Повышенная реакция на интонацию.

Добрый день, уважаемые.Есть у меня одна проблема, либо я неадекватно воспринимаю тон собеседника(слишком чувствительно), либо люди действительно позволяют себе лишнего, уже, не пойму где правда, где иллюзия. Очень чутко реагирую на тон, интонацию, и другие речевые признаки при общении. Естественно либо начинаю огрызаться, либо обижаться. Вот с молодым человеком например, постоянно возникают такие ситуации. Потом он мне говорит, "что опять не так? Я нормальным тоном говорю. Не на что обижаться. Я не считаю, что как-то грубо с тобой говорил.."и т.д. Но что интересно, такие ситуации возникают не со всеми людьми. Я не понимаю, как научиться адекватно относится к этому? Или как различить, когда человек перегибает палку, а когда я неадекватно реагирую. Получается, что я вижу действительность как-то изменённо?