А вы этого стесняетесь?

До весны курила очень редко, могла несколько месяцев не курить, но после весны начала курить от безделья по 10-15 сигарет в день и сейчас продолжаю. Так вот я это скрываю абсолютно от всех, у меня ни друзья, ни коллеги этого не знают. На работе хожу в соседний двор, чтобы никто не увидел, но коллега увидела что я постоянно выхожу на улицу в куртке и предложила вместе выйти покурить, так я ответила, ты что, я не разу в жизни не курила, а выхожу воздухом подышать. А с подругами если встречаемся постоянно придумываю предлог чтобы отойти, в прошлый раз встречались в кафе, так я отходила, то по телефону поговорить, то в туалет, а сама на улицу в тоненьком свиторочке и юбочке. Блин, так стесняюсь этого как школьница. Есть ли среди вас такие же, кто так поступает? И как мне поступить, ведь я строю из себя зожницу и боюсь осуждения в которое сама себя загнала?