Муж сказал: худей или разводимся

Автор темы написала, что ест очень мало и все перепробовала. Такое бывает, что сколько не старайся, а лишний вес уходит медленно. А бывает жрут тоннами всякую фигню и не толстеют) (Это не я, я первый тип).

Все полные говорят что мало едят но когда подсчитают калорийность за сутки циферки зашкаливают за 3000. 39 лишних кг не образуются из кислорода как бы девочкам ни хотелось верить в сказки о злой щитовидке.

Вас спасёт только кето питание с интервальным голоданием16:8. Почитайте, погуглите и посмотрите, что это такое. Просто другие продукты, никакого всплеска голода, никакого сладкого не хочется и килограммы тают на глазах!!! Моя сестра за 3,5 месяца на кето потеряла 18 кг, пришлось сменить гардероб полностью! Я за месяц сама скинула 5 кг и не слбираюсь останавливаться! При этом организм оздоравливается! Кето можно всем и поверьте - я питаюсь очень вкусно и сытно! Удачи вам! А с таким мужем скорей всего ничего не получится... Ну похудеете вы, а он скажет - морщины появились, постарела ты, а я молодую тебя полюбил. И что? Ладно, если деньги есть на косметические процедуры, массажи, подтяжки. А если нет? Зачем всю жизнь стараться соответствовать его желаниям??? Будьте собой и в гармонии с собой! Не нравится - пошёл нафиг !!!

Ходите, по 10-12 км, в день и увидите результат, все эти диеты и т.д. Фигня. Ставте на мобилу щетчик шаков и наматывайте км. Можно даже с небольшим рюкзачком с гантелей.

Спасибо (
Мне очень больно. Как я без него? Я его люблю...

Да мне не хочется ничего( Я если торт хоть кусок съем будет привес 1 кг. Я серьёзно.
Тоже самое про хлеб съем кусок и всё. Привес. Это жесть какая-то

Йопвашумать! Всем, кто говорит, что автор нажирает свои кг, желаю, чтоб епнулась ваша щитовидка. А тогда я уже буду написывать про то, как много вы жрете, мерзкие жирухи

Автор,ты чоли???

какая же она сексуальная худышки нервно курят в стороне

Кто минусует мои комментарии, отпишись, наконец, и скажи всё, что думаешь. ТО, что ты нажимаешь своими толстыми сальными пальчиками клавишу мышки, меня совершенно не интересует. Правда на моей стороне ))

Например, скрытый диабет 2 типа. Или метаболический синдром с избытком инсулина. Люди с этими проблемами могут похудеть только, если начнут принимать специальные препараты. Заниматься здоровьем нужно, конечно. И худеть нужно. Но мужа такого следует слать в шею. Можно сразу. Можно после похудения.

Не очень. У меня такого нет. В любом случае, как это объясняет - или оправдывает - ожирение? А если не оправдывает, то зачем об этом говорить?

Только вопрос был в другом. Обмен веществ происходит (даже в аккумуляторах) тогда, когда энергия тратится. Таким образом "плохой обмен веществ" означает "ты мало пашешь", а "улучшать обмен веществ" значит "тебе - или на тебе - надо больше пахать". При том же количестве сожранного. Тогда зачем вуалировать это ссылками на какие-то гормоны и проч?

Задача врача подсадить клиента на свои услуги. Врачу нужны больные, а не здоровые. Диета это зло, постоянная выработка гормонов стресса от недоедания и как следствие срыв. А голод хотя бы по 48 часов это короткий стресс, за которым идет необычайное наслаждение вкусами, так как простая еда становится такой приятной и вкусной, чего раньше при постоянном питании не замечаешь.

Давайте исходить из того, что на данный момент у автора не поставлен диагноз. Если у автора, например дефицит цинка, меди, магния (ожирение - это симптом их недостатка), как голодание это вылечит? А если еще хуже будет? Продукты в российских магазинах скажем очень далеки от качественных, поэтому я оченЬвсем советую при любом ухудшении здоровья - улучшайте качество питания.

Периодическое воздержание от еды это универсальный способ обновления и лечения организма.
Какое бы питание по качеству вы не выбрали, если вы едите часто, то у вас постоянно высокий уровень инсулина и организм выработал инсулинорезистентность, то есть клетки просто не усваивают никакие питательные вещества, поэтому происходит клеточное голодание при самых качественых продуктах. Чтобы это избежать надо воздержаться от еды на день-два, уровень инсулина упадет и клетки начнут усваивать все вещества лучше. Дело не в том сколько и что вы сьедите, а в том что из этого вы сможе усвоить себе на благо.

Гениальный лжец говорит 99% правды. Вам говорят что жиры "полезны" для чего то там, но "забывают" сказать что они загрязняют сосуды, и растительные, и животные. От жиров вы может и не потолстеете, но ваши сосуды страдают атеросклерозом уже с детства. Отсюда такое огромное количество инсультов/инфарктов в 45+. Да и вообще все болезни так или иначе связаны с нарушением кровообращения за счет уменьшения толщины сосуда и недостачу крови к органам и тканям.

