Как стать уверенней в себе?

Без фото непонятно

К сожалению, никак
В этой жизни вам не повезло
Попробуйте ее достойно дожить, насколько это возможно
И попробовать в следующей

А как перезагрузить жизнь? Говорят какая-то кнопка есть.

Это решаемо методом практики, к примеру, мне помогли знакомства на улице (раньше не знакомилась таким образом, говорила, что очень спешу и уходила), записалась на танцы (еще до карантина), когда чувствуешь свое тело - это круто, ибо уже не выглядишь зажатой, все движения легкие и красивые. Сменила цвет волос (не кардинально, на два тона темнее, но все же) и стиль ,это все сестра посоветовала. И знаете, есть прогресс, а изначально я была жутким интровертом, все эмоции в себе, постоянно зажатость присутствовала, боязнь противоположного пола и все свое время я была сосредоточена на учебе. Однако, к счастью, сейчас уже налаживается жизнь, теперь я могу назвать это полноценной жизнью, а не "из дома на учебу, с учебы домой" и так день за днем.

Первый шаг - найти работу, желательно с перспективой карьерного роста. Это повысит ваши навыки общения. Второе - съехать от родителей. Ваша чрезмерная скромность это результат их воспитания. Самостоятельное ведение быта и все связанные с этим проблемы повысят вашу самостоятельность и уверенность в себе. Через время, когда привыкнете, ограничить влияние родителей на вашу жизнь. Третье, работа на руководящей должности прокачивает навыки самостоятельности, ответственности и коммуникабельности.

Общайтесь с большим количеством людей, когда вас будут окружать разные интересные люди- вы понемногу сможете принять себя