Внешнее это обычно отражение внутреннего. Займитесь йогой, думаю, даже онлайн что-то найдете. Благо для этого не нужно ни тренажеров, ни денег, даже места по минимуму хватит. Если будете стараться, почувствуете улучшения уже через несколько месяцев, а если продержитесь годик-другой, начнутся всякие интересные практики.
Или это чувствует только те у кого развита эмпатия?
Я например это слышу... когда с каким-то человеком есть связь... он думает обо мне и потом пишет или звонит