кто реально менялся, обращаясь к психологу или психотерапевту?

"Сейчас сижу и думаю: несмотря на прочитанное, выслушанное, на замечания, упреки и собственное желание измениться, я так и осталась зажатой трусихой с морем комплексов"

-

оставьте море комплексов там, где оно есть, но запишитесь в бассейн.

я ...он поднял мне самооценку и научил многому . Была раньше трусихой, неуверенной и с комплексами.

только ты сама себе в состоянии помочь

Я поменялась, стала совершенно другим человеком. Очень себе благодарна, что нашла мужество обратиться к психоаналитику. Жизнь стала совсем другой, по всем направлениям.

не знала что психотерапевт поднимает самооценку,этот же не тренинг!

5 - она сама меняется очень сильно, п.2 просто не так выразился

ну вообще сам факт того, что ты с живым человеком сидишь и обсуждаешь регулярно свою душевную жизнь - уже повышает самооценку

мне удалось немного измениться

Можно подробностей?

Меня изменили не книги по психологии, а работа. мне пришлось пойти работать продавцом-консультантом (это тот, кто втюхивает товар). Так вот если ничего не продашь, ничего не получишь...Пришлось забыть какая я стеснительная и робкая

Поменяться вряд ли сможете кардинально, но хороший психолог научит смотреть на ситуации с другой стороны, многое начнете понимать не только в себе, но и в других людях.

говорю как дочка психолога, видела много клиентов, которые приходили и считали, что психолог знает ответы на все вопросы, подобен богу. Так вот психолог не должен (да и не может) решить ваших проблем, он может помочь вам их вербализировать ("сначала было слово") и, как верно написали, посмотреть на них с тех сторон, с которых вы не видели. Но решение проблемы может найти только сам человек.

На это уходит много времени, сил и желания, и уж никак это не сделать лишь при помощи книг.

я тоже была продавцом консультантом, но это совсем не повлияло, видимо, все индивидуально

Я к психологу не ходила, но читала книги Литвака, Свияша. Изменения в жизни есть, но не кардинальные. Но тем не менее даже люди замечают что я изменилась, а не только я сама это вижу. Думаю что если ходить на консультации то будет все намного круче в плане изменений.

я ходила и хожу. стала гораздо спокойнее и увереннее в себе в том смысле, что стала спокойно говорить и делать то, что я хочу. без оглядки на общественное и просто чужое мнение. почувствовала себя свободнее. и мне это так нравится!

хочу сказать, что "своего" специалиста нашла не с первого раза

Форумы психол. лучше помогают. Там пишите о своих проблемах и прорабатывайте.

хожу к проверенному психологу с многолетним стажем

изливаю душу, она меня подбадривает, после общения легче на душе))

на тренинги не хожу, хотя она меня заставляет, некогда

люди разные, одни могут сами измениться, другим необходима поддержка

+1

Что толку от разговоров и чтения книг? Общение - это навык, помогает только практика. Меня в свое время очень изменила именно работа с людьми в студенческие годы + самостоятельная жизнь с 17 лет в другом городе без родителей.

Скажите, как часто посещаете? Сколько стоит прием и ваш город?

Не праздное любопытство. Просто.... на что рассчитывать?))

Точно такие же проблемы и читала эти же книги!!!!Несколько раз была у разных психологов и вот мой вывод -до всего надо дойти своим умом,самой.Ни один психолог не поможет.Это приходит с жизненным опытом,ты становишся старше и понимаешь некоторые вещи которых раньше не понимала,меняються взгляды на жизнь и отношение к своей зажатости и стеснительности,с этим можно жить,это особенность характера.Принимайте себя такой как есть.

Была раз у психолога, одного из самых лучших в нашем городе, но по другому вопросу. Так вот мне подослали какую-то студентку-подростка, которая лупала глазами, слушала меня, а в конце выдала заученную фразульку, что-то типа статуса вконтакте. С этого раза решила к психологам больше не ходить.

Мне психолог не помог. Даже получилось так, что комплексов добавилось. Но у меня была серьезная жизненная ситуация и психолог связал ее с особенностями моего характера. Я где-то год промучилась и потом, так сложилось, что жизнь свела меня с другим специалистом (профессиональным астрологом), к которому я в здравом уме и твердой памяти никогда бы не обратилась:) Через гороскоп я себя больше поняла, кое-что в жизни изменила и оказалось что характер у меня такой как надо. Хотя кажется, что замкнутая, стеснительная и добродушная это изъян и проблема. Совсем нет.

Еще я поняла, что поменяться можно только в том случае, если этому будет способствовать обстановка вокруг, где придется по-другому действовать и раскрыть те черты, которые заложены, но пока спят. Это преодоление. Попробуйте что-то преодолеть. Пробежку, к примеру, делать. Не хочется, а надо. Пару раз себя преодолеете будете гордиться за результат. Начинать надо с мелочей.

