Как научиться постоять за себя?

я читала, что нужно вычислить главного и заткнуть ему рот, остальные все заткнуться.но на прошлой работе главных оскорбителей было штук 5 и у каждого была своя группка тех, кто подвевал им, боясь что гнев этих неадекватов орюбрушиться на них.
тем более там такая контора была, там вечная текучка, все бегут, только быдлоиды задерживаются, я думаю значит руководству и владельцам тупо все равно

Я как-то создавала похожую тему, но она как-то не стала актуальной.
Автор, расскажу маленькую историю: моЯ социофобия, комплексы, начались в подростковый период. У меня была, гиперандрогения: акне средней тяжести, жирная кожа, гусарские усы, пушистые волос. Сколько я вытерпела унижений, оскорблений, не передать словами. Однажды в меня кинули грязной тряпкой, которой доску протирали и сказали "вои так красивее" ! И много другой жести, меня чуть не довели до самоубийства.
С годами гормоны утихли, Я нашла косметолога, ходила на лазерную эпиляцию, занималась спортом. Я была уверена, что если я изменюсь внешне, то я стану увереннее в себе.
Но всё оказалось сложнее, сейчас проблема "я хуже всех, я буду молчать, пусть меня не трогают" - никуда не ушла!
И вы правы, надо научиться отстаивать свои границы, и выплескивать здоровую агрессию.
У меня тоже огромные проблемы в коллективе, но мне нужны деньги.
Смотрю видео, читаю книги, но когда дело доходит до практики - я возвращаюсь в Школьные годы...

надо представлять кто перед тобой
это же ничтожества. черви

попробуй. начни с этого. прям завтра утром

Вообще автор тут дикие ситуации описывает. Как можно сказать человеку "рот закрой и не открывай никогда"? Что это такое? Причем предварительно полив помоями этого человека. И я заметила, что именно в бабских коллективах такие б*дло-экземпляры работают. Что не так женщинами?
Автор, а с начальством вы пробовали решить вопросы? Или вы обо всем умолчали?

я сохраню ваше сообщение чтобы перечитывать. как вы считаете, будет ли нормальным если я на сайте отзывов про работу не скрывая своего имени, потому что даже скрывая оои поймут что это я, напишу как там надо мной издевались.конкретно, с именами обидчиков.может быть кто-то из высшего рукрводства прочтет и уволят их.так вот, как вы считаете, нормально ли это?

Ну знаете если вы заслуживаете это то что ж поделать люди унижать просто так не будут

Главное чтоб они в кошелек и кровать ваши не лезли. А так пусть подтявкивают со стороны, не обращайте внимание. Если тебя оскорбляют, никогда не отвечай им в ответ, ведь если на тебя лает собака, ты же не становишься на четвереньки и не лаешь ей в ответ!