как избавиться от боли

шурыгина, ты ли?

С этим придется жить всю жизнь, и воспоминания скорее всего сохранятся до гробовой доски. Вот только отношение к ним Вы можете изменить со временем. Конечно, не до такой степени, чтобы вспоминать полностью равнодушно, но с более уравновешенным отношением, и довольно редко. Опыт бывает разным, в том числе и совершенно мерзким. О таком не каждому скажешь, и порой жертва чувствует свою вину: "Если бы я не пошла туда, то не было бы этого", "Если бы я не....". То есть начинается еще и психологическое самоистязание. Этих людей, совершивших такую мерзость, уже нет рядом с Вами, но им придется отвечать перед Богом по окончании их земных дней за содеянное. Знаю лично несколько женщин, подвергшихся изнасилованию. Они пережили, и смогли об этом рассказать. Что делать? Жить дальше. Извлекая опыт из ошибок прошлого, осторожничая в будущем. Скажу Вам, что 12 лет - это не срок. Тут могут уйти десятилетия на реабилитацию. Ну или психотерапевт нужен. Я не знаю, сколько времени Вы замужем, если не доверяете мужу... Доверие с годами приходит. На самом деле Вам нужно выговориться - найти хотя бы одного человека, которому сможете рассказать все это. И не тому, кто скажет банальное: "Не переживай, все давно позади", а тому, кто может оказать развернутую моральную поддержку. Многие просто не знают, как в такой ситуации поддержать, поэтому реакция может быть любой, в том числе и просто молчаливое выслушивание с растерянным видом. Или пару банальных фраз в ответ, которые ничем толком Вам не помогут. Вы становитесь все взрослее, и опытнее. И уже по одной этой причине не сможете попасть вторично в такую ситуацию.