Спасибо всем! Просто у меня так получается, что когда заставишь себя что-то делать, работать над собой, вроде, все хроршо, со всем справляешься, а потом хабах и заново все не так, как хотелось бы ( я имею ввиду свои недостатки, которые, казалось, исправились). Любая мелочь может все вернуть и даже ухудшить, например, сотрудник на работе, с которым у нас взаимная неприязнь. Я бы хотела мира, но не могу пересилить себя и начать быть с ним милой, хоть и бывают, как мне кажется, просветления, помогу ему с работой, он благодарен, это приятно, а потом заново взаимный игнор и взгляды из подлобья

Я хожу к хорошему психологу на системные расстановки по методу Берта Хеллингера и очень довольна, результаты уже есть, хотя еще много своих проблем хочу разложить по полочкам, узнать "истинную причину происходящего" и решить эти вопросы.

Неоднократно убеждалась на чужих примерах, присутствуя на чужих расстановках, что не всегда мнение человека о своей жизни совпадает с той действительностью в которой он живет, поэтому высказывания типа - я сама разберусь и решу свои проблемы, или я и сама смогу, чем мне поможет психолог........считаю как минимум несерьезными и безответственными.

Толи у нас народ считает себя очень умными и "всезнайками", то ли психологов хороших очень мало, но польза этой профессии явно недооценивается в обществе.

Каждый сам в ответе за свою жизнь, одни предпочитают "умничать", не признавая своих проблем а другие годами ищут выход и находят и замуж выходят после расстановок и от псориаза избавляются и детей рожают, хотя раньше годами не могли.....выбор за нами.

Психотерапевты это вообще врачи универсальные, ведь 90% всех наших болезней вызваны неправильными мыслями, поступками, убеждениями. Остальные 10% - это травмы и нещастные случаи которые мы сами притягиваем в свою жизнь как наказание за поступки и нарушение законов мироздания.

Хороший психотерапевт всегда озвучит человеку истинную причину его болезни и если человек сделает правильные выводы и изменит свое поведение - болезнь сама уйдет ведь они нам даны не как наказание а как подсказки что и где в своей жизни мы делаем не правильно.

Конечно это все стоит времени и денег, поэтому каждый сам решает как ему жить - это выбор.

Хороших психологов мало. Шанс нарваться на шарлатана или того, кто только считает себя хорошим психологом - большой.

Считаю, что во многом человек сам может себе помочь, читая того же Карнеги и Курпатова. Не просто читая, что важно!, а еще и выполняя рекомендации на практике.

+++

Надо понимать, что психолог даже, если он не советует, но будет работать с вами по определенной системе. Но, надо понимать, что характер человека- это судьба, профессия и многое другое. Одна ситуация подходит, другая нет. Как и системы. Мне, к примеру, всегда говорили, что я добрая и застенчивая до инфантильности, и, что такие люди как я ничего в жизни не могут добиться. Все мое окружение было убеждено, что с этим надо бороться. Я пыталась это изменить и чем больше, тем мне становилось хуже. Да, по логике только сильные, общительные , уверенные в себе личности добиваются успеха. Но это не всегда так. Не спешите перекраивать себя.

Я училась на одну специальность, а работала совсем по другой. Моя работа давала мне заработок, а специальность казалась невостребованной. Но в итоге я уперлась и добилась высот в своей специальности, которая считалась утопичной и очень мне помогло в этом то, от чего мне все окружающие предлагали избавиться. Иногда вам предлагается схема действий, которая для всех кажется логичной и правильной, а вдруг ваш успех именно в вашей "неправильности". Задумайтесь ;)

Тут есть над чем подумать ) спасибо вам!

Точно так же! Вроде, берешься за себя, видишь результат..а тут опять какая-то мелочь может разрушить всё, чего добился

Самое главное - это намерение меняться и развиваться.. и это зависит от самого человека, нужно принимать ответственность за свою жизнь, Нужна практика, прежде всего духовная.. т.е. преодолевать то, что трудно. Ни один психолог за вас это не сделает. Я знакома с некоторыми практикующими психологами в своем городе, некоторые даже преподают.. причем знакома очень неформально.. в голове у них обычно много дури, которую они вычитали из умных книжек и единственное чему их научили - так это манипулировать другими, так что если попадешь к психологу в лапы, будешь от него зависима как от наркотика, это их хлеб... А если посмотреть на личную жизнь психологов, то обычно она хромает..

Рекомендую Раковского Станислава Павловича как настоящего профессионала. Лучшего друга от игровой зависимости вылечил. У того уже руки дрожали, когда думал об играх.Если что, его телефон 8 911 274 21 22. Звоните, насколько я знаю, он вроде даже по скайпу консультирует.