Как пережить расставание? Отвечаю
Аффтор
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 467 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
америку, блин открыла
Коза!
Секс с 25 летним!
Так классно... и путешествия за его же счет.
Не вспоминаю никого после этого🥰
Так классно... и путешествия за его же счет.
Не вспоминаю никого после этого🥰
Я бы еще добавил, перестать винить его. Его дело с кем быть.
Все правильно вы говорите. Ещё можно добавить - побольше общаться с друзьями, бывать в обществе
Гость
Ну ничего нового вы не рассказали, все это понятно, толтко не всегда помонает... Только время вылечит
Автор, ну вы все верно пишите. Еще по хорошему максимально отвлечься и наполнить жизнь другими смыслами: увлечения, путешествия, друзья - жить полной активной жизнью. Чтобы не зацикливаться на предмете вожделения.
Гость
Да нет, зато вы отлично сформулировали.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 210 483 темы
Новые темы за сутки: 36 тем
- Не могу смотреть фильмы без смартфона в руках10 ответов
- Я не могу выбросить старые вещи: шкафы забиты, а рука не поднимается19 ответов
- Как научиться класть вещи на место?2 ответа
- Сон про священника2 ответа
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?7 ответов
- Как справиться с этим чувством тревоги и как обезопасить себя? Сегодня у меня тяжёлый день2 ответа
- А у вас есть такие приятные воспоминания?1 ответ
- Взрослый мужчина боится женщин23 ответа
- Утренний ритуал с картой дня: как я перестал тревожиться перед работой и начал слышать подсказки1 ответ
- С детства хочу этого9 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Взрослый мужчина боится женщин23 ответа
- Я не могу выбросить старые вещи: шкафы забиты, а рука не поднимается19 ответов
- Не могу смотреть фильмы без смартфона в руках10 ответов
- С детства хочу этого9 ответов
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?7 ответов
- Сонник, свекровь рассыпала чечевицу4 ответа
- Подскажите к чему мог присниться такой сон?3 ответа
- Как справиться с этим чувством тревоги и как обезопасить себя? Сегодня у меня тяжёлый день2 ответа
- Сон про священника2 ответа
- Как научиться класть вещи на место?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
В первую очередь нужно полностью отстраниться от бывшего: перестать думать о нем, мечтать, наполнять свою жизнь его фигурой. Удалить из друзей в соцсетях, не звонить, не писать. Механизм прост: нет мыслей — нет подкрепления чувств.
Во-вторых, не нужно специально пытаться ненавидеть его. Этим мы все равно будем на нем фокусироваться, а этого нам не надо.
Третье - это никогда не пользоваться советом подруг “клин клином вышибают”. Сначала нужно освободиться от прежних чувств, восполнить ресурсы, только тогда начинать новые отношения. Иначе велика вероятность пойти по тому же сценарию.
Четвертое - не винить ни себя, ни его, и уж тем более не искать недостатки в себе. Просто ваши отношения были незрелыми.
А вот зрелые люди строят партнерство на принципах взаимоуважения, признания личной автономии, осознания, что партнер ничего не должен, и каждому комфортно в этом состоянии.
А что вам помогает выйти из неудачных отношений?