до сих пор в глубине души боюсь разжиреть
Гость
Спасибо. Я всегда любила покушать и мне было все равно на вес. Абсолютно все равно. Я никогда не была визуалом, и мне никогда не говорили, что я толстая.
Сейчас мне не нравится мое тело - пропала грудь, сухая кожа, нет попы совсем. Но да, я боюсь кушать и боюсь еды, это на подсознательном уровне... нарезая капусту я взвешиваю ее и подсчитываю калории. Наливая суп - ставлю тарелку на весы. Но я так устала... хочу снова есть и не задумываться над тем, что я делаю( лучше быть одной и жирной, чем постоянно мёрзнуть, чувствовать слабость в ногах и питаться одной пекинской капустой
Сейчас мне не нравится мое тело - пропала грудь, сухая кожа, нет попы совсем. Но да, я боюсь кушать и боюсь еды, это на подсознательном уровне... нарезая капусту я взвешиваю ее и подсчитываю калории. Наливая суп - ставлю тарелку на весы. Но я так устала... хочу снова есть и не задумываться над тем, что я делаю( лучше быть одной и жирной, чем постоянно мёрзнуть, чувствовать слабость в ногах и питаться одной пекинской капустой
Однозначно лучше быть полной жизни толстушкой ,чем мертвой худышкой )
Но я вам советую открыть для себя вселенную вариантов ,в которой можно быть среднего веса ,здоровой и полной жизни ,позволять себе кушать все и в меру ,заниматься спортом себе в удовольствие и наслаждаться собой и жизнью .
НО ЭТО НЕ ГЛАВНОЕ .Не прячте проблему за цифрами на весах ,они ничего не решают до тех пор ,пока отметки не критичные ,как у вас сейчас (я имею в виду ваше состояние в целом ). Разберитесь с собой для начала ,поймите что вас привело к этому .
Расскажу мою историю .я пережила огромную потерю в вашем возрасте и решила себя обмануть, тем что переключилась на учёбу работу ,сменила окружение. А боль душевная никуда не делась. Я ни с кем с ней не делилась, скрывала подробности своей жизни. За 1,5 года довела себя до ручки. Просто дошла до отметки 45, при росте 180. Ходила как мумия и отрицала всячески что просто умираю. Наступил день и я просто не смогла встать с кровати(меня не смушало отсутствие цикла год), полный ступор. Я выбралась без врачей, с помощью близких. Просто захотела жить
Но я вам советую открыть для себя вселенную вариантов ,в которой можно быть среднего веса ,здоровой и полной жизни ,позволять себе кушать все и в меру ,заниматься спортом себе в удовольствие и наслаждаться собой и жизнью .
НО ЭТО НЕ ГЛАВНОЕ .Не прячте проблему за цифрами на весах ,они ничего не решают до тех пор ,пока отметки не критичные ,как у вас сейчас (я имею в виду ваше состояние в целом ). Разберитесь с собой для начала ,поймите что вас привело к этому .
Расскажу мою историю .я пережила огромную потерю в вашем возрасте и решила себя обмануть, тем что переключилась на учёбу работу ,сменила окружение. А боль душевная никуда не делась. Я ни с кем с ней не делилась, скрывала подробности своей жизни. За 1,5 года довела себя до ручки. Просто дошла до отметки 45, при росте 180. Ходила как мумия и отрицала всячески что просто умираю. Наступил день и я просто не смогла встать с кровати(меня не смушало отсутствие цикла год), полный ступор. Я выбралась без врачей, с помощью близких. Просто захотела жить
Вопрос
Автор, а почему такой странный набор овощей? Капуста и огурец? )))
А зелень, цветная капуста, морковь, свекла, репа вам чем не угодили? ))
А зелень, цветная капуста, морковь, свекла, репа вам чем не угодили? ))
Гость
Бьюсь о клавиатуру.
Трагедия.
В угоду какому-то пи3дaбряку убито здоровье, в том числе душевное.
А вес-то был смешной, некоторые вообще живут при весе, почти равном росту, и ничего (не, ну там куча ограничений по БЖУ, обязательные ежедневные упражнения и вообще море суровых мер по сохранению здоровья, но факт есть факт, побочки от веса контрятся).