Да, есть. И что? Вы сосуды этих людей видели? О качках, которые падают замертво прямо в спортзале слышали ? Перегруз белка и жиров ради "сушки" + гормональный спорпит = сердечный приступ.

Ну так не с пачкой же печенья чаи на работе гоняют, а с одной печенькой к одной чашке чая один раз в день, а не целый день. Мы на моей работе пьём чай заходя в здание утром с мороза. Вот тогда действительно хочется пить горячий кипящий чай, а летом никто чай у нас не пьёт вообще.

Да, есть. И что? Вы сосуды этих людей видели? О качках, которые падают замертво прямо в спортзале слышали ? Перегруз белка и жиров ради "сушки" + гормональный спорпит = сердечный приступ.

Скажу так..как человек который тоже пенял на гормоны, да и проблема в них была. Поправилась сильно, худела с веса примерно 100 кг. Эстроген зашкаливал, с таким уровнем похудеть было сложно. Пошла к диетологу, за 3 месяца минус 20 кг. Так что идите к врачу, вам и препараты нужные добавят. Вполне вероятно вам ни каш, ни фруктов нельзя будет есть

Длительный голод действительно лучше не начинать больному человеку так сразу. Обострения пойдут на голоде, может не выдержать. Но 1-2 дня еженедельных разгрузочных дней на воде полезно в любом случае. Я уже год так живу и вижу только улучшения. А вот на длительный голод силы воли не вижу в себе, но это и не нужно с небольшим весом.

Раскрою пару мифов! Сидя на овощах никогда ваш вес не уйдёт! Именно в овощах очень большое содержание углеводов! Да ещё и сахар и крахмал! 2) Всем известная куриная грудка- в ней содержится куда больше углеводов и калорий чем в мясе говядины и свинины! Это все реклама,чтобы люди покупали это. Именно поэтому в магазинах куриная грудка дороже обычного мяса ( у нас так). Поэтому,просто запекайте в фальге в духовке с перчом черным кусок мяса лучше говядины или баранины. И поверьте я ела куска 4 за весь день такого мяса размером с лодошку ( после родов) . И похудела за 2 месяца на 21 кг. Утром пила кофе с молоком и чуть сахара. Поэтому девушки знайте! Если хотите быть здоровой ,стройной и не голодной,то кушайте мясо! Отварное, запеченое в духовке! И вы начнете худеть!

Уже есть информация о вреде этих жиров. Вы просто поверили в рекламу производителей этих масел. Обычный маркетинг.

--------
то-то греки не знают о вреде оливкового масла, потребляют и живут до 100 лет.
Ну а Вы верьте-верьте

Ну да. Знаете как больно такое слышать? Вы самая умная? Да я считаю калорийность, себя себя ограничиваю на все сто, уже была у диетолога та тоже мне на первом посещении свистела, что я наверное ем много, зато потом язык в одно место засунула и руками развела

Я дико извиняюсь, но разве при АИТ щитовидку не удаляют?

Я вам ничего не желала, я вам вопрос задала. А топить человека, который и так в отчаянии говорит о многом.

Конечно ем. много да. Легко вам говорить.
Кстати мне эндокринолог сказал когда я поступила в больницу после того как жахнулась в обморок и меня не могли привести в себя, что таких анализов он уже 15 лет не видел и как я вообще передвигаюсь загадка. Хотели, аж беременность прирывать.
Я вам повторяю, что я ем:
Утро у меня гречка/чечевица/овсянка без сахара, хлеба, порция размер с ладонь. Щас вы напишите, что мне надо есть утром один огурчик, но если яне поем что-то более менее, то у меня чернеет в глазах.
Следующий прием пищи в 1 дня. Я ем или суп (бульон с морковью и луком, капустой, никаких макарон, никакого картофеля). Пью чай зеленый, ем фрукт один киви или яблоко, апельсин.
Иногда вместо супа овощная смесь тушеная.
Потом полдник это творог чаще всего или овощной салат. Творог это три столовых ложки .
На ужин у меня всегда небольшой кусок от грудки вареной и овощи. Ну и чай. Всё. Так я ем последний год, летом овощи и овощные блюда только больше.
До этого пробовала не есть ужин вообще, дробное питание, по шесть раз (это диетолог назначал) вот от этого еще хуже. Потом еще были жесткие диеты после которых если я выходила с них, то пухла с яблока.
И не надо всех ровнять под себя и своих знакомых.
Меня так достали такие как вы.

