Как успокоиться?
Недавно около месяца назад уволилась, устала от ненормированного графика. Решила отдохнуть какое-то время и в процессе отдыха подискивать работу. Накопления есть, также небольшая подработка и встала в службу занятости на учёт, там тоже неплохая выплата сейчас для региона. И вот понимаю переживать не о чем особо то и, ну пару кофточек новых не куплю, но на проживание еду и прочее есть деньги, если что то неотложное то заначку потрясу. А вот внутреннего спокойствия нет, уже месяц прошёл я как дёрганная, не могу я вот так сидеть дома и ничего не делать... каждый день эти вакансии смотрю по пять раз в день, не могу расслабиться и наслаждаться процессом отдыха, такое случилось со мной после 10 летнего непрерывного стажа впервые этот отдых, а радости нет. Может кто что посоветует? Или Новопассит пить?#нуженсовет
Дана
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 830 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 823 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 702 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 753 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 508 ответов
- Вранье без причины41 962 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 363 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 325 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 492 ответа
- Жизнь после развода12 071 ответ
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Нерванорм
Гость
Это ненормально. Это надо лечить. Если внешних причин нет, то это ненормально. В интернете дофига всяких тренингов, всяких психологических видео и статей по любой теме, можно изучать языки, можно изучать физику какую-нибудь, историю, читать, танцевать, вышивать, внешность приводить в порядок.
Дана
Это ненормально. Это надо лечить. Если внешних причин нет, то это ненормально. В интернете дофига всяких тренингов, всяких психологических видео и статей по любой теме, можно изучать языки, можно изучать физику какую-нибудь, историю, читать, танцевать, вышивать, внешность приводить в порядок.
Я думаю что я привыкла жить работой, была активной, постоянно в спешке, успеть там, успеть здесь, а сейчас все размеренно, спокойно, и мне непривычно. Постоянно Внутренняя тревога, которая необоснованна, уснуть не могу, повышенное сердцебиение.
Гость
Я думаю что я привыкла жить работой, была активной, постоянно в спешке, успеть там, успеть здесь, а сейчас все размеренно, спокойно, и мне непривычно. Постоянно Внутренняя тревога, которая необоснованна, уснуть не могу, повышенное сердцебиение.
Похоже, что для вас отдых это стресс)
Почитайте что нибудь в тему. Например, Ошо.
Почитайте что нибудь в тему. Например, Ошо.
Василий
Безделье разрушает человека больше, чем тяжёлая работа.
Лера
Нормотим устаканивает нервную систему, проверила сама и маме покупала. Надо 2 пачки для курса. Еще советую заниматься фитнесом, можно дома по ютубу, это не только для фигуры, а для всего тела, для нервов тоже.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ведущая праздников
первое: разобраться в себе. Помните фильм "Ешь.Молись.Люби"?! Если не смотрели - посмотрите или пересмотрите, если видели. Главное найти контакт с собой. Излишнюю тревожность можно убрать и с помощью безобидной аминокислоты триптофан. Пропиваю ее периодически в дни завалов на работе для поддержания эмоционального равновесия и для выработки серотонина. Мне нравится в препарате Формула спокойствия. Советую, просто выдохните. У меня подруга так год не работала. Сначала даже не с кем не общалась. Сама с собой научилась время проводить и все наладилось. До сих пор удивляемся ее изменениям. Она даже помолодела.
Форум: Психология
Всего: 211 835 тем
Новые темы за сутки: 54 темы
- Была ли у вас дурная привычка, с которой вы справились, и теперь у вас этого нет?Нет ответов
- Взрослые люди призраки?4 ответа
- БессонницаНет ответов
- Не понимают слово "нет"2 ответа
- Расскажи свой опыт про кризис среднего возраста21 ответ
- Боюсь уколов9 ответов
- Закончился жизненный ресурс51 ответ
- Что произошло когда рано повзрослели?6 ответов
- Как уговорить родителей записать к платному психологу??19 ответов
- Такие люди сами себя не уважают?3 ответа
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Душа человека314 ответов
- Я психолог, но пока останусь в тени62 ответа
- Закончился жизненный ресурс51 ответ
- Стесняюсь голоса25 ответов
- Расскажи свой опыт про кризис среднего возраста21 ответ
- Как уговорить родителей записать к платному психологу??19 ответов
- Вой собаки к чему бывает, примета?16 ответов
- Вы верите в карму?15 ответов
- Можно ли стричь ногти в пятницу?12 ответов
- Боюсь привлекать внимание10 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема