Депрессия?!

Просто не с кем поговорить о своих ошущениях, поделиться своими переживаниями. В общем, мне 31 год и я больше не чувствую себя привлекательной девушкой. Я перестала краситься, перестала ухаживать за собой. Я чувствую себя старой никому не нужной, не привлекателтной, не ощущения, что меня любят и принимают. К тому же я сильно располнела и кожа на лице стала жирной, моя физическая форма оставляет желать лучшего, поднимаясь по ступенькам я уже устаю. На ночь пью валерьяну для того чтобы уснуть. В голове у меня тоже бывают странные мысли и ощущения, т.е. какие-то изменения с сознанием. Нет ,как раньше, четкости чего я хочу от жизни, ощущение, что я не контролирую ход своей жизни, все ушло из под контроля. Это в следствии стресса...но он уже был давно, 3 года назад. И я уже потихоньку начинаю себя настраивать, учиться жить снова, но я начинаю, а потом снова, что-то не значительное выбивает меня из строя, так сказать. Да и жизнь очень поменялась, я переехала в другую страну, и только спустя 3 года начинаю как-то здесь приживаться. Раньше мне казалось, что у меня замечательная семья, и что они меня любят и принимают безусловно, что нии моя опора в жизни, но и тут как-то все поменялось, либо так было всегда,но я этого не замечала... в общем нет у меня на этом свете больше близких людей :( я даже ни с кем не могу сесть тихонечко и поговорить, что на душе, о чем сердце переживает. Хотя, раньше мы всегда садились и разговаривали,если что.Теперь никому не нужны мои сопли. Они мне и нагрубить могут. А для меня важно, чтобы во всем была гармония, чтобы все друг о друге заботились, вместе чай пили, чтобы были внимательны к нуждам друг к друга. А дома никогда не знаешь кто как отреагирует, боишься лишний раз рот раскрыть. Ощущение, что с этим переездом, я как переродилась, и начинаю заново учиться жить. Не могу сказать, что хуже стало, но просто все уже по другому... и мое мироощущение, мировозрение оно совсем другое, нежели было раньше. Вот.