Очень надо быстро перебороть страх перед людьми

дерябни стопочку

Только ты ТВОРЕЦ СВОЕЙ ЖИЗНИ)ТОЛЬКО ТЫ САМ МОЖЕШЬ ВСЕ ИЗМИНИТЬ И ТЕБЕ РЕШАТЬ К ЧЕМУ СТРЕМИТСЯ.Я практикующий нумеролог-хочешь узнать свое предназначение,свои сильные и слабые стороны-пиши,краткий разбор(до конца ноября) безоплатно,от Вас ваша дата рождения в ватсап 89116774645

Никак. Ты психически нездорова

Я поборол страх. ВНИМАТЕЛЬНО ЧИТАЙТЕ ТО, ЧТО НАПИСАЛ. ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ! У вас в жизни есть люди, которых вы бы не смогли послать куда подальше? родственники или друзья/подруги? кто-то из них или они все плохо вас характеризуют. вы им не нравитесь, но продолжаете поддерживать отношения с ними, вместо того, чтобы их послать куда подальше. что делать? если вы кому-то не нравитесь, то пошлите всех их! пусть принимают вас таким(такой) какой вы есть, или идут лесом. вам с ними не по пути. и никогда ни за что себя не ругайте.
как только вы плохих и вредных людей, которым вы не нравитесь, уберете из свей жизни, страх исчезнет. ГАРАНТИРОВАННО!

Да запросто! До Вас должно дойти, что этой куче народа нет никакого дела до Вас. Так что перестаньте заикаться, краснеть и т.д. Живите спокойно. Удачи!

Воспринимай мир как кинофильм. А ты в ней актёр. Они все не настоящие, они иллюзия.

Если вы страдаете социофобией, не сомневайтесь, что и вам удастся освоить действенные способы, как справляться с этим расстройством. Помогают также регулярные физические упражнения. Возможно, понадобится кое-что изменить в своем образе жизни. Поэтому отдыхайте достаточно. И следите за своим питанием. Не пропускайте завтраков и обедов, питайтесь регулярно. Вероятно, вам необходимо потреблять меньше кофеина, который может быть первопричиной тревоги. Однако самое главное — терпение . Группа врачей говорит: «Со временем вы заметите, что, хотя в определенных ситуациях общения вы все еще несколько тревожитесь, физиологические симптомы значительно ослабели. Но важнее всего то, что со временем возрастет уверенность в себе, и вы будете лучше подготовлены к ситуации, которой опасаетесь». Считается, что чувству непременно должна предшествовать мысль. Это относится и к социофобии. Поэтому, чтобы ослабить физические симптомы, нужно разобраться в вызвавших их «беспокоящих мыслях. По мнению некоторых специалистов, социофобия — это, в сущности, страх неодобрения. Определяется ли ваша ценность как человека мнением окружающих. На помощь приходят библейские принципы. Разумеется, Библия — это не медицинский учебник, и слово «социофобия» в ней не встречается. Однако Священное Писание помогает : «Не на всякое слово, которое говорят, обращай внимание» (Екклесиаст 7:21).

Чтобы победить в борьбе с социофобией, вам рано или поздно придется изживать свои опасения. Вначале сама мысль об этом может вселить страх. Возможно, вы привыкли избегать пугающих обстоятельств. Но, наверное, это лишь подточило вашу уверенность в себе и усилило углубившиеся опасения. Однако стараясь преодолеть опасения, вы можете в какой-то мере ослабить тревогу. Д-р Джон Маршалл говорит: «Больным социофобией — особенно тем, кто боится каких-то конкретных предметов или ситуаций, например выступлений перед аудиторией,— мы нередко советуем заставлять себя заняться деятельностью, требующей общения». Некоторые врачи говорят, что если это кажется невозможным, нужно просто стараться представлять себя в вызывающих страх обстоятельствах. Нарисуйте мысленную картину как можно подробнее. Тревога может усилиться, но не переставайте напоминать себе, что окружающие если и осуждают вас вообще, то во всяком случае не так сильно, как вам кажется; пусть конец этой сцены подтвердит ваше предположение. Прежде чем принимать лекарства, необходимо взвесить все за и против. Нужно также учесть, настолько ли серьезна фобия, чтобы прибегать к лечению медикаментами. По мнению многих специалистов, лекарства лучше всего действуют в сочетании с терапией, помогающей больному избавиться от своих опасений и исправить поведение.

Так спиться можно 🙄

Делайте то, что Вас пугает до тех пор, пока не перестанете бояться.