Сообщение было удалено

Автор, вы мало едите. И не сбалансированно. У меня тоже вес стоял, и я практически голодая, видела прибавку на весах. Пока эндокринолог грамотный не вправил мозг. Каша на завтрак правильно. Сахар 1ч/л или мёд. Через 2-3 часа перекус. Потом обед. Легкий суп, не бульон, а полноценный суп. Борщ или ещё какой овощной. С мясом и всеми делами. Второе тоже должно присутствовать. Отварное мясо, рыба, паровые котлеты + 200 грамм овощей. В каком хотите виде. Или например салат с тунцом. Естествнно заправляете это не майонезом, а маслом или заправкой. Потом снова 2-3 часа перекус. Это йогурт или фрукт. Через 2-3 часа ужин (не позднее 20 часов). Это либо белок+овощи 200гр, либо крахмал+овощи. Хлеб допускается 1см кусочек. Лучше хлебцы цельнозернлаве. Чай с сахаром если то 1чл или мёд. И перекус через 2-3 часа. Не пить соков и молока(можно в кашу). Вот вам примерный рацион. За день не больше 12 ХЕ. И все. Сначала первое время, так как обмен веществ нарушен, вес можете чуть поползти вверх, не критично. Потом резко пойдёт вниз. Разгоните обмен веществ. А если и спорт добавите. И питаться минимум так надо 3 месяца. Вес будет то уходить, то стоять. На это не обращать внимания. Пробуйте. Если будете строго придерживаться этого, то вернётесь в свой вес.

Как человек вы лентяйка, врушка и слабак.

Так подобное притягивает подобное. К мужику-потребителю такая потребительница пристанет.
Есть у меня знакомая, которая всю жизнь живет с мужем инвалидом-колясочником. У них уже дети взрослые. Шустрая такая тетка и весь двор у нее в цветах. Вывезет летом мужа на коляске во двор, чтоб он свежим воздухом подышал. Он сидит, на солнышке греется, а она рядом с цветами возится. Ляпота.

Сомнительно, тут народ считает, что надо забросить все дела, ребенка, друзей и срочно начать жить на воде и воздухе, лишь бы яйценосный товарищ был счастлив.

1-2 раза в день питаться достаточно чтобы поддерживать жизнедеятельность организма. При этом овощей и фруктов должно быть 80%.

Тётка,

У тебя при таком весе после похудения будет ещё одна проблема: Ты будешь выглядеть как обвисший 100-килограммовый мешок с 30 метрами висящей кожи, которая сама не стянется никакими методами кроме хирургической операции.

Уже заранее сочувствую твоему мужу: Взял в жёны тростинку, а на выходе из загса получил кopoвy.

Да, да, понятно. Вас жизнь ничему не учит? Диеты только хуже вам делали и результата ноль. Вам давно надо начать экспериментировать в разными способами питания. Питание без соли не дает сьедать больше чем вы наелись. Разгрузочные дни на огурцах допустим это вообще 0 калорий. 16/8 или даже 20/4, то есть 4 часа в день можно есть, 20 пить только воду или ничего. Дни без мяса вообще. Дни на воде. Дни на соках. В общем пробовать.
Какое количество мяса вы называете небольшим? Творог 3 ложки понятно. Хотя уже давно говорят что "диетические" продукты для простаков.

Так это глисты жрут столько, а не вы.

Да вроде нету))))) работа физическая,правда. Да и живём в частном доме,огород,сад. Но все равно поесть люблю. Не люблю выпечку,торты,пирожные. Лучше мясо!
Я сейчас поправилась до 45-46 кг,счастлива!

Мужиков не спрашивают, у вас совсем другой организм

Йопвашумать! Всем, кто говорит, что автор нажирает свои кг, желаю, чтоб епнулась ваша щитовидка. А тогда я уже буду написывать про то, как много вы жрете, мерзкие жирухи

вот речь истинной жирухи. Разъедятся до размера гиппопотама, а потом на лист салата переходят. Вау, похудела! Разьелась- снова а лист салата.Только организм раньше или позже даст сбой, и с листа салата будете толстеть. Не качели надо устраивать, а всегда! питаться нормально-по образу жизни, сезону, телосложению. И пищевые привычки иметь соответствующие-не сметать все, что не приколочено, а в меру есть!

А я постоянно на работе вижу как тощие и не очень бабы (но не жирные) все время точат... Постоянно. Не понимаю, куда в них лезет. Жрут, жрут, жрут...

Приносят в контейнерах реально еду. Типа курицы с картошкой или макаронами, или вонючие голубцы, или тушёную картошку с мясом. Все это греют в микроволновке и жрут. Ещё 2-3 раза сбегают за пирожками, булками и все это со сладким чаем. Жрут, жрут, жрут... Конфетки и печенье за еду не считается - жрут. Целый божий день. Челюсти не отдыхают. И при этом тощие или в норме, но не полные даже. Может у них глисты? Я на самом деле не понимаю, как женщина, при сидячем образе жизни может столько жрать. Меня тошнить порой начинает от запаха их вечной жратвы и постоянного чавканья.

Поосторожнее с такими заявлениями. Сейчас раковых больных много и у вас много шансов проверить проблему автора на себе. Вот заболеете раком груди, назначат вам гормоны, вот тогда и узнаете, можно ли толстеть от капусты.

Худые пердят ни чуть не меньше, не ври.