Как вы защищаете себя от пассивного курения?

Вот я такая постоянно забочусь о своем здоровье, стараюсь правильно питаться, занимаюсь спортом, бегаю, но стоит только выйти из дверей своей квартиры как тут же окутывает запах сигарет. Курят у меня на этаже от двух студенток которые снимают квартиру, периодически еще приглашают к себе знакомых до 70 летнего старика, который на пенсии и постоянно дома и каждый час выходит в подьезд. На балконе за стенкой живет курящая семья. Соответственно постоянный запах на балконе. Еще каждый день езжу на электричке на работу. Периодически в очереди за билетами кто то курит. На платформе постоянно кто то курит. Недавно сидела на лавочке, ждала электричку, как ко мне сел мужик и начал курить, весь дым летел на меня пришлось встать и уйти. В самой электричке кто то периодически курит. Выходишь из электрички опять кто то закуривает. Подходишь к метро там тоже курят. Выходишь из метро и идешь на работу, а работаю я в большом бизнес центре и все с утра идут к нему, соответственно опять курит сразу несколько человек. На работе выхожу на обед с коллегами которые тоже курят. Вот я подумала, хоть я не курю, но постоянно нахожусь в этом дыме. Уверенна что с этим сталкиваются многие. Скажите как вы защищаете себя от этого дыма? Насколько это вредно? Стоит ли шугаться курильщиков? #пассивноекурение