С твоими 120 достаточно было просто вести активный образ жизни и не влюбляться в пи3дaбряков. Если бы можно было как-то отмотать время назад и просто написать ему в ответ, мол, я тебя сиськой по башке зашибу за такие слова.
Трагедия.
В угоду какому-то пи3дaбряку убито здоровье, в том числе душевное.
А вес-то был смешной, некоторые вообще живут при весе, почти равном росту, и ничего (не, ну там куча ограничений по БЖУ, обязательные ежедневные упражнения и вообще море суровых мер по сохранению здоровья, но факт есть факт, побочки от веса контрятся).
С твоими 120 достаточно было просто вести активный образ жизни и не влюбляться в пи3дaбряков. Если бы можно было как-то отмотать время назад и просто написать ему в ответ, мол, я тебя сиськой по башке зашибу за такие слова.
Гость
Бьюсь о клавиатуру.
Трагедия.
В угоду какому-то пи3дaбряку убито здоровье, в том числе душевное.
А вес-то был смешной, некоторые вообще живут при весе, почти равном росту, и ничего (не, ну там куча ограничений по БЖУ, обязательные ежедневные упражнения и вообще море суровых мер по сохранению здоровья, но факт есть факт, побочки от веса контрятся).
С твоими 120 достаточно было просто вести активный образ жизни и не влюбляться в пи3дaбряков. Если бы можно было как-то отмотать время назад и просто написать ему в ответ, мол, я тебя сиськой по башке зашибу за такие слова.
Трагедия.
В угоду какому-то пи3дaбряку убито здоровье, в том числе душевное.
А вес-то был смешной, некоторые вообще живут при весе, почти равном росту, и ничего (не, ну там куча ограничений по БЖУ, обязательные ежедневные упражнения и вообще море суровых мер по сохранению здоровья, но факт есть факт, побочки от веса контрятся).
С твоими 120 достаточно было просто вести активный образ жизни и не влюбляться в пи3дaбряков. Если бы можно было как-то отмотать время назад и просто написать ему в ответ, мол, я тебя сиськой по башке зашибу за такие слова.
Дело не в пиздабряке. Эта болезнь случается из-за нелюбви к себе
Гость
если вы в москве обратитесь в клинику лечения пищевых расстройств от больницы имени алексеева. своими силами вы эту болезнь не победите.
Гость
А вот и феминисткам в досье на плёночников или как они там называются: девушка, никогда не имевшая отношений, подвержена такому вот влиянию. С ней можно как с вещью, вот такие вот штуки делать. Сказал, чтобы себя изуродовала, она себя изуродовала. И до сих пор боится не сдохнуть (что уже рядом), а снова вернуться к своим аппетитненьким 120. Потому что Первый Мужчина сказал, что так надо.
Если бы она хотя бы нацеловалась вволю с кем-то вовремя, надо ли говорить, куда он был бы послан?
Если бы она хотя бы нацеловалась вволю с кем-то вовремя, надо ли говорить, куда он был бы послан?
Гость
Я с такой девицей крутил роман, она быстро меня порадовала ещё +15 кг. Такие ножки были, прямо литые все. Да и вообще, пышка что надо.
Любовь к своему весу всё-таки сильно зависит от того, насколько его кто-то ещё ценит.
Любовь к своему весу всё-таки сильно зависит от того, насколько его кто-то ещё ценит.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Бьюсь о клавиатуру.
Трагедия.
В угоду какому-то пи3дaбряку убито здоровье, в том числе душевное.
А вес-то был смешной, некоторые вообще живут при весе, почти равном росту, и ничего (не, ну там куча ограничений по БЖУ, обязательные ежедневные упражнения и вообще море суровых мер по сохранению здоровья, но факт есть факт, побочки от веса контрятся).
С твоими 120 достаточно было просто вести активный образ жизни и не влюбляться в пи3дaбряков. Если бы можно было как-то отмотать время назад и просто написать ему в ответ, мол, я тебя сиськой по башке зашибу за такие слова.
Трагедия.
В угоду какому-то пи3дaбряку убито здоровье, в том числе душевное.
А вес-то был смешной, некоторые вообще живут при весе, почти равном росту, и ничего (не, ну там куча ограничений по БЖУ, обязательные ежедневные упражнения и вообще море суровых мер по сохранению здоровья, но факт есть факт, побочки от веса контрятся).
С твоими 120 достаточно было просто вести активный образ жизни и не влюбляться в пи3дaбряков. Если бы можно было как-то отмотать время назад и просто написать ему в ответ, мол, я тебя сиськой по башке зашибу за такие слова.
Благодарю за понимание... забавно то, что я сейчас понимаю, что в старом весе я была по настоящему счастлива. Я отлично себя чувствовала, была стабильна по эмоциям и психике, отношения с родными были хорошими... как все вернуть ...?(((
Гость
Автор, а куда делась кожа? Висит или втянулась?
Извините за нескромный вопрос.
Извините за нескромный вопрос.
Гость
Благодарю за понимание... забавно то, что я сейчас понимаю, что в старом весе я была по настоящему счастлива. Я отлично себя чувствовала, была стабильна по эмоциям и психике, отношения с родными были хорошими... как все вернуть ...?(((
…и всё-таки каждый раз, протягивая руку к еде, боишься снова вернуться к прежнему весу (см. выше).
Ну, бери здоровый спортивный стол с некоторым избытком, гантельки, кроссовки (ты ж ведь и мышцы пожгла, которые все эти прелести когда-то носили), и просто по программе возвращай себе тело пышечки-крепышечки.
От этого всё равно было не уйти, все пышки рано или поздно вынуждены увеличивать физнагрузки, чтобы обмен веществ не сдурел от того, что запасы лежат без дела.
Питайся обильно, но сбалансированно. И заставляй организм сразу наращивать под эту массу соответствующие мышцы. Почувствуешь, когда вернулась сила и здоровье.
Ну, бери здоровый спортивный стол с некоторым избытком, гантельки, кроссовки (ты ж ведь и мышцы пожгла, которые все эти прелести когда-то носили), и просто по программе возвращай себе тело пышечки-крепышечки.
От этого всё равно было не уйти, все пышки рано или поздно вынуждены увеличивать физнагрузки, чтобы обмен веществ не сдурел от того, что запасы лежат без дела.
Питайся обильно, но сбалансированно. И заставляй организм сразу наращивать под эту массу соответствующие мышцы. Почувствуешь, когда вернулась сила и здоровье.
Следующая тема
Предыдущая тема
итак. Год назад. Мне 21, отношений не было ни разу, начальный вес - 125 кг, при росте 181. После личной встречи с мужчиной, в которого была влюблена по сети, он мне сказал, что я жирная, мне тяжело ходить, и надо похудеть. Сама так не считала, мне было все равно на вес, самочувствие было идеальное. Кушала суши, пельмешки, дошираки с блинчиками и была счастлива.
Решила доказать ему, что я смогу похудеть и он ошибся. Начала бегать, урезала калорийность, после - почти совсем перестала есть. Мой основной рацион: 100-150 гр пекинской капусты (около 20 ккал), 50-70 гр огурца и столько же помидорки. Не позволяю себе мясо, рыбу, мучное и сладкое - тем более. несколько последних недель (или даже месяцев) калорийность моего рациона около 200-300 ккал в день, не больше - капуста, помидоры и огурцы, иногда пару клубничек. Не ем ничего, кроме овощей и чая, иногда половина варёного яичного белка, овощные супы разбавляю водой.
Как следствие: сейчас я вешу 53 кг, боюсь ЛЮБОЙ еды. Пропали кд, иногда темнеет в глазах, принимала несколько раз слабительные и мочегонку «прочиститься» и увидеть цифру на весах меньше.
В последние три дня я начала понемногу есть - картошка, супчики, персики, творожок, хлебушек и ДАЖЕ кусочек шоколадки, пару чипсинок и когда-то любимую сушеную рыбку. Сегодня на завтрак было 50 гр творога, 100 гр кефира и 50 гр клубники.
Сейчас Мне 22. Пожалуйста, дайте мне пинка, чтобы я окончательно не убила себя... как перестать бояться кушать? Боюсь снова разжиреть. Боюсь есть. Боюсь сладкого. Но я больше не могу- постоянно холодно, пониженное давление, плохое самочувствие, отсутствие нормального сна и желания контактировать с кем-то.