Кто сталкивался с ощущением тревожности?
Кто сталкивался с ощущением тревожности? Не перед каким-то событием важным, а вот просто проснулся с утра, а внутри все трепещет от неизвестности какой-то и накрывает жуткий страх, от того, что ты не понимаешь что происходит? Мне кажется я уже схожу с ума, родные не понимают, предлагают успокоительные, но они мне не помогают. #тревожность
Анна
Мудрость форума: Психология
- Как пережить смерть любимого мужа?49 494 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 311 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 290 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 685 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 472 ответа
- Удача или усилия?91 819 ответов
- Жизнь после развода12 064 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 601 ответ
- Вранье без причины41 948 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 729 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Когда я какаю мне очень тревожно.
Я боюсь что моя попка порвётся и через отверстие выпадут кишки прямо в унитаз.
Я боюсь что моя попка порвётся и через отверстие выпадут кишки прямо в унитаз.
Тревожность эффективнее лечить когнитивно-поведенческой терапией у психолога, таблетки могут только немного ослабить физические проявления тревоги
Гость
Утренняя тревожность зависит от плохого неглубокого сна и отсутствия распорядка дня. Надо соблюдать режим дня и сон в одно и тоже время.
Гость
Такая же фигня. Усилилась после ковида.
ЛСВ
Начните с базовых вещей - сон, свежий воздух, питание. Утром и на ночь 10 мин медитации или 30 мин йоги. Исключите кофе и алкоголь, фаст фуд, сахар.
Этом может быть от чего угодно - гормональный дисбаланс, нехватка определённых витаминов и микроэлементов в организме
Этом может быть от чего угодно - гормональный дисбаланс, нехватка определённых витаминов и микроэлементов в организме
Василий
Похоже, вы профессиональный пациент, идите к врачу...
Яна
Они и не помогут, сходите к врачу. Я досиделась так до панических атак, а это еще хуже, чем просто тревожность. И это лечится, нет в этом постыдного или чего-то такого. Мне врач триттико прописал курсом, после него все прошло и эффект довольно быстро наступил. Сейчас живу спокойно, ничего не беспокоит.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анна
Они и не помогут, сходите к врачу. Я досиделась так до панических атак, а это еще хуже, чем просто тревожность. И это лечится, нет в этом постыдного или чего-то такого. Мне врач триттико прописал курсом, после него все прошло и эффект довольно быстро наступил. Сейчас живу спокойно, ничего не беспокоит.
Да, вы наверное правы, пойду к врачу. Иначе такими темпами и с ума сойти недолго. Я вообще очень устойчивый ко всему человек, а тут видимо длительный стресс сыграл свою роль, что теперь вот так накрывает меня.
Форум: Психология
Всего: 90 763 темы
Новые темы за сутки: 28 тем
- Я прочитала здесь страшную историю, поэтому набралась смелости, чтобы поделиться своей похожейНет ответов
- Хочу, чтобы вы поделились мыслями о том, как загадывать желания, чтобы они сбывались?Нет ответов
- Все больше людей устают от жизни3 ответа
- Где дом у наших душ?4 ответа
- Я ленивая2 ответа
- Призраки / духи / бабай7 ответов
- Женщина-черная вдова – кто это такая?7 ответов
- Чувствую раздраженность3 ответа
- Как вы справляетесь вообще?19 ответов
- Почему если два человека незнакомых молчат, то ты необщительный8 ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Антидепрессанты — это страшно или нет?50 ответов
- ОКР, у кого какие загоны?47 ответов
- Не вывожу эту жизнь45 ответов
- Боюсь ездить в такси36 ответов
- Мечтаю о самых простых вещах34 ответа
- Как не срываться от усталости?31 ответ
- Как вы справляетесь вообще?19 ответов
- Очень срочно13 ответов
- Необоснованная ревность12 ответов
- Интеллект vs Материнство: является ли «материнский инстинкт» когнитивной деградацией?10 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема