Мать держит на эмоциональном поводке

Недавно общалась с матерью, и я нашла причины свой былой высокой эмоциональности. Мать меня как раз и выводила на эмоции, и в момент возбуждения психики пробрасывала свои внушения, то, что ей выгодно, чтобы я делала ( её желания эгоцентричны ). Вот так и держала меня мать нкосознанно на эмоциональных качалех. Бывало несколько моментов, когда у меня были жизненые неурядецы, я ей звонила, мне нужна была млральная поддержка, но мать дрводила мои эмоции до пика, и делала внушения. Это всё называется эмоциональный поводок. Таким же поводком всю жизнь леожала её сестра близнец своего мужа. И никакого уважения, конструктивного диалога, аккуратного совета, направления, нет. Как с не общаться, если иногда приходится это делать?