Очень сильно прибавила в весе. Тяжело, хочется плакать. Помогите

Добрый день. За последние полтора года я располнела. Чувствую себя отвратительно. Всё детство и старшие классы в школе я была довольно стройной, наверное, даже худенькой. При росте 165-166 см мой вес никогда не превышал 52 кг(такое телосложение, что выгляжу я стройнее, чем цифры на весах мне показывают). Мне всегда говорили, что я очень худенькая. И однажды чёрт меня дёрнул по дурости похудеть, было это года 4 назад, дохуделась я до 45-46 кг. В итоге, пропали месячные. Было много проблем со здоровьем. Полтора года пыталась их вернуть, гормональные средства не помогали, скорее наоборот на их фоне чувствовала себя ещё слабее. И вот, кульминация. В декабре 2018 года мне выписывают препарат, после которого у меня всё восстановилось. И с этого момента мой вес резко пополз вверх. Весной 2019 мой вес был уже в районе 54 кг, а к лету - 59. Зимой 2019 мой вес остановился на отметке 61-62 кг. К настоящему времени, благо, ничего не поменялось. Но я стесняюсь себя, не чувствую себя собой, не могу носить одежду, которая мне нравится. Все попытки похудеть заканчиваются провалом, потому что я окончательно не могу принять себя и полюбить, в итоге я просто трачу нервы и силы. Я никогда не думала, что меня так разнесёт. Не могу носить 44 размер одежды. Хочется вернуть своё привычное тело, без фанатизма. Вес 52-54 меня вполне устоит. Если кто-то сталкивался с подобным, расскажите, пожалуйста, как вы приняли себя, как нашли силы вернуть прежнюю форму, смириться с произошедшим. Очень больная тема для меня. Устала бороться впустую.