Кто сталкивался с ощущением тревожности?
Кто сталкивался с ощущением тревожности? Не перед каким-то событием важным, а вот просто проснулся с утра, а внутри все трепещет от неизвестности какой-то и накрывает жуткий страх, от того, что ты не понимаешь что происходит? Мне кажется я уже схожу с ума, родные не понимают, предлагают успокоительные, но они мне не помогают. #тревожность
Анна
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 831 ответ
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- Жизнь после развода12 077 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 533 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 341 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 514 ответов
- Вранье без причины41 966 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Когда я какаю мне очень тревожно.
Я боюсь что моя попка порвётся и через отверстие выпадут кишки прямо в унитаз.
Я боюсь что моя попка порвётся и через отверстие выпадут кишки прямо в унитаз.
Тревожность эффективнее лечить когнитивно-поведенческой терапией у психолога, таблетки могут только немного ослабить физические проявления тревоги
Гость
Утренняя тревожность зависит от плохого неглубокого сна и отсутствия распорядка дня. Надо соблюдать режим дня и сон в одно и тоже время.
Гость
Такая же фигня. Усилилась после ковида.
ЛСВ
Начните с базовых вещей - сон, свежий воздух, питание. Утром и на ночь 10 мин медитации или 30 мин йоги. Исключите кофе и алкоголь, фаст фуд, сахар.
Этом может быть от чего угодно - гормональный дисбаланс, нехватка определённых витаминов и микроэлементов в организме
Этом может быть от чего угодно - гормональный дисбаланс, нехватка определённых витаминов и микроэлементов в организме
Василий
Похоже, вы профессиональный пациент, идите к врачу...
Яна
Они и не помогут, сходите к врачу. Я досиделась так до панических атак, а это еще хуже, чем просто тревожность. И это лечится, нет в этом постыдного или чего-то такого. Мне врач триттико прописал курсом, после него все прошло и эффект довольно быстро наступил. Сейчас живу спокойно, ничего не беспокоит.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анна
Они и не помогут, сходите к врачу. Я досиделась так до панических атак, а это еще хуже, чем просто тревожность. И это лечится, нет в этом постыдного или чего-то такого. Мне врач триттико прописал курсом, после него все прошло и эффект довольно быстро наступил. Сейчас живу спокойно, ничего не беспокоит.
Да, вы наверное правы, пойду к врачу. Иначе такими темпами и с ума сойти недолго. Я вообще очень устойчивый ко всему человек, а тут видимо длительный стресс сыграл свою роль, что теперь вот так накрывает меня.
Форум: Психология
Всего: 213 125 тем
Новые темы за сутки: 24 темы
- Почему сейчас на любую неурядицу в жизни сразу советуют идти к психологу?10 ответов
- Три фразы специалиста, услышав которые нужно бежать: как распознать шарлатана раньше, чем он навредит3 ответа
- Почему боль в спине "лечат" 30 лет, а находят только вчера: правда о первопричине, о которой молчат специалисты2 ответа
- Не хочу жить дальше54 ответа
- Что лучше от навязчивых мыслей: Пантогам; Магне В6; Атаракс; Глицин—почему?6 ответов
- Зависимость от чужого мнения4 ответа
- Как звали школьного психолога той школы, в которой вы учились?7 ответов
- К чему снится потерять сумку?10 ответов
- Психосоматика или порча? Волосы по мужскому типу и акне не уходят3 ответа
- Что делать, если боюсь, когда еду в поезде и навстречу выезжает другой?4 ответа
Популярные темы за сутки: 2 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Не хочу жить дальше54 ответа
- Почему сейчас на любую неурядицу в жизни сразу советуют идти к психологу?10 ответов
- К чему снится потерять сумку?10 ответов
- Как звали школьного психолога той школы, в которой вы учились?7 ответов
- Что лучше от навязчивых мыслей: Пантогам; Магне В6; Атаракс; Глицин—почему?6 ответов
- Зависимость от чужого мнения4 ответа
- Три фразы специалиста, услышав которые нужно бежать: как распознать шарлатана раньше, чем он навредит3 ответа
- Почему боль в спине "лечат" 30 лет, а находят только вчера: правда о первопричине, о которой молчат специалисты2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема