Как перестать много …

Как перестать много спать?

Я всегда хочу спать. Ночью сплю по 7-8 часов. Потом целый день хожу сонная. Прихожу домой с колледжа, ложусь опять спать на 2 часа, но потом начинает голова сильно болеть. Не поспать днём не могу, потому что буду тогда уже вырубаться в 8 вечера, поэтому каждый день сплю днём, но весь вечер мучаюсь от головной боли. Как перестать так много спать?

19 ноября 2021, 18:08

Кто-то

Всех здесь знаю

[402451055]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

10 ответов

Последний — 18 апреля 2023, 09:52 Перейти

Гость

[2955009681]

19 ноября 2021, 18:14

Для начала проверить здоровье

Кто-то

Всех здесь знаю

[402451055]

19 ноября 2021, 18:15

Иногда даже сплю на паре около 30 минут. И так уже 3 года

Гость

[2772554080]

19 ноября 2021, 18:17

кто живет в многоквартирном доме барачного типа, тот имеет такие же проблемы со сном, как и ты. такие люди и выглядят в 20 на 40 оттого, что плохо спят. чтобы хорошо выглядеть, нужно для этого хорошо отдыхать. а лучший отдых - это сон и прием пищи. нигде так хорошо не отдыхается, как собственном доме. не от хорошей жизни под одной крышей живут, а от нужды, вызванной НИЩЕТОЙ. нищие плохо спят, плохо едят, плохо живут.
было бы странно увидеть НИЩЕГО, который бы хорошо выглядел. среди нищих хорошо выглядящих людей нет и их не может быть.

Анис 🌾

[2643407978]

19 ноября 2021, 18:18

Нехватка витамина Д 💊
Низкий гемоглобин 🩸
Низкое давление 📈
Нехватка мяса 🍖
Курение 🚬

Кто-то

Всех здесь знаю

[402451055]

19 ноября 2021, 18:22

Анис 🌾

Нехватка витамина Д 💊
Низкий гемоглобин 🩸
Низкое давление 📈
Нехватка мяса 🍖
Курение 🚬

Низкий гемоглобин у меня. Но уже 6 лет не получается поднять

Василий

[891944737]

19 ноября 2021, 19:09

Обследуйтесь. У вас какое-то заболевание.

Гость

[1630941579]

19 ноября 2021, 19:16

Витамин Д. Он у всех в дефиците. Норма в день 4000 iu

Гость

[1630941579]

19 ноября 2021, 19:17

Кто-то

Низкий гемоглобин у меня. Но уже 6 лет не получается поднять

Тотему не пили? Хорошо поднимает.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!