Стоит ли писать в прошлое?

Я была очень молодая и глупая, совершенно не разбиралась в отношениях. Жесткая мать конкретно загнобила и сейчас почти не общаюсь с ней, но не суть. В общем благодаря своей высокой в кавычках самооценке я попадала в ситуации, где меня использовали, обижали, даже в опасные ситуации. Сейчас общение с парнями хорошее, но до сих пор нет семьи, в этом никого не виню, продолжаю поиски. Так вот, на тех, кто как-то обижал меня ранее, зла уже нет, но один товарищ позиционировал себя моим другом, подробности говорить не хочу, но из-за него и мамы я не общаюсь с родственниками, мне противно от самой себя, но его доля ответственности тоже большая. Если б это был совсем левый человек, то что с него брать, какой спрос. А тут сейчас я понимаю, что собственно друга никогда не было. Я отказалась от общения давно, довольно жёстко, но это так мало по сравнению с тем, через что я прохожу. Думала найти номер тлф и с одноразовой симки написать, что думаю. Может чуть легче стало б. Что-то ломать или еще что-то - могу получить ответку. В общем могла попасть в больницу из-за той ситуации, подробно не скажу. Стоит ли писать, чтоб полегчало? Себя я итак уже изгрызла.