Сложно на такое что-то ответить
Могу посоветовать лишь один психологический метод, как вылезать со дна.
1. Вы на дне, осознайте это
2. Смиритесь со своим положением
3. Думайте, как исправить, и делайте это. Сегодня же.
Представим, что вы смогли "выйти из зоны комфорта"
В срочном порядке ищите работу, может и не самую желанную, но чтобы обеспечивали себя сами. Расстаньтесь с парнем, снимайте квартирку, попытайтесь научиться готовить за маленькую сумму денег.
Знаете, что самое удивительное? Вы на дне, но не действуете. Почему? Если хуже некуда - вам нечего бояться. Достигнув самого низа у человека остается только два варианта: остаться на месте или попробовать выплыть. Тонуть то больше некуда. Как поступить решать Вам
Удачи.