Как пережить расставание? Отвечаю
Аффтор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 350 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 562 ответа
- Жизнь после развода12 084 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
15 ответов
Последний —
Перейти
Гость
америку, блин открыла
Коза!
Секс с 25 летним!
Так классно... и путешествия за его же счет.
Не вспоминаю никого после этого🥰
Так классно... и путешествия за его же счет.
Не вспоминаю никого после этого🥰
Я бы еще добавил, перестать винить его. Его дело с кем быть.
Все правильно вы говорите. Ещё можно добавить - побольше общаться с друзьями, бывать в обществе
Гость
Ну ничего нового вы не рассказали, все это понятно, толтко не всегда помонает... Только время вылечит
Автор, ну вы все верно пишите. Еще по хорошему максимально отвлечься и наполнить жизнь другими смыслами: увлечения, путешествия, друзья - жить полной активной жизнью. Чтобы не зацикливаться на предмете вожделения.
Гость
Да нет, зато вы отлично сформулировали.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 215 164 темы
Новые темы за сутки: 75 тем
- Все течет, меняетсяНет ответов
- Не умею принимать решения3 ответа
- Работать над собой ,но с чего начать в моем случае14 ответов
- Вы сталкивались с таким? Вещие сны, чуйка, психология12 ответов
- Женское психологическое насилие8 ответов
- Чувствуете ли вы себя ненужным человеком?6 ответов
- Топик, тревога, самореализация9 ответов
- Как забить на чужое мнение10 ответов
- Я веду себя как лохушка24 ответа
- Что делать, если видишь, что другие идут к своей мечте, а ты застрял6 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Ради чего вы живете?63 ответа
- Я веду себя как лохушка24 ответа
- Работать над собой ,но с чего начать в моем случае14 ответов
- Вы сталкивались с таким? Вещие сны, чуйка, психология12 ответов
- Как забить на чужое мнение10 ответов
- Топик, тревога, самореализация9 ответов
- Приснился странный сон9 ответов
- Находясь во сне, я знаю что это сон, почему?8 ответов
- Женское психологическое насилие8 ответов
- Как только выкладываю свои фото на сз, сразу заболеваю8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
В первую очередь нужно полностью отстраниться от бывшего: перестать думать о нем, мечтать, наполнять свою жизнь его фигурой. Удалить из друзей в соцсетях, не звонить, не писать. Механизм прост: нет мыслей — нет подкрепления чувств.
Во-вторых, не нужно специально пытаться ненавидеть его. Этим мы все равно будем на нем фокусироваться, а этого нам не надо.
Третье - это никогда не пользоваться советом подруг “клин клином вышибают”. Сначала нужно освободиться от прежних чувств, восполнить ресурсы, только тогда начинать новые отношения. Иначе велика вероятность пойти по тому же сценарию.
Четвертое - не винить ни себя, ни его, и уж тем более не искать недостатки в себе. Просто ваши отношения были незрелыми.
А вот зрелые люди строят партнерство на принципах взаимоуважения, признания личной автономии, осознания, что партнер ничего не должен, и каждому комфортно в этом состоянии.
А что вам помогает выйти из неудачных отношений?